हेल्थ

28 March

जोड़ों के दर्द को कहें अलविदा – अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

आजकल जोड़ों में दर्द होना बहुत ही आम समस्या बन गई है, खासकर बदलते मौसम में यह परेशानी और भी बढ़ जाती है। यह दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है और कई बार चलने-फिरने में दिक्कत तक पैदा कर देता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं, क्योंकि कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद से आप इस परेशानी से राहत पा सकते हैं। …

28 March

भिंडी खाएं और कई बीमारियों को दूर भगाएं

आजकल हर कोई अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहता है और स्वस्थ रहने के लिए अलग-अलग उपाय अपनाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी रसोई में मौजूद भिंडी सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है? भिंडी में कई औषधीय गुण होते हैं, जो इसे सुपरफूड बनाते हैं। यह दिल, डायबिटीज और कैंसर जैसी …

28 March

ब्लैकहेड्स से पिंपल्स तक, हर स्किन प्रॉब्लम का हल है कच्चा दूध

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा ग्लोइंग और बेदाग दिखे, लेकिन महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बाद भी मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता। बल्कि कई बार इन प्रोडक्ट्स के कारण एलर्जी, दाने और स्किन इरिटेशन जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं। अगर आप भी अपनी स्किन को प्राकृतिक तरीके से निखारना चाहते हैं, तो कच्चा दूध एक बेहतरीन …

28 March

हर दिन हल्दी का पानी पीने के चमत्कारी फायदे

भारतीय रसोई में मसालों का महत्व सिर्फ स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि इनमें छुपे औषधीय गुण भी सेहत के लिए अमूल्य होते हैं। इन्हीं में से एक हल्दी है, जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है। हल्दी में प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, कॉपर, विटामिन-C और विटामिन-K जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को बीमारियों …

28 March

बालों को बनाए मजबूत, घना और चमकदार – अपनाएं मेथी का जादुई पानी

आजकल खराब लाइफस्टाइल, गलत खानपान और प्रदूषण का सीधा असर हमारे बालों पर पड़ता है। नतीजा? 👉 बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। 👉 डैंड्रफ, खुजली और चिपचिपापन बढ़ जाता है। 👉 बालों की चमक खत्म हो जाती है। अगर आप भी झड़ते और कमजोर बालों से परेशान हैं, तो मेथी का पानी आपके लिए एक अचूक उपाय है। यह …

28 March

दाग-धब्बों को कहें अलविदा, पपीते के पत्तों से पाएं ग्लोइंग स्किन

चमकती और बेदाग त्वचा हर किसी का सपना होती है, लेकिन मुंहासे, दाग-धब्बे और स्किन की अन्य समस्याएं इस सपने को अधूरा बना देती हैं। कई बार महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी कोई खास असर नहीं दिखाते। अगर आप नेचुरल और घरेलू उपाय अपनाना चाहते हैं, तो पपीते के पत्ते आपकी त्वचा के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। पपीते …

28 March

ब्लड प्रेशर से लेकर इम्यूनिटी तक – लहसुन के 5 ज़बरदस्त फायदे

लहसुन सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि एक औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें मौजूद सल्फर कंपाउंड और एंटीबैक्टीरियल गुण इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं। अगर आप रोज़ाना लहसुन का सेवन करते हैं, तो कई बीमारियों से बच सकते हैं। आइए जानते हैं लहसुन खाने के जबरदस्त फायदे …

28 March

रात में सोने से पहले ग्रीन टी पीने के फायदे, जरूर आजमाएं

भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग अक्सर अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते। दिनभर की थकान के बाद कुछ लोग रिलैक्स करने के लिए चाय या कॉफी पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी रात में सोने से पहले पीना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है? अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, …

28 March

आम की गुठली के चमत्कारी फायदे – बालों से लेकर सेहत तक असरदार

गर्मियों का मौसम आते ही आम की बहार लग जाती है। आम तो सभी बड़े चाव से खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम की गुठली भी बेहद फायदेमंद होती है? जी हां, जिस गुठली को आप बेकार समझकर फेंक देते हैं, वह औषधीय गुणों से भरपूर होती है और सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं …

28 March

बालों और स्किन के लिए वरदान! घर पर ऐसे बनाएं शुद्ध एलोवेरा जेल

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब लाइफस्टाइल के कारण ज्यादातर लोग अपनी त्वचा और बालों का ठीक से ख्याल नहीं रख पाते। धूल, मिट्टी, प्रदूषण और तेज धूप न केवल बालों को नुकसान पहुंचाते हैं बल्कि स्किन को भी बेजान बना देते हैं। इसीलिए, हमें अपनी त्वचा और बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक उपायों का सहारा लेना चाहिए। …