देश

22 September

तेलंगाना इंजीनियरिंग छात्र ने की आत्महत्या, सीनियर्स पर प्रताड़ना का गंभीर आरोप

एक दुखद घटना में, तेलंगाना के मेडचल-मलकाजगिरी जिले के मेडिपल्ली पुलिस थाना क्षेत्र के अंतर्गत एक निजी छात्रावास में 19 वर्षीय बीटेक प्रथम वर्ष के छात्र जाधव साई तेजा ने कथित तौर पर आत्महत्या कर ली। छात्र ने कथित तौर पर एक वीडियो रिकॉर्ड करने के बाद खुद को फांसी लगा ली, जिसमें उसने सीनियर्स पर शारीरिक उत्पीड़न, जबरन शराब …

22 September

खीरे से घटेगी पेट की चर्बी, फिट बॉडी का आसान नुस्खा

आजकल बढ़ता हुआ वजन और तोंद की चर्बी सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है। घंटों जिम करने और डाइटिंग के बावजूद पेट की चर्बी आसानी से कम नहीं होती। ऐसे में अगर आप अपने डेली डाइट में खीरा (Cucumber) शामिल कर लें तो यह वजन घटाने में चमत्कारिक असर दिखा सकता है। क्यों फायदेमंद है खीरा? लो कैलोरी – 100 …

22 September

सोया मिल्क: सेहत का खज़ाना, जानें कब पीना है सबसे फायदेमंद

आजकल हेल्दी ड्रिंक्स की लिस्ट में सोया मिल्क (Soy Milk) तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। दूध का यह प्लांट-बेस्ड विकल्प न सिर्फ लैक्टोज इंटॉलरेंस वाले लोगों के लिए फायदेमंद है, बल्कि इसमें मौजूद प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स शरीर को कई तरह से ताक़तवर और स्वस्थ बनाते हैं। सोया मिल्क के प्रमुख फायदे हड्डियों को मज़बूत बनाए – इसमें कैल्शियम …

22 September

हरी इलायची: यूरिक एसिड कंट्रोल और जोड़ों के दर्द की आसान दवा

हरी इलायची सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर उन लोगों के लिए जो यूरिक एसिड की समस्या या जोड़ों के दर्द से परेशान हैं। इसमें मौजूद प्राकृतिक गुण शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने, सूजन कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। कैसे …

22 September

इन 2 तरीकों से नींबू खाने से अपच और पेट की परेशानी नहीं होगी

नींबू केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि पाचन सुधारने और अपच, गैस व पेट की समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद करता है। लेकिन कई लोग इसे गलत तरीके से खाने के कारण पेट में जलन या अपच महसूस करते हैं। यहाँ हम आपको दो आसान और असरदार तरीके बता रहे हैं, जिससे नींबू का सेवन …

22 September

कोर्टिसोल बेली फैट: तनाव से बढ़ती है यह चर्बी और इसे कम कैसे करें

आजकल सिर्फ खाने-पीने की आदतें ही नहीं, बल्कि तनाव और स्ट्रेस भी पेट की चर्बी बढ़ाने का बड़ा कारण बन गए हैं। इसे कोर्टिसोल बेली फैट (Cortisol Belly Fat) कहा जाता है। कोर्टिसोल एक ऐसा हार्मोन है जो तनाव के समय शरीर में रिलीज़ होता है और पेट के आसपास चर्बी जमा करने में मदद करता है। कोर्टिसोल बेली फैट …

22 September

किडनी स्टोन मरीज सावधान: इन सब्ज़ियों से बढ़ सकता है दर्द

किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) आजकल एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान और कम पानी पीने की आदत इसकी प्रमुख वजहों में से एक है। जिन लोगों को यह समस्या होती है, उन्हें अपने डाइट चार्ट पर खास ध्यान देने की ज़रूरत होती है। खासकर कुछ सब्ज़ियां ऐसी हैं जिन्हें खाने से किडनी स्टोन बढ़ सकता है और …

22 September

RJD के गठबंधन से प्रियंका गांधी का मोतिहारी में राजनीतिक हमला, क्या बदलेगा चुनावी समीकरण

बिहार विधानसभा चुनावों का रंग धीरे-धीरे गरमाने लगा है। इसी बीच, राष्ट्रीय जनता दल (RJD) के लिए मोतिहारी सीट से चुनाव लड़ रही कांग्रेस की नेता प्रियंका गांधी ने राजनीतिक मंच पर अपनी सक्रियता बढ़ा दी है। उन्होंने हाल ही में मोतिहारी में एक सभा को संबोधित करते हुए अपनी मौजूदगी दर्ज कराई और अपने भाषण में जमकर हुंकार भरी। …

22 September

ओम प्रकाश राजभर की तबीयत अचानक बिगड़ी, अस्पताल में भर्ती

उत्तर प्रदेश की राजनीतिक गलियारों में एक बार फिर खलबली मची हुई है। पूर्व मंत्री और राष्ट्रीय लोक दल के प्रमुख ओम प्रकाश राजभर की तबीयत अचानक खराब होने की सूचना मिली है। उन्हें इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया है, जहां उनकी हालत पर डॉक्टरों की निगरानी जारी है। राजनीतिक circles में इस खबर ने चिंता की …

22 September

बिहार में महिलाओं के खाते में आएंगे 10-10 हजार रुपये, नीतीश कुमार करेंगे पहली किस्त जारी

बिहार सरकार ने महिलाओं के आर्थिक सशक्तिकरण के लिए एक महत्वपूर्ण पहल की है। मुख्यमंत्री नीतीश कुमार की अगुवाई में चल रही इस योजना के तहत राज्य की महिलाओं को सीधे उनके बैंक खातों में 10-10 हजार रुपये की पहली किस्त जारी की जाएगी। यह योजना महिला रोजगार को बढ़ावा देने और आर्थिक स्वतंत्रता सुनिश्चित करने के उद्देश्य से शुरू …