देश

31 January

रणनीतिक मास्टरस्ट्रोक या इकोलॉजिकल रिस्क? ग्रेट निकोबार प्रोजेक्ट की पूरी कहानी

**ग्रेट निकोबार द्वीप विकास परियोजना** (जिसे ग्रेट निकोबार द्वीप का समग्र विकास भी कहा जाता है), जिसे 2021 में **नीति आयोग** ने शुरू किया था और नवंबर 2022 में पर्यावरण मंज़ूरी मिली थी, एक चरणबद्ध, 30-वर्षीय मेगा-इंफ्रास्ट्रक्चर पहल है। हालिया रिपोर्टों में अनुमानित लागत ₹72,000 करोड़ से बढ़कर **₹81,000–92,000 करोड़** हो गई है। मुख्य घटकों में शामिल हैं: – गैलाथिया …

31 January

सावधान! इस विटामिन की कमी से हमेशा के लिए सुन्न हो सकते हैं हाथ-पैर

अगर आपके हाथ-पैरों में बार-बार झनझनाहट, सुन्नपन या कमजोरी महसूस होती है, तो इसे मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, यह लक्षण अक्सर विटामिन B12 की कमी का संकेत हो सकता है। लंबे समय तक शरीर में इस विटामिन की कमी बनी रहे तो नसों को स्थायी नुकसान (Nerve Damage) हो सकता है और …

31 January

छोटे खेतों में बड़ी पैदावार! पंजाब में आएगी साउथ कोरिया की वर्टिकल फार्मिंग

यह बैठक 8-9 दिसंबर, 2025 को दक्षिण कोरिया की मान की आधिकारिक यात्रा के बाद हुई, जिसका मकसद प्रोग्रेसिव पंजाब इन्वेस्टर्स समिट 2026 से पहले कृषि, नवीकरणीय ऊर्जा, बुनियादी ढांचे और विनिर्माण में निवेश आकर्षित करना था। उस यात्रा के दौरान, चर्चा व्यापक आर्थिक संबंधों पर केंद्रित थी, लेकिन बाद की मुलाकातों में कृषि एक मुख्य फोकस था। प्रतिनिधिमंडल ने …

31 January

डाइट में कौन सा आटा घटाएगा वजन? कुट्टू या सिंघाड़ा

वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर सोचते हैं कि डाइट में कौन सा आटा ज्यादा फायदेमंद रहेगा। खासकर व्रत या हेल्दी डाइट के दौरान कुट्टू का आटा और सिंघाड़े का आटा सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाते हैं। लेकिन सवाल यह है कि वजन कम करने के लिए इन दोनों में से कौन बेहतर है? आइए जानते हैं दोनों …

31 January

हार्ट की सुरक्षा का देसी उपाय: ये सुपर फ्रूट्स करेंगे कोलेस्ट्रॉल दूर

आजकल खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से लोगों में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बनता जा रहा है। नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में एक्सपर्ट्स का कहना है कि दवाओं के साथ-साथ अगर डाइट पर ध्यान दिया जाए तो कोलेस्ट्रॉल को नेचुरली कंट्रोल …

31 January

पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा! जानिए वजह और बचाव के तरीके

स्ट्रोक यानी मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित होना, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। विशेषज्ञों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा अक्सर अधिक होता है, खासकर 50 साल के बाद। यह न केवल जीवन को प्रभावित करता है, बल्कि सही समय पर बचाव न करने पर स्थायी नुकसान भी पहुंचा सकता है। महिलाओं में स्ट्रोक …

31 January

सीने में दर्द और घबराहट? जानें कैसे पहचानें हार्ट अटैक या सामान्य दर्द

सीने में दर्द और अचानक घबराहट महसूस होना अक्सर लोगों को डरावनी स्थिति में डाल देता है। कई बार लोग सोचते हैं कि यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है, लेकिन वास्तव में हर सीने का दर्द हार्ट अटैक नहीं होता। विशेषज्ञों का कहना है कि सही जानकारी और समय पर पहचान से जान बचाई जा सकती है। हार्ट …

31 January

गुड़ से बढ़ाएं इम्यूनिटी! मौसमी फ्लू और इंफेक्शन से रहें सुरक्षित

सर्दियों और मॉनसून के मौसम में मौसमी फ्लू और इंफेक्शन का खतरा हर उम्र के लोगों को परेशान करता है। ऐसे में शरीर की इम्यूनिटी यानी रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत रखना बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों का कहना है कि गुड़, जो पारंपरिक भारतीय डाइट का हिस्सा रहा है, इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत असरदार साबित हो सकता है। गुड़ क्यों है …

31 January

मुंह के छाले क्यों होते हैं? कारण जान लिया तो दोबारा नहीं होंगे परेशान

मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, लेकिन जब ये बार-बार होने लगें तो काफी तकलीफदेह साबित होते हैं। छालों की वजह से खाना-पीना मुश्किल हो जाता है और बोलने में भी दर्द होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, मुंह के छाले किसी गंभीर बीमारी से ज्यादा हमारी रोजमर्रा की आदतों और शरीर में पोषक तत्वों की कमी से …

30 January

कश्मीर में बर्फ का कहर, जनजीवन और सेवाएं प्रभावित

जम्मू और कश्मीर में भारी बर्फबारी खत्म हो गई है, लेकिन रिकॉर्ड तोड़ बर्फ जमा होने से, जिसे 15 सालों में सबसे ज़्यादा बताया जा रहा है, जनजीवन अस्त-व्यस्त है, खासकर ग्रामीण इलाकों और गांवों में जो कश्मीर घाटी के लगभग 50% हिस्से में फैले हैं। यह तेज़ बर्फबारी **चिल्लई कलां** (21 दिसंबर, 2025–30 जनवरी, 2026) के दौरान हुई, जो …