देश

September, 2025

• 18 September

  हफ्ते में दो दिन कसरत काफी, बड़ी-बड़ी बीमारियों से मिलेगा बचाव

  

  अक्सर लोग सोचते हैं कि फिट रहने के लिए रोज़ाना घंटों जिम जाना या डेली एक्सरसाइज करना ज़रूरी है। लेकिन हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अगर आप हफ्ते में सिर्फ दो दिन भी नियमित रूप से कसरत करते हैं, तो यह शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए पर्याप्त हो सकता है। क्यों है हफ्ते …
• 18 September

  किशमिश का पानी: रोज़ाना खाली पेट पीने से मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे

  

  किशमिश को हेल्दी स्नैक के तौर पर तो सभी जानते हैं, लेकिन इसका पानी पीना शरीर के लिए और भी फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में इसे डिटॉक्स ड्रिंक माना गया है, जो रोज़ाना खाली पेट पीने पर कई चौंकाने वाले स्वास्थ्य लाभ देता है। किशमिश पानी कैसे बनाएं? रात में 8–10 किशमिश एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह खाली …
• 18 September

  Vitamin K: बाकी विटामिन जितना ही ज़रूरी, कमी दूर करने के आसान तरीके

  

  हम अक्सर विटामिन A, B, C और D के बारे में सुनते हैं, लेकिन Vitamin K भी उतना ही ज़रूरी है। यह विटामिन शरीर में खून के थक्के (Blood Clotting) बनाने, हड्डियों को मजबूत करने और हृदय को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। अगर शरीर में Vitamin K की कमी हो जाए, तो कई तरह की समस्याएँ सामने …
• 18 September

  इन पत्तियों का 1 चम्मच अर्क, कई बीमारियों में साबित हो सकता है फायदेमंद

  

  प्राकृतिक उपचार और घरेलू नुस्खे आज भी सेहत बनाए रखने के लिए बेहद असरदार हैं। कुछ खास पत्तियों का अर्क स्वास्थ्य के लिए चमत्कारिक फायदे प्रदान करता है। रोज़ाना सिर्फ 1 चम्मच सेवन करने से शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। अर्क बनाने वाली पत्तियाँ और उनके फायदे तुलसी – इम्यूनिटी बढ़ाने, सर्दी-खांसी …
• 18 September

  पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025: आंसर की जारी, आपत्ति दर्ज करने की अंतिम तिथि 19 सितंबर

  

  राजस्थान पुलिस विभाग ने 2025 की कांस्टेबल भर्ती परीक्षा की आंसर की जारी कर दी है। यह परीक्षा 13 और 14 सितंबर 2025 को आयोजित की गई थी, जिसमें कुल 3.76 लाख उम्मीदवारों ने भाग लिया था। इस भर्ती के माध्यम से राज्य में 10,000 कांस्टेबल पदों पर नियुक्तियां की जाएंगी। आंसर की डाउनलोड कैसे करें उम्मीदवार अब आधिकारिक वेबसाइट …
• 18 September

  झारखंड में शिक्षा का नया युग: 26,000 शिक्षक पदों पर भर्ती का बड़ा ऐलान

  

  झारखंड सरकार ने शिक्षा क्षेत्र में अपनी प्रतिबद्धता का परिचय देते हुए आगामी वर्ष 2025 में 26,000 शिक्षक पदों पर बहाली का ऐलान किया है। यह घोषणा मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन ने हाल ही में की, जो राज्य के शिक्षा तंत्र को मजबूत करने और गुणवत्तापूर्ण शिक्षा सुनिश्चित करने के उद्देश्य से की गई है। यह बहाली राज्य के सरकारी स्कूलों …
• 18 September

  जॉइंट्स की क्रैकिंग साउंड: नज़रअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी

  

  कई लोगों को उठते-बैठते, सीढ़ियाँ चढ़ते या हाथ-पैर मोड़ते समय जॉइंट्स से कट-कट या क्रैकिंग जैसी आवाज़ आती है। अक्सर लोग इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह हमेशा साधारण नहीं होता। कई बार यह शरीर में छिपी गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। क्यों आती है जॉइंट्स से आवाज़? गैस बबल्स का फटना: हड्डियों के …
• 18 September

  भाजपा के गढ़ में कांग्रेस का फेर बदल: राहुल गांधी का गुजरात मिशन

  

  राष्ट्रीय राजनीति की बिसात पर गुजरात की अहमियत हमेशा बड़ी रही है। वे राज्य जहां से प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और गृह मंत्री अमित शाह जैसे राष्ट्रीय नेता राजनीति की शुरुआत कर चुके हैं, भाजपा की राजनीतिक मजबूत दुर्ग है। ऐसे में कांग्रेस अध्यक्ष राहुल गांधी ने चुनावी मौसम से लगभग दो साल पहले ही इस दुर्ग को चीरने की कवायद …
• 18 September

  स्ट्रेस से दिल को नुकसान? अपनाएँ ये आसान हेल्दी टिप्स

  

  आज के तेज़ रफ्तार वाले जीवन में स्ट्रेस लगभग हर किसी की ज़िंदगी का हिस्सा बन गया है। लेकिन लगातार स्ट्रेस लेना न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि दिल की सेहत के लिए भी गंभीर खतरा बन सकता है। स्ट्रेस से दिल पर असर हाई ब्लड प्रेशर – स्ट्रेस हार्मोन ब्लड प्रेशर बढ़ाते हैं, जिससे हृदय पर …
• 18 September

  शारदीय नवरात्र में सुरक्षा की गारंटी: CM योगी ने दिए कड़े निर्देश

  

  महिलाओं की सुरक्षा, सम्मान तथा सशक्तिकरण की दिशा में लगातार क्रियाशील यूपी सरकार ने शारदीय नवरात्र से ‘मिशन शक्ति’ अभियान के पांचवें चरण (Mission Shakti 5.0) की शुरुआत का ऐलान किया है। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने इस मौजूदा चरण के लिये अधिकारियों को सख्त निर्देश दिये हैं कि यह अभियान पूरे प्रदेश में व्यापक और दृश्यमान हो। यह अभियान 22 …