विटामिन बी-3 (नियासिन) हमारे शरीर के लिए कई तरह से जरूरी है, खासकर पाचन तंत्र के लिए। यह विटामिन हमारे शरीर में कई एंजाइमों को सक्रिय करता है जो भोजन को पचाने में मदद करते हैं। विटामिन बी-3 की कमी से होने वाले नुकसान: पाचन संबंधी समस्याएं: विटामिन बी-3 की कमी से अपच, कब्ज, दस्त और पेट में दर्द जैसी …
देश
October, 2024
-
13 October
नींद न आने की समस्या से निजात पाने के लिए जाने क्या खाएं, जिससे आएगी गहरी नींद
अच्छी नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए बहुत जरूरी है। अगर आपको रात में नींद नहीं आती है तो ये समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, खराब खानपान, या अनियमित दिनचर्या। सोने से पहले कुछ खास चीजें खाने से नींद आने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में: नींद …
-
13 October
पपीता: एक स्वादिष्ट फल लेकिन सभी के लिए नहीं, सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक
पपीता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह हानिकारक भी हो सकता है। कुछ विशिष्ट स्थितियों में पपीता खाने से स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। किन बीमारियों में पपीता खाने से बचना चाहिए? दवाइयां ले रहे हैं: कुछ दवाइयां पपीते के साथ प्रतिक्रिया कर सकती हैं, विशेष रूप से रक्त पतला करने वाली दवाएं। …
-
13 October
‘हम विश्लेषण कर रहे हैं…’: हरियाणा चुनाव के आश्चर्यजनक नतीजों पर कांग्रेस सांसद दीपेंद्र सिंह हुड्डा
कांग्रेस सांसद दीपेंद्र सिंह हुड्डा ने शनिवार को हाल ही में हुए हरियाणा चुनाव के बारे में संबोधित करते हुए कहा कि नतीजों ने कई लोगों को चौंका दिया है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि पार्टी वर्तमान में परिणामों का गहन विश्लेषण कर रही है। एएनआई की रिपोर्ट के अनुसार हुड्डा ने कहा, “जो नतीजे आए हैं, उन्होंने …
-
13 October
एलन मस्क की स्पेसएक्स, अमेजन के संस्थापक जेफ बेजोस की ब्लू ओरिजिन आज अंतरिक्ष में महत्वपूर्ण रॉकेट लॉन्च करने के लिए तैयार
अरबपति एलन मस्क की स्पेसएक्स और अमेजन के संस्थापक जेफ बेजोस की अंतरिक्ष कंपनी ब्लू ओरिजिन रविवार को अंतरिक्ष में महत्वपूर्ण लॉन्च करने की उम्मीद है। स्पेसएक्स 400 फुट ऊंचे स्टारशिप रॉकेट के साथ-साथ दुनिया के सबसे बड़े और सबसे शक्तिशाली रॉकेट – हेवी बूस्टर की पांचवीं परीक्षण उड़ान भरेगा। दूसरी ओर, ब्लू ओरिजिन अपने दूसरे मानव-रेटेड अंतरिक्ष यान को …
-
13 October
कान्ये वेस्ट पर पूर्व सहायक द्वारा यौन उत्पीड़न और नशीले पदार्थ देने का आरोप
लॉस एंजिल्स: कान्ये वेस्ट, उर्फ ये की पूर्व सहायक, लॉरेन पिसियोटा ने रैपर के खिलाफ गंभीर आरोप लगाए हैं, हॉलीवुड रिपोर्टर ने बताया कि उन्होंने उसे नशीला पदार्थ देने और यौन उत्पीड़न करने का आरोप लगाया है। कैलिफोर्निया में दायर अदालती दस्तावेजों के अनुसार, पिसियोटा ने रैपर के खिलाफ मुकदमा दायर किया है, जिसमें दावा किया गया है कि उसने …
-
13 October
हुंडई, किआ इस साल अमेरिका में 1 लाख यूनिट की रिकॉर्ड इलेक्ट्रिक व्हीकल बिक्री की उम्मीद कर रही हैं
सियोल: हुंडई मोटर और इसकी सहयोगी कंपनी किआ के रविवार को जारी आंकड़ों के अनुसार, इस महीने इलेक्ट्रिक वाहनों (ईवी) की संयुक्त बिक्री 100,000 यूनिट को पार कर जाने की उम्मीद है। कंपनियों के अनुसार, हुंडई और किआ ने इस साल सितंबर तक इलेक्ट्रिक वाहनों की संयुक्त 91,348 यूनिट बेचीं, जो पिछले साल की समान अवधि से 30.3 प्रतिशत अधिक …
-
13 October
रविवार को सुबह 7:47 बजे असम के उदलगुरी में 4.2 तीव्रता का भूकंप आया
रविवार को सुबह 7:47 बजे असम के उत्तर-मध्य भाग में कथित तौर पर 4.2 तीव्रता का भूकंप आया। नेशनल सेंटर फॉर सीस्मोलॉजी की एक रिपोर्ट में कहा गया है कि भूकंप ब्रह्मपुत्र नदी के उत्तरी तट पर स्थित उदलगुरी जिले में 15 किलोमीटर की गहराई पर दर्ज किया गया। भूकंप का केंद्र गुवाहाटी से लगभग 105 किलोमीटर उत्तर और तेजपुर …
-
13 October
ICICI बैंक क्रेडिट कार्ड के नियम इस तारीख से बदलेंगे: शिक्षा भुगतान पर 1% शुल्क; लाभ में कमी को जाने
ICICI बैंक क्रेडिट कार्ड नियम: ICICI बैंक ने अपने क्रेडिट कार्ड नियमों में महत्वपूर्ण बदलाव किए हैं, जिसका असर लाखों कार्डधारकों पर पड़ेगा। अपडेट में रिवॉर्ड पॉइंट, ट्रांजेक्शन शुल्क और विभिन्न कार्ड श्रेणियों में लाभ में संशोधन शामिल हैं। नए नियम 15 नवंबर, 2024 से लागू होंगे। नए नियमों के बाद, बैंक ने अपने क्रेडिट कार्ड धारकों से कई लाभ …
-
13 October
दरभंगा जाने वाली एक्सप्रेस ट्रेन चेन्नई के पास लूप लाइन पर कैसे पहुंची? NIA तोड़फोड़ के पहलू की जांच कर रही है
शुक्रवार देर रात मैसूर-दरभंगा बागमती एक्सप्रेस एक खड़ी मालगाड़ी से टकरा गई, जिससे 12 डिब्बे पटरी से उतर गए और 19 यात्री घायल हो गए। इस घटना की उच्च स्तरीय जांच शुरू हो गई है, जिसमें एनआईए अब तोड़फोड़ के संभावित पहलू की जांच कर रही है। शुरुआती रिपोर्ट से पता चलता है कि ट्रेन सही सिग्नल का पालन कर …