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September, 2024

• 30 September

  बवासीर से राहत: जाने गर्म पानी पीने का सही तरीका, होगा फायदा

  

  बवासीर एक ऐसी समस्या है जो आमतौर पर गलत खानपान, कम फाइबर युक्त आहार, अधिक देर तक बैठे रहने या खड़े रहने, कब्ज आदि के कारण होती है। गर्म पानी पीने के फायदे: पाचन में सुधार: गर्म पानी पाचन को बेहतर बनाता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है। मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है: गर्म पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है …
• 30 September

  दूध, केला और खजूर का शानदार कॉम्बिनेशन: सेहत के लिए वरदान, सेहत होगी दुरुस्त

  

  सुबह-सुबह दूध में केला और खजूर मिलाकर पीना न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। ये तीनों ही चीजें पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं और मिलकर शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाती हैं। आइए जानते हैं इस शानदार कॉम्बिनेशन के कुछ अद्भुत फायदे: 1. ऊर्जा का भंडार: केला: केले में कार्बोहाइड्रेट …
• 30 September

  बिना इंटरनेट जीमेल कर पाएंगे इस्तेमाल, जानें स्टेप बाय स्टेप प्रॉसेस

  

  अगर आप ऐसे एरिया में हैं, जहां इंटरनेट काम नहीं कर रहा है, तो आपके लिए मुसीबत हो सकती है, लेकिन क्या आपको मालूम है कि बिना इंटरनेट के भी जीमेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। जीमेल को ऑफलाइन मोड में बिना इंटरनेट कनेक्शन के एक्सेस किया जा सकता है। इसमें आपको नए मैसेज लिखने से लेकर मौजूदा ईमेल …
• 30 September

  जानिए डायबिटीज के मरीजों के लिए विटामिन डी क्यों जरूरी है

  

  विटामिन डी सिर्फ हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए ही नहीं, बल्कि डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कि क्यों: 1. इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है: इंसुलिन क्या है? इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। इंसुलिन प्रतिरोध क्या होता है? जब शरीर इंसुलिन का प्रभावी ढंग …
• 30 September

  प्रचंड गर्मी में बार-बार बीमार पड़ रहे छोटे बच्‍चे, पैरेंट्स को जरूर करने चाहिए ये 5 काम

  

  जैसे-जैसे दिन बड़े होते जा रहे हैं सूरज की रोशनी चुभनी शुरू हो गई है, ऐसी चिलचिलाती गर्मियों में बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करना और भी ज़्यादा जरूरी हो जाता है। चिलचिलाती धूप में उनकी नाजुक त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत पड़ती है क्योंकि वे बाहरी गतिविधियों से ज़्यादा लिप्त होते हैं। बेबीऑर्गेनो की फाउंडर और सीईओ, रिद्धि शर्मा …
• 30 September

  हफ्तेभर में दिखेगा ऐसा असर, गायब हो जाएंगे डार्क सर्कल्स

  

  जब भी हमारे चहरे पर किसी की नजर पड़ती है तो सबसे पहले आंखों से कोंटेक्ट होता है, ऐसे में सूजी लाल और डार्क सर्कल्स देखते ही आपके खूबसूरत से चहरे पर दाग सा लग जाता है। कभी हम आइस पैक का इस्तेमाल करते हैं तो कभी आइस पैक का। अगर हम कहें कि हमारे बताए इस नुस्खे से हफ्तेभर …
• 30 September

  मोठ बीन का पानी पीने से बढ़ता है खून, कब्ज-बवासीर का भी होगा नाश

  

  मोठ बीन एक तरह की दाल है जिसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों में किया जाता है। अक्सर लोग मसूर, चना, अरहर या उड़द जैसी दालों का सेवन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोठ की दाल पोषक तत्वों के मामले में इनसे एक कदम आगे है. यह दाल प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों का पावरहाउस है। …
• 30 September

  मूंगफली: पुरुषों के लिए एक शक्तिशाली खाद्य पदार्थ, जाने इसे खाने के खास फायदे

  

  मूंगफली सिर्फ एक स्वादिष्ट स्नैक ही नहीं बल्कि पोषक तत्वों का खजाना भी है। यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद होती है। आइए जानते हैं कैसे: मूंगफली खाने के पुरुषों के लिए फायदे शारीरिक ताकत बढ़ाती है: मूंगफली में प्रोटीन और हेल्दी फैट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत में मदद …
• 30 September

  टमाटर खाने से पहले जरूर जान लें ये बातें, नही तो आप हो सकते बीमार

  

  टमाटर को आमतौर पर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसमें विटामिन सी, पोटैशियम और लाइकोपीन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के लिए जरूरी होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत अधिक मात्रा में टमाटर का सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? टमाटर खाने के नुकसान: एसिडिटी और अपच: टमाटर …
• 30 September

  दही में चीनी मिलाकर खाने के नुकसान, तुरंत बंद करे वरना होगी खतरनाक बीमारियां

  

  दही और चीनी, ये दोनों ही भारतीय आहार का एक अभिन्न हिस्सा हैं। दही में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स भरपूर होते हैं जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं। वहीं, चीनी स्वाद को बढ़ाने का काम करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दही में चीनी मिलाकर खाने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है? आइए जानते हैं कैसे। …