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मूली (Radish) एक पौष्टिक और हेल्दी सब्ज़ी है, लेकिन इसे कुछ फूड्स के साथ मिलाकर खाने से सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है। सही संयोजन न होने पर पाचन समस्याएँ, गैस, एसिडिटी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। मूली के साथ न मिलाएं ये 4 चीजें दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स मूली में मौजूद तत्व दूध के साथ मिलकर …

पालक (Spinach) हेल्दी और पौष्टिक सब्ज़ी है, लेकिन इसे कुछ फूड्स के साथ मिलाकर खाने से पाचन संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। सही संयोजन न होने पर पेट में गैस, अपच और खून में पोषक तत्वों के अवशोषण में कमी हो सकती है। पालक के साथ नहीं मिलानी चाहिए ये 3 चीजें दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स पालक में मौजूद ऑक्सलेट …

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) आजकल बहुत आम समस्या बन गई है। अगर इसे समय पर नियंत्रित न किया जाए तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में नेचुरल और असरदार उपायों में करी पत्ता (Curry Leaves) एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। करी पत्ता क्यों है फायदेमंद? रक्तचाप …

आंवला (Indian Gooseberry) स्वास्थ्य के लिए एक सुपरफूड माना जाता है। यह विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को फिट रखने और रोगों से बचाने में मदद करता है। अगर आप वजन घटाने या ब्लड शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो आंवले की चाय आपकी डाइट में शामिल करना बेहद फायदेमंद हो सकता है। आंवले की …

डायबिटीज आज एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। सही खानपान और जीवनशैली अपनाकर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। गाजर (Carrot) ऐसी सब्ज़ी है जो न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद भी मानी जाती है। गाजर क्यों है डायबिटीज के …

खून की कमी यानी एनीमिया आजकल बहुत आम समस्या बन गई है, खासकर महिलाओं और बच्चों में। हीमोग्लोबिन की कमी से शरीर में थकान, चक्कर आना, कमजोरी और रोग प्रतिरोधक क्षमता में गिरावट जैसी समस्याएँ होने लगती हैं। ऐसे में डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीज़ें शामिल करना बेहद ज़रूरी है। मशरूम एक ऐसा सुपरफूड है जो खून की …

शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। खराब खानपान, पानी की कमी और असंतुलित जीवनशैली इसकी बड़ी वजह होती है। दवाइयों के अलावा कुछ घरेलू नुस्खे भी यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इनमें टमाटर और नींबू बेहद असरदार साबित होते हैं। टमाटर कैसे …

वित्त मंत्री निर्मला सीतारामन का कहना है कि देश भर के लोगों ने जीएसटी सुधारों को एक स्वागत योग्य कदम बताया है। वित्त मंत्री निर्मला सीतारामन ने कहा कि वह नागरिकों तक जीएसटी के लाभों के हस्तांतरण पर व्यक्तिगत रूप से नज़र रखेंगी। एक मीडिया चैनल को दिए साक्षात्कार में, वित्त मंत्री ने कहा कि देश भर के लोगों ने …

ब्लूमबर्ग के अनुसार, iPhone और MacBooks की मज़बूत माँग के चलते, Apple Inc. ने वित्त वर्ष 2024-25 में भारत में रिकॉर्ड 9 अरब डॉलर की बिक्री हासिल की, जो पिछले वर्ष के 8 अरब डॉलर से 13% की वृद्धि दर्शाता है। यह वृद्धि भारत को Apple के लिए वैश्विक स्तर पर चौथा सबसे बड़ा बाज़ार बनाती है, जो वैश्विक मोबाइल …

राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (NPS) में नामांकित केंद्र सरकार के कर्मचारियों के पास 30 सितंबर, 2025 तक एकीकृत पेंशन योजना (UPS) में स्विच करने का समय है। यह एक नया पेंशन विकल्प है जो 1 अप्रैल, 2025 से प्रभावी होगा और सेवानिवृत्ति के बाद सुनिश्चित भुगतान प्रदान करता है। वित्त मंत्रालय ने स्पष्ट किया है कि UPS चुनने का यह अंतिम …