Monthly Archives: April 2024

सरसों का तेल: हृदय स्वास्थ्य के लिए एक वरदान

सरसों का तेल, सदियों से भारतीय रसोई का एक अभिन्न अंग रहा है। न सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए, बल्कि इसके अनेक स्वास्थ्य लाभों के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। इनमें से एक महत्वपूर्ण लाभ है हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाना।आज हम आपको बताएँगे सरसों का तेल हृदय को स्वस्थ रखने में कैसे मदद करेगा। कैसे करता है …

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पीएम मोदी ने राहुल को कांग्रेस के शहजादे का नाम दिया, बोले- शहजादे को वायनाड में संकट दिख रहा है

महाराष्ट्र के नांदेड़ में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी चुनावी के लिए वहा जनसभा को संबोधित करने गए जहां पर इस दौरान पीएम मोदी ने विपक्ष और कांग्रेस पर हमला किया प्रधानमंत्री ने जनसभा को संबोधित किया और  पहले चरण के चुनाव की बात पर वो बोल पड़े की इस बार का बूथ लेवल पर विश्लेषण हो चुका है, और अब उससे …

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समय से पहले बूढ़े दिखने से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये 7 अद्भुत फूड्स

हमे ये मान लेना चाहिए कि हम पिज्जा, साफ्ट ड्रिंक्स और फ्राइ सभी स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं। लेकिन हम नियमित रूप से उन्हें अपने आहार में शामिल करने से बचते हैं। ये प्रोसेस्ड फूड हमेशा सेहत से जुड़ी कई समस्याओं जैसे मोटापा, दिल की बीमारियों, डायबिटीज आदि से जुड़े हैं. इसलिए दुनिया भर के विशेषज्ञ एक फिट …

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इटावा में बच्चे की गला काटकर हत्या, मासूम को बलि के लिए मौत के घाट उतारा

इटावा के जसवंत नगर में दिल दहलाने वाला हादसा सामने आया हैं करीब पांच दिन पहले एक बच्चा अपने घर के बाहर से खेलते हुए लापता हो गया था उस लापता बालक का शव यमुना किनारे जंगल में कचरे के ढेर में दबा हुआ पाया गया शिनाख्त के बाद पता चला की उस बच्चे की गला रेतकर बेरहमी से हत्या …

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राहुल का प्रधानमंत्री मोदी पर वार, बोलें – भ्रष्टाचारियों नेताओं को ‘क्रैश कोर्स’ करना जरूरी

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने विपक्ष पर निशाना साधते हुए शनिवार  को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी पर आरोप लगाया कि देश में भ्रष्टाचार का स्कूल चलाया जा रहा हैं, जिसमें वे खुद भ्रष्टाचार विज्ञान विषय के तहत चंदे का धंधा के साथ  हर चैप्टर को खुद ही विस्तार से सिखा रहे हैं।कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने प्रधानमंत्री पर पर आरोप लगाया …

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डायबिटीज रोगियों के लिए ये 5 चीज़ें हो सकती है बेहद खतरनाक, आज ही इन्हे अपने खाने से बाहर करें

डायबिटीज अथवा मधुमेह एक ऐसे बीमारी है जिसमे रोगी को बहुत देखभाल की जरूरत होती है। आजकल गलत खानपान की वजह से इस बीमारी का आतंक मचा हुआ है। ज्यादातर लोगों को इस बीमारी का सामना करना पड़ता है  डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल रखना एक बड़ी चुनौती होती है। डायबिटीज की बीमारी में और भी रोग इंसान को …

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लीवर की गंदगी को निकाल फेंकने के लिए 4 असरदार जूस

अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से आजकल बीमारियां बढ़ती जा रही हैं जिनमें से एक लीवर की समस्या आजकल सबसे ज्यादा लोग फैटी लिवर की चपेट में आ रहे है जिसकी वजह से लिवर सिरोसिस की भी समस्या भी सुनने में मिल ही जाती है। आपकी सेहत के लिए जरूरी है को सही और संतुलित लाइफस्टाइल के साथ लाइफस्टाइल को व्यतीत …

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मधुमेह रोगियों के लिए जरूरी है सही आटे का सेवन

शुगर के मरीजों को लो कार्ब फूड की जरूरत होती है आपको बता दें कि अगर आप गेहूं की रोटी खाते है तो इससे आपका शुगर का लेवल और भी ज्यादा बढ़ता है  इसमें कार्ब्स की मात्रा अधिक  होती है आटा का अधिक सेवन आपके खाना में हानिकारक हो सकता है मधुमेह के रोगियों को  खान-पान का खास ख्याल रखना …

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शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने वाले जरूरी खाद्य पदार्थ

लोगों में अक्सर आयरन की कमी हो जाती है खानपान सही तरीके से संतुलित न लेना। महिलाओं में आयरन की कमी होना अक्सर पाया जाता है  डाइट की कमी या प्रेग्नेंसी के कारण भी ये समस्या महिलाओं में देखी जाती है। महिला हो या फिर पुरुष दोनो में ही अगर आयरन की कमी है तो इसके बाल तेजी से झड़ने …

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पुरानी से पुरानी खांसी को जड़ से निकाल फेंकेगा लौंग का सही इस्तेमाल

कुछ लोगों को 12 महीने खासी की समस्या रहती है। जिसकी वजह से उन्हें धक्के वाले खासी और गले में हमें अखरस सी लगती रहती है। ऐसा देखा गया है कि तापमान में उतर चढ़ाव के कारण भी जुकाम, खांसी और कुछ लोगों में एलर्जी हो जाती हैं। कुछ लोगो में अस्थमा और पुरानी खांसी हो जाती है। हमें इन …

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