देश

4 December

7500 रुपए मासिक पेंशन पाना अब आसान, EPFO में इतने रुपए करें निवेश

अगर आप भविष्य के लिए सुनिश्चित पेंशन की योजना बना रहे हैं और हर महीने 7,500 रुपए पाना चाहते हैं, तो EPFO (Employees’ Provident Fund Organisation) की पेंशन योजना आपके लिए उपयुक्त विकल्प हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह योजना लंबे समय तक नियमित योगदान करने वाले कर्मचारियों और उनके परिवारों के लिए सुरक्षित वित्तीय विकल्प है। EPFO की …

4 December

LIC ने पेश किए दो नए प्लान, परिवार को सुरक्षा और निवेश पर मोटा रिटर्न

भारतीय जीवन बीमा निगम (LIC) ने अपने ग्राहकों के लिए दो नए बीमा प्लान लॉन्च किए हैं। इन योजनाओं का उद्देश्य परिवार की सुरक्षा सुनिश्चित करना और निवेश पर अच्छे रिटर्न की संभावना प्रदान करना है। LIC का कहना है कि ये दोनों योजनाएं वित्तीय सुरक्षा और लंबी अवधि के रिटर्न के लिहाज से ग्राहकों के लिए आकर्षक विकल्प साबित …

4 December

दिल्ली में पुतिन का वॉर्म वेलकम, चार साल बाद भारत-रूस दोस्ती की झलक

रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन का चार साल बाद दिल्ली आगमन राजधानी में उत्सव और कड़े सुरक्षा इंतजामों के बीच हुआ। इस बार का दौरा विशेष रूप से द्विपक्षीय संबंधों को मजबूत करने और रणनीतिक समझौतों पर चर्चा करने के लिए महत्वपूर्ण माना जा रहा है। दिल्ली पुलिस और सुरक्षा एजेंसियों ने राष्ट्रपति पुतिन के आगमन को देखते हुए सख्त …

4 December

राहुल गांधी के आरोपों पर MEA ने तोड़ी चुप्पी, विदेशियों से हुई मुलाकातों की लिस्ट जारी

कांग्रेस नेता राहुल गांधी द्वारा हाल ही में लगाए गए आरोपों के बाद विदेश मंत्रालय (MEA) ने आधिकारिक बयान जारी कर उन्हें खारिज किया। MEA ने न केवल राहुल गांधी के सवालों का जवाब दिया, बल्कि विदेशी नेताओं और सरकारी अधिकारियों से हुई सभी प्रमुख मुलाकातों की लिस्ट भी सार्वजनिक की। MEA के प्रवक्ता ने प्रेस कॉन्फ्रेंस में कहा कि …

4 December

गाबा की पारी में जो रूट ने किया कमाल, ऑस्ट्रेलिया के शतक का सूखा टूटाया

जो रूट ने दूसरे एशेज टेस्ट के पहले दिन 4,395 दिन के भूत को भगा दिया, उन्होंने ऑस्ट्रेलिया में अपना पहला टेस्ट शतक बनाया, जिससे इंग्लैंड का स्कोर 5-2 से बढ़कर स्टंप्स तक 9-325 हो गया, जबकि मिचेल स्टार्क ने 6-71 का स्कोर किया। यॉर्कशायर के इस दिग्गज खिलाड़ी ने 135* रन बनाए—181 गेंदों पर उनका 40वां टेस्ट शतक—स्कॉट बोलैंड …

4 December

रेप आरोपों के बीच केरल कांग्रेस ने पलक्कड़ MLA राहुल ममकूटाथिल को पार्टी से निकाला

बढ़ते सेक्सुअल असॉल्ट स्कैंडल्स के बीच एक अहम कदम उठाते हुए, केरल प्रदेश कांग्रेस कमेटी (KPCC) ने पलक्कड़ के सस्पेंड MLA राहुल ममकूटाथिल को प्राइमरी मेंबरशिप से निकाल दिया। यह फैसला तिरुवनंतपुरम प्रिंसिपल सेशंस कोर्ट द्वारा रेप और जबरन अबॉर्शन केस में उनकी एंटीसिपेटरी बेल अर्जी खारिज करने के कुछ घंटों बाद लिया गया। KPCC प्रेसिडेंट सनी जोसेफ ने AICC …

4 December

नकली घी, पनीर, दूध और अंडे की पहचान करें इन आसान ट्रिक्स से

आज के समय में बाजार में मिलावट वाले उत्पाद आम हो गए हैं। खासकर घी, पनीर, दूध और अंडे जैसी रोजमर्रा की खाद्य वस्तुओं में नकली मिलावट होना आम बात है। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि हम क्या खा रहे हैं। विशेषज्ञ बताते हैं कि रंग, स्वाद और बनावट के माध्यम से नकली और असली उत्पाद में फर्क …

4 December

रोजाना एक मुट्ठी अंकुरित मूंग खाने से शरीर में होंगे ये बदलाव

अंकुरित मूंग, जिसे हिंदी में “अंकुरित मूंग दाल” कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए एक सुपरफूड माना जाता है। आयुर्वेद और आधुनिक पोषण विज्ञान दोनों के अनुसार, मूंग को अंकुरित करने से इसके पोषक तत्व और एंजाइम्स की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे यह पाचन, इम्यूनिटी और ऊर्जा के लिए बेहद लाभकारी बनता है। अंकुरित मूंग खाने के प्रमुख फायदे …

4 December

रात में दूध और घी पीने के 5 चौंकाने वाले फायदे

दूध और देसी घी—दोनों भारतीय खान-पान के पारंपरिक सुपरफूड माने जाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, गर्म दूध में देसी घी मिलाकर पीना शरीर और दिमाग दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे पोषण और ऊर्जा का स्रोत बताया गया है। लेकिन इसे कब पीना चाहिए और कितना मात्रा में सेवन करना चाहिए, यह जानना जरूरी है। गर्म …

4 December

दिल, दिमाग और वजन के लिए अखरोट कब खाना है बेहतर

अखरोट, जिसे ‘नट्स का राजा’ कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लेकिन सवाल यह है कि इसे रोजाना खाना चाहिए या हफ्ते में केवल 3 दिन पर्याप्त है? विशेषज्ञों ने इसके लाभ और नुकसान दोनों के बारे में जानकारी दी है। …