हेल्थ

10 April

लिवर इन्फेक्शन की जड़ तक पहुंचिए – जानिए कारण, परहेज़ और सही डाइट

लिवर हमारे शरीर का एक ऐसा अंग है जो न सिर्फ पाचन में मदद करता है, बल्कि शरीर को डिटॉक्स भी करता है। लेकिन जब इस पर इन्फेक्शन का असर होता है, तो पूरी सेहत खतरे में पड़ जाती है। लिवर इन्फेक्शन की अनदेखी आगे चलकर हेपेटाइटिस, फैटी लिवर, या सिरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों का रूप ले सकती है। आइए …

10 April

यूपी में पहली बार सफल टू-लेवल स्पाइन सर्जरी, एथलीट को मिला नया जीवन

उत्तर प्रदेश की चिकित्सा दुनिया में एक नया अध्याय जुड़ गया है। फोर्टिस हॉस्पिटल, ग्रेटर नोएडा ने एक दुर्लभ और अत्यंत जटिल टू-लेवल लंबर डिस्क रिप्लेसमेंट सर्जरी को सफलतापूर्वक अंजाम देकर इतिहास रच दिया है। यह उपलब्धि और भी खास बन जाती है क्योंकि यह सर्जरी पूर्व भारतीय राष्ट्रीय पदक विजेता एथलीट हरपाल सिंह पर की गई, जो अब पूर्ण …

10 April

घर पर बनाएं मेथी वाली हर्बल ग्रीन टी – महीने भर में घटेगी जिद्दी चर्बी

आजकल वजन कम करने के लिए लोग महंगे डाइट प्लान और जिम की तरफ दौड़ते हैं, लेकिन कभी-कभी समाधान हमारी रसोई में ही छिपा होता है। ऐसी ही एक चमत्कारी चीज़ है – मेथी। अगर इसका इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए तो यह जिद्दी चर्बी को भी पिघलाने में मददगार हो सकती है। मेथी में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और मेटाबॉलिज्म …

10 April

झनझनाहट से लेकर हड्डियों तक की परेशानी – इस विटामिन की कमी को न करें नजरअंदाज

क्या आपको भी अक्सर हाथ-पैरों में झनझनाहट, कमजोरी, थकान या हड्डियों में दर्द महसूस होता है? अगर हां, तो यह महज़ थकावट नहीं, बल्कि आपके शरीर में विटामिन बी12 या विटामिन डी की गंभीर कमी का संकेत हो सकता है। समय रहते अगर इसे नजरअंदाज किया गया, तो आगे चलकर यह स्थिति आपकी हड्डियों, नसों और यहां तक कि दिमागी …

10 April

डायबिटीज में वजन कम होना खतरनाक संकेत हो सकता है – ऐसे करें कंट्रोल

डायबिटीज यानी मधुमेह सिर्फ ब्लड शुगर की बीमारी नहीं है। यह शरीर की पूरी मेटाबॉलिक प्रणाली को प्रभावित करता है। बहुत से मरीजों को एक आम शिकायत होती है – “वजन बिना कोशिश के घटता जा रहा है।” हालांकि कुछ लोगों को यह फायदे की तरह लगता है, लेकिन अनचाहा वजन कम होना डायबिटीज का खतरनाक संकेत हो सकता है। …

10 April

सपना अधूरा न रहे – इनफर्टिलिटी से लड़ने के ये हैं असरदार उपाय

संतान सुख हर दंपति के जीवन का एक महत्वपूर्ण सपना होता है। लेकिन आजकल बदलती जीवनशैली, तनाव, खानपान की आदतों और पर्यावरणीय कारणों से कई लोग इनफर्टिलिटी यानी बांझपन की समस्या का सामना कर रहे हैं। अच्छी बात यह है कि सही समय पर पहचान और इलाज से इस चुनौती पर काबू पाया जा सकता है। इनफर्टिलिटी क्या है? जब …

10 April

चीनी बनाम गुड़: हाई कोलेस्ट्रॉल वालों के लिए क्या है सही चुनाव?

जब बात मीठे की आती है, तो अक्सर हमारे सामने दो विकल्प होते हैं – चीनी या गुड़। लेकिन अगर आपको हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, तो यह चुनाव केवल स्वाद तक सीमित नहीं रहता, यह आपकी सेहत पर सीधा असर डाल सकता है। ऐसे में सवाल उठता है — किसे चुनना बेहतर होगा? चीनी: मीठा ज़रूर, लेकिन छिपा खतरा …

10 April

कब्ज, गैस और एसिडिटी से चाहिए राहत? अपनाएं ये आसान देसी नुस्खे

पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज, गैस और एसिडिटी आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की देन हैं। अगर आप भी रोज सुबह पेट साफ न होने, पेट फूलने या सीने में जलन जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं। कुछ आसान और देसी उपायों से आप इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं — …

10 April

शुगर कंट्रोल का देसी इलाज: एक सुपरफूड से पाएं कमाल का असर

डायबिटीज एक ऐसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है जो अगर समय पर नियंत्रित न की जाए, तो यह शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकती है। लेकिन अच्छी बात ये है कि सही खानपान और दिनचर्या से ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है। इसके लिए बाजारू दवाइयों से ज़्यादा भरोसेमंद हो सकता है एक देसी उपाय …

9 April

हड्डियों की ताकत चाहिए? ये एक चीज दूध में मिलाकर जरूर पिएं

बढ़ती उम्र, खानपान की गलत आदतें और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी से हड्डियां खोखली हो जाती हैं और छोटी-छोटी चोटों से भी फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अगर आप हड्डियों को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो रोजाना रात को सोने से पहले …