हेल्थ

4 April

घी तो खाते हैं, लेकिन क्या जानते हैं कौन सा है असली फायदेमंद

बचपन से हम देसी घी का स्वाद और उसकी खुशबू के साथ बड़े हुए हैं। कभी रोटी पर लगाया, कभी पराठे में तड़का लगा, तो कभी बालों और त्वचा में इसे लगाया गया। देसी घी न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। 🍶 लेकिन हर देसी घी एक जैसा नहीं होता! आज …

4 April

मुंह की बदबू से लेकर आंखों तक – सूखा आंवला सब पर भारी

आंवला को आयुर्वेद में एक चमत्कारी फल माना गया है। यह ना केवल बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद है, बल्कि इसका सूखा रूप (सूखा आंवला) भी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। विटामिन C से भरपूर यह सुपरफूड सर्दी-जुकाम से लेकर पेट दर्द और आंखों की रोशनी तक पर असरदार है। आइए जानते हैं सूखे आंवले …

4 April

प्रदूषण का कहर: कैसे बचाएं खुद को इस जानलेवा हवा से

दिल्ली और एनसीआर समेत कई शहरों में वायु प्रदूषण का स्तर खतरनाक हद तक बढ़ चुका है। हर ओर स्मॉग, धुंध और दमघोंटू हवा का असर अब सिर्फ बाहर जाने वालों पर नहीं, बल्कि घर में रहने वाले लोगों पर भी दिखने लगा है। यह ज़हरीली हवा लोगों को धीरे-धीरे बीमार कर रही है — वो भी ऐसे लोगों को, …

4 April

सफेद या पीला मक्खन – कौन सा है आपकी सेहत के लिए बेहतर

आलू के पराठे हों या गर्म रोटी पर एक चम्मच मक्खन, भारतीय रसोई में मक्खन स्वाद का ताज होता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सफेद मक्खन और पीले मक्खन में क्या फर्क है? और कौन-सा मक्खन आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है? आइए जानें सफेद मक्खन से जुड़े वो फायदे, जिनके बारे में शायद आपने पहले …

4 April

डायबिटीज से लेकर UTI तक, हर दर्द की दवा – गिलोय

गिलोय को आयुर्वेद में अमृत समान माना गया है, लेकिन आज भी बहुत से लोग इसे सही से पहचान नहीं पाते। इसके पत्ते पान के पत्तों जैसे होते हैं – गहरे हरे और दिखने में सजावटी भी। गिलोय सिर्फ दिखने में ही नहीं, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। रोजाना इसके तने से निकले रस में थोड़ी सी काली …

4 April

छुईमुई यानी लाजवंती – शर्मीली लेकिन सेहत के लिए जबरदस्त

हमारे आसपास ऐसे कई पेड़-पौधे मौजूद होते हैं, जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन्हीं में से एक खास पौधा है जो छूने पर शर्माता है, लेकिन इसके फायदे जानकर आप चौंक जाएंगे। हम बात कर रहे हैं लाजवंती के पौधे की, जिसे आमतौर पर छुईमुई के नाम से जाना जाता है। नाम जितना अनोखा है, गुण …

4 April

कब्ज से थायराइड तक, सिंघाड़ा है हर परेशानी का इलाज

व्रत और त्योहारों का समय चल रहा है – नवरात्रि के बाद अब करवा चौथ, अहोई अष्टमी, भैया दूज और छठ जैसे व्रत आने वाले हैं। ऐसे में कुछ खास चीजें हैं जो व्रत में खूब इस्तेमाल होती हैं, उन्हीं में से एक है सिंघाड़ा। इसे वॉटर चेस्टनट कहा जाता है क्योंकि ये पानी में उगता है। व्रत में तो …

4 April

खाने में ऊपर से नमक डालना बंद करें, वरना बढ़ सकता है शुगर

आज टाइप 2 डायबिटीज न केवल एक गंभीर बीमारी बन चुकी है, बल्कि हर साल लाखों लोगों की मौत का कारण भी बन रही है। एक रिपोर्ट के मुताबिक, साल 2017 में दुनियाभर में 462 मिलियन लोग टाइप 2 डायबिटीज से प्रभावित थे और 2030 तक यह संख्या और तेज़ी से बढ़ने की संभावना है। डॉक्टर्स और एक्सपर्ट्स पहले से …

4 April

महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए DW नारी प्रभा सिरप और Healthy Cycle कैप्सूल के अद्भुत लाभ

महिलाओं का शरीर कई तरह के हार्मोनल बदलावों से गुजरता है, जिससे उन्हें मासिक धर्म में अनियमितता, सफेद पानी (White Discharge), कमजोरी, थकान और प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर समय पर सही देखभाल न की जाए, तो ये समस्याएँ गंभीर रूप ले सकती हैं। DW नारी प्रभा सिरप और Healthy Cycle कैप्सूल महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य …

3 April

डायबिटीज कंट्रोल का सीक्रेट: रोज़ाना 1 कप इस चाय का कमाल

आजकल डायबिटीज एक आम समस्या बन चुकी है, लेकिन इसे सही खानपान और लाइफस्टाइल से कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आप भी शुगर लेवल को संतुलित रखना चाहते हैं, तो रोज़ाना एक कप इस खास चाय को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। यह चाय न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती है, बल्कि शरीर को अन्य …