देश

9 July

नारियल पानी: सही वक्त पर पिएं और पाएं गज़ब के फायदे

नारियल पानी को यूं ही “मैजिकल ड्रिंक” नहीं कहा जाता। ये एक नेचुरल हाइड्रेटर है, जो गर्मी में शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ कई हेल्थ बेनिफिट्स भी देता है। इसमें पोटैशियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे ज़रूरी इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जो डिहाइड्रेशन से बचाते हैं और खोए हुए मिनरल्स की भरपाई करते हैं। कम कैलोरी, भरपूर पोषण और ज़बरदस्त टेस्ट …

9 July

पपीते के बीजों में छिपा है सेहत का खजाना! जानें इसके कमाल के फायदे

अक्सर हम पपीता खाने के बाद उसके बीज फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही बीज आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं? इन बीजों में मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों से बचाने और शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। अगर आप सोचते हैं कि पपीता सिर्फ पेट साफ करने के लिए होता …

8 July

बिहार युवा आयोग के गठन को कैबिनेट से मिली मंजूरी

बिहार के युवाओं के लिए एक महत्वपूर्ण पहल करते हुए, राज्य सरकार ने ‘बिहार युवा आयोग’ के गठन को मंजूरी दे दी है। यह आयोग समाज में युवाओं की स्थिति में सुधार और उत्थान से संबंधित सभी मामलों पर सरकार को सलाह देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। आयोग की भूमिका और मुख्य कार्य बिहार युवा आयोग का मुख्य उद्देश्य राज्य …

8 July

इलाहाबाद हाई कोर्ट ने फर्जी डिग्री के आरोपों को किया खारिज, केशव मौर्या को राहत

इलाहाबाद हाई कोर्ट ने उत्तर प्रदेश के डिप्टी सीएम केशव प्रसाद मौर्य के खिलाफ फर्जी डिग्री मामले में एफआईआर दर्ज करने की मांग को खारिज कर दिया है। यह याचिका दिवाकर नाथ त्रिपाठी द्वारा दाखिल की गई थी, जिसमें उन्होंने आरोप लगाया था कि मौर्य ने चुनाव लड़ने और पेट्रोल पंप का आवंटन कराने के लिए अमान्य शैक्षणिक डिग्री का …

8 July

सीएम योगी ने हेलिकॉप्टर से कांवड़ यात्रा मार्ग का किया सर्वेक्षण

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने सोमवार को कांवड़ यात्रा की तैयारियों का जायजा लेने के लिए गाजियाबाद के हिंडन एयरपोर्ट से बिजनौर तक हेलीकॉप्टर से यात्रा मार्ग का विस्तृत सर्वेक्षण किया। निरीक्षण के दौरान सीएम योगी ने अधिकारियों को यात्रा की सुचारू व्यवस्था, श्रद्धालुओं की सुरक्षा और आस्था के सम्मान को सुनिश्चित करने के कड़े निर्देश दिए। खाद्य पदार्थों में थूकने …

8 July

उर्वरक असली हैं या नकली, इसकी जांच वैज्ञानिक तकनीकों से होनी चाहिए: शिवराज सिंह चौहान

नई दिल्ली में भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद की वार्षिक आम बैठक में केंद्रीय कृषि मंत्री श्री शिवराज सिंह चौहान ने कृषि क्षेत्र में नवाचार, सतत विकास और किसान कल्याण से जुड़े विभिन्न विषयों पर गहन चर्चा की। कृषि मंत्री शिवराज सिंह चौहान ने कहा है कि उर्वरक असली हैं या नकली इसकी जांच वैज्ञानिक तकनीकों और उपकरणों से होनी चाहिए। …

7 July

अब गर्मी को कहें बाय-बाय! इलायची का ठंडा शरबत दे ताजगी और एनर्जी

गर्मियों की चिलचिलाती धूप और उमस से अगर आप परेशान हैं और कुछ ठंडा, हेल्दी और स्वादिष्ट पीने की चाह है, तो इलायची का शरबत आपके लिए परफेक्ट ऑप्शन हो सकता है। इसका ठंडक भरा स्वाद न सिर्फ आपको फ्रेशनेस का अहसास कराएगा, बल्कि शरीर को अंदर से ठंडा, एनर्जेटिक और डिटॉक्स भी करेगा। 🧊 इलायची का शरबत क्यों है …

7 July

डायबिटीज वालों के लिए बेस्ट हैं ये समर फ्रूट्स

गर्मियों का मौसम न सिर्फ तपन लेकर आता है, बल्कि शरीर से जुड़ी कई समस्याएं भी। ऐसे में खुद को फिट, हाइड्रेटेड और एक्टिव बनाए रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। मौसमी फल न केवल शरीर को ठंडक देते हैं, बल्कि ज़रूरी पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। खासकर ऐसे फल, जिनमें प्राकृतिक शुगर कम होती है …

7 July

फायदे के साथ खतरा भी लाता है काला नमक, जानिए कैसे

भारतीय रसोई में काला नमक स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। यह आमतौर पर सफेद नमक की तुलना में हेल्दी माना जाता है क्योंकि इसमें मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है। लेकिन ध्यान रखें — अगर इसे जरूरत से ज्यादा लिया जाए, तो यही सेहतमंद नमक नुकसानदायक बन सकता है। आइए जानते हैं …

7 July

वजन घटाने में मददगार मखाना या मुरमुरा – जानिए एक्सपर्ट की राय

आजकल वजन बढ़ना एक आम समस्या बन चुका है, जिसकी वजह है—गलत खानपान, तनाव, नींद की कमी, हार्मोनल बदलाव और भागदौड़ भरी जीवनशैली। ऐसे में अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो सबसे पहले अपनी डाइट को स्मार्ट बनाना जरूरी है। सही स्नैक चुनना भी वेट लॉस का अहम हिस्सा है। मखाना और मुरमुरा दो ऐसे …