देश

30 January

दिल को स्वस्थ रखना है आसान, बस पानी पीने की आदत बदलें

दिल की सेहत (Heart Health) आजकल हर उम्र के लिए एक बड़ी चिंता बन गई है। कई बार लोग सही खानपान और व्यायाम का ध्यान रखते हैं, लेकिन पानी पीने की आदत को अनदेखा कर देते हैं। क्या आप जानते हैं कि कम पानी पीना कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकता है और दिल की सेहत पर बुरा असर डाल सकता है? पानी …

30 January

अगर बार-बार सिर दर्द हो रहा है, तो हो सकती है इस विटामिन की कमी

बार-बार सिर दर्द या माइग्रेन (Migraine) आजकल बहुत आम समस्या बन गई है। अक्सर लोग इसे तनाव, नींद की कमी या कंप्यूटर स्क्रीन का असर मान लेते हैं, लेकिन कई बार इसका कारण विटामिन की कमी भी हो सकता है। सही विटामिन की कमी को पूरा करना सिर दर्द को कम करने और माइग्रेन को रोकने में मदद करता है। …

30 January

लिवर क्लीन करने का आसान तरीका: ये 4 सब्जियों का जूस फैटी लिवर में कमाल करेगा

फैटी लिवर (Fatty Liver) आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है। यह अत्यधिक फैट जमा होने की वजह से लिवर की कार्य क्षमता को प्रभावित करता है। समय पर ध्यान न देने पर यह गंभीर बीमारियों जैसे सिरोसिस और लिवर फेल्योर का कारण बन सकता है। अच्छी खबर यह है कि कुछ नेचुरल उपाय और सही खानपान अपनाकर लिवर को …

30 January

JIO की AI पहल: उत्तराखंड के 3000 छात्र और शिक्षक बने फ्यूचर-रेडी, 400 से अधिक संस्थानों में ट्रेनिंग

उत्तराखंड में पढ़ने वाले छात्रों को भविष्य की तकनीकों से जोड़ने के लिए Reliance Jio ने ‘AI for Everyone’ मिशन के तहत बड़ा कदम उठाया है। इस पहल के जरिए राज्य के 400 से अधिक स्कूलों और कॉलेजों में 3000 से ज्यादा छात्रों और शिक्षकों को आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) की ट्रेनिंग दी जा चुकी है। जियो की इस पहल के तहत छात्रों और शिक्षकों को Google Gemini Pro से परिचित …

29 January

दिल्ली में 6 साल की बच्ची से तीन लड़कों ने रेप किया; दो आरोपी गिरफ्तार, तीसरा फरार

उत्तर-पूर्वी दिल्ली के भजनपुरा में एक भयानक घटना में, 18 जनवरी, 2026 को शाम लगभग 7 बजे तीन नाबालिग लड़कों पर एक 6 साल की बच्ची से गैंगरेप का आरोप लगा है। दिल्ली पुलिस और इंडिया टुडे, हिंदुस्तान टाइम्स और दूसरी रिपोर्ट्स के अनुसार, लगभग 10, 13 और 14 साल के लड़कों ने (रिपोर्ट्स में उम्र में थोड़ा फर्क है: …

29 January

बेंगलुरु वीकेंड पावर कट अलर्ट: 12 घंटे बिजली बंद, कौन-कौन से इलाके प्रभावित होंगे?

बेंगलुरु के कई बाहरी इलाकों और आस-पास के क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को शनिवार, 31 जनवरी और रविवार, 1 फरवरी, 2026 को रोज़ाना सुबह **6 बजे से शाम 6 बजे** तक 12 घंटे की प्लान्ड बिजली कटौती का सामना करना पड़ेगा। बैंगलोर इलेक्ट्रिसिटी सप्लाई कंपनी (**BESCOM**) और कर्नाटक पावर ट्रांसमिशन कॉर्पोरेशन लिमिटेड (**KPTCL**) ने गर्मियों की मांग से पहले …

29 January

सुनेत्रा पवार बन सकती हैं महाराष्ट्र की नई डिप्टी CM, NCP ने की नॉमिनेशन की तैयारी

28 जनवरी, 2026 को बारामती के पास एक विमान दुर्घटना में महाराष्ट्र के उप मुख्यमंत्री अजित पवार की दुखद मौत के बाद, राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (NCP) उनकी पत्नी सुनेत्रा पवार को एक महत्वपूर्ण मंत्री पद पर लाने की कोशिश कर रही है। वरिष्ठ नेता और FDA मंत्री नरहरि ज़िरवाल ने 29 जनवरी को PTI को बताया कि अजित की मौत …

29 January

ब्रेकिंग: नीतीश कुमार ने महिला रोज़गार योजना का दूसरा चरण लॉन्च किया, उद्यमियों को 2 लाख रुपये मदद

महिलाओं को आत्मनिर्भर बनाने की लगातार कोशिश में, बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने पुष्टि की है कि **मुख्यमंत्री महिला रोज़गार योजना** के तहत ₹2 लाख तक की अतिरिक्त वित्तीय सहायता देने की प्रक्रिया अब शुरू हो गई है। यह योजना के सफल शुरुआती रोलआउट के बाद हुआ है, जिसमें 1.56 करोड़ से ज़्यादा महिलाओं को छोटे व्यवसाय या आजीविका …

29 January

पेट की बीमारियों की दवा है यह सब्जी, जानें इस्तेमाल का सही तरीका

पेट की समस्याएं आजकल आम हो गई हैं। कब्ज़, गैस, एसिडिटी, पेट दर्द और इन्फेक्शन जैसी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए कई लोग दवाओं पर निर्भर रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद एक सब्जी पेट के लिए नेचुरल दवा का काम कर सकती है? आइए जानते हैं कौन सी सब्जी है और इसे …

29 January

वर्कआउट के बाद तुरंत पानी पीना है खतरनाक? जानें सही तरीका

व्यायाम या वर्कआउट करने के बाद पानी पीना जरूरी है, लेकिन क्या आपको पता है कि सही समय और तरीका न अपनाने पर यह नुकसान भी कर सकता है? जब हम एक्सरसाइज करते हैं, शरीर में पसीना आता है और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी होती है, इसलिए हाइड्रेशन अहम होता है। लेकिन कई लोग वर्कआउट खत्म होते ही तुरंत पानी पी …