देश

29 September

तेजप्रताप ने तेजस्वी के बाद अब इस RJD विधायक पर साधा निशाना

राजद (RJD) के अंदर चल रही सियासी हलचलें और विवाद अब और भी तेज हो गए हैं। पार्टी के वरिष्ठ नेता तेजप्रताप यादव ने अपने भाई और पार्टी के वर्तमान नेता तेजस्वी यादव के बाद अब एक और विधायक को निशाने पर लिया है। यह कदम पार्टी के भीतर सत्ता संघर्ष और फूट की चर्चा को और हवा दे रहा …

29 September

जॉर्जिया मेलोनी की आत्मकथा की प्रस्तावना में पीएम मोदी का खास संदेश

इटली की प्रमुख राजनीतिक हस्ती जॉर्जिया मेलोनी की आत्मकथा ‘मैं वही हूँ जो मैं हूँ’ के विमोचन के मौके पर भारतीय प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने इस किताब की प्रस्तावना लिखी है। इस प्रस्तावना में पीएम मोदी ने न केवल जॉर्जिया मेलोनी के जीवन और राजनीतिक सफर की सराहना की है, बल्कि अपने विचारों और अनुभवों को भी साझा किया है, …

29 September

‘RoboFalcon 2.0’: अब रोबोट भरेगा पंछियों जैसी उड़ान

विज्ञान और तकनीक की दुनिया में एक और क्रांतिकारी कदम रखते हुए, भारतीय शोधकर्ताओं ने RoboFalcon 2.0 नामक एक अत्याधुनिक फ्लाइंग रोबोट विकसित किया है, जो पक्षियों की तरह न केवल उड़ सकता है बल्कि खुद से टेक-ऑफ करने की भी क्षमता रखता है। यह परियोजना न केवल रोबोटिक्स के क्षेत्र में एक नया अध्याय जोड़ रही है, बल्कि रक्षा, …

28 September

सेहत के लिए रामबाण है खसखस वाला दूध, रात को पिएं और पाएँ फायदे

खानपान में छोटे-छोटे बदलाव बड़े स्वास्थ्य लाभ ला सकते हैं। ऐसा ही एक घरेलू नुस्खा है—रात को दूध में खसखस (पोस्तदाना) मिलाकर पीना। खसखस में मौजूद पौष्टिक तत्व शरीर को मज़बूत बनाने और कई समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार होते हैं। आइए जानते हैं खसखस वाले दूध के चमत्कारी फायदे। 1. गहरी और सुकूनभरी नींद खसखस में मैग्नीशियम और …

28 September

बॉडी बिल्डिंग से हेल्थ तक: जानें आखिर कितने प्रोटीन की है ज़रूरत

फिटनेस और हेल्थ दोनों के लिए प्रोटीन सबसे अहम पोषक तत्वों में से एक है। यह न सिर्फ़ मांसपेशियों की ग्रोथ में मदद करता है, बल्कि हड्डियों को मज़बूत बनाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और शरीर की संपूर्ण मरम्मत के लिए भी ज़रूरी है। लेकिन सवाल यह है कि आखिर आपकी बॉडी को कितने प्रोटीन की ज़रूरत होती है? क्यों ज़रूरी है …

28 September

मीठे की क्रेविंग? खाएं ये 3 फूड्स, शुगर बढ़े बिना रहें फिट और हेल्दी

मीठे का मन करना कई लोगों की रोज़मर्रा की समस्या है। लेकिन अगर आप शुगर कंट्रोल में रखते हुए मीठा खाने की क्रेविंग को पूरा करना चाहते हैं, तो कुछ हेल्दी विकल्पों का चयन कर सकते हैं। ये फूड्स ना सिर्फ़ मीठा स्वाद देते हैं, बल्कि शुगर को बढ़ाए बिना हार्मोनल और फिजिकल हेल्थ को बनाए रखते हैं। 1. फलों …

28 September

रोटी में देसी घी लगाने के 3 बड़े फायदे: शरीर को मिलेंगे ज़रूरी विटामिन

भारतीय खानपान में देसी घी का महत्व सदियों से रहा है। आज भी जब घरों में ताज़ी गरमागरम रोटी पर देसी घी लगाया जाता है, तो उसका स्वाद और पोषण दोनों ही दोगुना हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोटी के साथ देसी घी खाने से शरीर को ऐसे तीन ज़रूरी विटामिन भी मिलते हैं जो सेहत …

28 September

प्याज का पत्ता: कोलेस्ट्रॉल कम करने और धमनियों को साफ रखने का प्राकृतिक तरीका

हाई कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारियाँ आजकल आम समस्या बन गई हैं। ऐसे में प्राकृतिक उपायों की तलाश बढ़ गई है। प्याज का पत्ता (Onion Leaves) एक ऐसा सुपरफूड है, जो धमनियों को साफ रखने और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और सही सेवन का तरीका। प्याज के पत्तों में पाए जाने वाले …

28 September

आंवला खतरनाक साबित हो सकता है, इन बीमारियों वाले लोग रहें सतर्क

आंवला (Indian Gooseberry) अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यह विटामिन C का भरपूर स्रोत है और इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और त्वचा के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए आंवला खतरनाक भी हो सकता है? यदि आप किसी विशेष स्वास्थ्य समस्या से ग्रसित हैं, तो इसे बिना …

28 September

कॉफी ओवरडोज़: दिल और दिमाग को भारी नुकसान, शरीर पर ऐसे पड़ता है असर

कॉफी का एक कप थकान मिटाने और ताजगी देने के लिए कई लोगों की पहली पसंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉफी का ज़्यादा सेवन आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है? सीमित मात्रा तक कॉफी शरीर को ऊर्जा देती है, लेकिन ओवरडोज़ यानी दिनभर में कई कप पीना दिल, दिमाग और पूरे शरीर पर …