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  कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन जब खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ जाता है, तो यह हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आधुनिक जीवनशैली और खानपान के कारण कई लोगों में LDL लेवल बढ़ने की समस्या आम हो गई है। आइए जानते हैं इसके कारण और इसे कम करने के आसान …

वजन कम करना आज के समय में एक बड़ी चुनौती बन चुका है। डाइट और एक्सरसाइज के बावजूद कुछ लोगों का वजन कम नहीं होता। ऐसे में पीले बीज का पानी एक असरदार और प्राकृतिक उपाय साबित हो सकता है। सुबह खाली पेट इसे पीने से न सिर्फ वजन कम करने में मदद मिलती है, बल्कि शरीर की अन्य कई …

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक आम लेकिन बेहद खतरनाक समस्या बन चुकी है। इसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है क्योंकि अक्सर इसके लक्षण साफ नज़र नहीं आते और व्यक्ति को पता ही नहीं चलता कि वह इस बीमारी से जूझ रहा है। लंबे समय तक अनकंट्रोल हाई ब्लड प्रेशर दिल, किडनी और दिमाग पर …

लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन और ऊर्जा संतुलन जैसे कई अहम काम करता है। गलत खानपान, अधिक तैलीय भोजन, शराब और दवाइयों के अत्यधिक सेवन से लिवर में टॉक्सिन और गंदगी जमा होने लगती है। इसका असर हमारी सेहत पर दिखने लगता है – थकान, बदहजमी, त्वचा पर दाने और वजन बढ़ना इसकी आम …

डायबिटीज यानी मधुमेह आज के समय की सबसे तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है। यह शरीर में ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करती है और समय रहते कंट्रोल न हो तो हार्ट डिजीज, किडनी फेल्योर और स्ट्रोक जैसी गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती है। डायबिटीज मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है – टाइप-1 और टाइप-2। दोनों …

विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह हड्डियों को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं में मदद करता है। लेकिन आधुनिक जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण विटामिन D की कमी आम हो गई है। आइए जानते हैं कि किन लोगों में यह कमी सबसे ज्यादा पाई जाती …

आजकल बदलती जीवनशैली, तनाव, असंतुलित आहार और नींद की कमी के कारण ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है। हाई बीपी (High Blood Pressure) लंबे समय तक अनकंट्रोल रहे तो यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण भी बन सकता है। ऐसे में दवाइयों के साथ-साथ योगासन एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है, जिससे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया …

भारतीय रिज़र्व बैंक (RBI) के अवकाश कैलेंडर के अनुसार, ईद-ए-मिलाद के कारण मुंबई में बैंक शाखाएँ बंद रहेंगी। यदि आप आवश्यक लेन-देन के लिए बैंक शाखा जाने की योजना बना रहे हैं, तो अगले कार्यदिवस तक स्थगित करने पर विचार करें। ऑनलाइन बैंकिंग और मोबाइल ऐप सेवाएँ चालू रहेंगी, जिससे डिजिटल लेनदेन की निर्बाध पहुँच सुनिश्चित होगी। सितंबर 2025 में, …

बार काउंसिल ऑफ इंडिया (BCI) इस सप्ताह AIBE 20 अधिसूचना 2025 जारी करने वाली है, जिसमें 20वीं अखिल भारतीय बार परीक्षा (AIBE) के मुख्य विवरण दिए गए हैं। AIBE भारतीय न्यायालयों में प्रैक्टिस करने के लिए विधि स्नातकों के लिए एक अनिवार्य प्रमाणन है। दिसंबर 2025 के दूसरे या तीसरे सप्ताह में आयोजित होने वाली इस परीक्षा की अधिसूचना allindiabarexamination.com …

स्विगी इंस्टामार्ट ने अपनी पहली क्विक इंडिया मूवमेंट 2025 सेल का अनावरण किया है, जिसे भारत की सबसे तेज़ सेल कहा जा रहा है। यह सेल 19 से 28 सितंबर, 2025 तक चलेगी। स्विगी और इंस्टामार्ट ऐप के माध्यम से उपलब्ध इस 10-दिवसीय कार्यक्रम में 50,000 से अधिक उत्पादों पर 50-90% की छूट का वादा किया गया है, जिसमें बेंगलुरु, …