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10 July

सर्दियों में मेथी क्यों है ज़रूरी? जानिए इसके 7 जादुई फायदे

सर्दियों में गरमागरम मेथी के पराठे हो या स्वादिष्ट सब्जियां — मेथी के पत्ते हर रसोई की जान बन जाते हैं। हल्के कड़वे स्वाद के बावजूद यह सबकी पसंद बनी रहती है, क्योंकि इसके स्वास्थ्य लाभ इतने अधिक हैं कि इसका सेवन करना एक तरह से “औषधि” लेने जैसा है। आयुर्वेद से लेकर आधुनिक चिकित्सा तक मेथी को सेहत का …

10 July

क्या अंजीर सच में नॉनवेज है? जानिए इस स्वादिष्ट फल के पीछे छुपा रहस्य

अंजीर एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग स्वाद, सेहत और पोषण के लिए खाना पसंद करते हैं। यह ड्राई फ्रूट्स की कैटेगरी में आता है और इसमें आयरन, कैल्शियम, फाइबर, और कई जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग अंजीर को नॉनवेज मानते हैं? आपने सही पढ़ा – एक फल जो पेड़ पर …

10 July

पेट की चर्बी से छुटकारा चाहिए? रोज़ सुबह पिएं लौकी का जूस

पेट की चर्बी (Belly Fat) आजकल हर उम्र के लोगों के लिए एक आम और चिंता का विषय बन चुकी है। जहां शरीर के बाकी हिस्सों की चर्बी कड़ी मेहनत से कम हो जाती है, वहीं पेट की चर्बी आसानी से घटने का नाम नहीं लेती। भारत में ज़्यादातर लोगों का पेट बाहर निकला हुआ होता है, जो देखने में …

10 July

मसूर दाल: सेहत का सुपरफूड या छुपा हुआ खतरा

मसूर दाल भारतीय रसोई में आमतौर पर इस्तेमाल की जाती है। इसका स्वाद लाजवाब होता है और पोषण से भरपूर भी होती है। हालांकि, इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं यदि इसे ज्यादा मात्रा में या बिना संतुलन के खाया जाए। तो चलिए जानते हैं मसूर दाल के फायदे और साथ ही उसके संभावित नुकसान: मसूर दाल के फायदे …

10 July

हेयरफॉल को कहें अलविदा – इन बीजों से पाएं हेल्दी हेयर

आजकल कम उम्र में ही हेयर फॉल यानी बालों का झड़ना आम समस्या बन चुकी है। इसका मुख्य कारण है—पोषण की कमी, तनाव, खराब जीवनशैली, प्रदूषण, धूम्रपान और शराब का सेवन। बालों की सेहत हमारे शरीर की सेहत से जुड़ी होती है, इसलिए जरूरी है कि हम अपने खानपान में ऐसे तत्व शामिल करें जो बालों को अंदर से पोषण …

10 July

डेंगू से लड़ाई में बकरी का दूध कितना असरदार

डेंगू एक वायरल बुखार है, जो डेंगू वायरस के कारण फैलता है। ये वायरस मच्छरों, खासकर एडिस एजिप्टी मच्छर, के ज़रिए फैलता है। मौसम बदलते ही इसके मामले बढ़ जाते हैं। डेंगू के लक्षणों में तेज़ बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, शरीर पर चकत्ते, उल्टी और दस्त शामिल हैं। इस बीमारी में सबसे ज्यादा चिंता प्लेटलेट काउंट के …

10 July

फिटनेस की शुरुआत आपके किचन से – ओट्स से करें दिन की शुरुआत

अगर आप दिन की शुरुआत भरपेट और हेल्दी नाश्ते से करना चाहते हैं, तो ओट्स (Oats) सबसे बेहतरीन विकल्प है। इसमें मौजूद फाइबर, विटामिन और मिनरल्स न केवल आपका पेट लंबे समय तक भरा रखते हैं, बल्कि दिल, वजन और पाचन से जुड़ी कई समस्याओं को भी दूर करने में मदद करते हैं। हृदय को रखें हेल्दी ओट्स में मौजूद …

10 July

इसरो में करियर कैसे बनाएं? जानिए पूरी राह, कोर्स और तैयारी का प्लान

भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (ISRO) देश की प्रमुख अंतरिक्ष एजेंसी है, जो उपग्रह प्रक्षेपण, ग्रहों की खोज, संचार, रिमोट सेंसिंग और नेविगेशन जैसी महत्वपूर्ण परियोजनाओं पर काम करती है। यहां काम करना विज्ञान और तकनीक में रुचि रखने वाले युवाओं का सपना होता है। आइए जानें कि ISRO में करियर बनाने के लिए कौन सी पढ़ाई और तैयारी जरूरी है। …

10 July

अब स्कूलों में किताबें नहीं, हुनर की होगी पढ़ाई

प्रदेश में स्कूली शिक्षा को सिर्फ किताबों तक सीमित रखने की जगह अब उसे कौशल, नवाचार और आत्मनिर्भरता से जोड़ा जा रहा है। इसके तहत समग्र शिक्षा अभियान के अंतर्गत शुरू किया गया है एक अनूठा कार्यक्रम — “करके सीखना” (Learning by Doing)। कौशल आधारित पढ़ाई की नई पहल “करके सीखना” कार्यक्रम के तहत सरकारी स्कूलों में बच्चों को अब …

10 July

शहरी नक्सलियों पर कसा शिकंजा, फडणवीस लाए सख्त कानून

महाराष्ट्र विधानसभा ने गुरुवार को बहुप्रतीक्षित और विवादास्पद महाराष्ट्र विशेष सार्वजनिक सुरक्षा विधेयक 2024 को ध्वनिमत से पारित कर दिया। मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस द्वारा पेश किए गए इस विधेयक का उद्देश्य राज्य की आंतरिक सुरक्षा को मजबूत बनाना और संविधान विरोधी संगठनों पर सख्त कार्रवाई करना है। पिछले कई हफ्तों से यह विधेयक राजनीतिक और सामाजिक हलकों में चर्चा का …