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आज के समय में दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। अनियमित दिनचर्या, तनाव, खराब खानपान और शारीरिक गतिविधि की कमी इसकी बड़ी वजह हैं। ऐसे में एक छोटी-सी आदत—सुबह एक्सरसाइज करना—आपके दिल की सेहत के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकती है। हाल ही में आई कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि जो लोग सुबह …

भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला मसाला दालचीनी (Cinnamon) सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर महिलाओं के लिए दालचीनी किसी नेचुरल औषधि से कम नहीं है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं। महिलाओं के लिए क्यों खास …

आजकल महिलाओं में Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह एक हार्मोनल डिसऑर्डर है, जो पीरियड्स की अनियमितता, वजन बढ़ना, मुंहासे और बाल झड़ने जैसी समस्याएं पैदा करता है। हालांकि सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाकर इसे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आप भी PCOS से परेशान हैं, तो अपनी डाइट में …

भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाली हींग (Asafoetida) सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम नहीं करती, बल्कि यह एक शक्तिशाली औषधि भी मानी जाती है। आयुर्वेद में हींग का उपयोग पाचन सुधारने से लेकर कई छोटी-बड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता रहा है। खासतौर पर अगर इसे सुबह खाली पेट सही तरीके से लिया जाए, तो इसके फायदे …

आजकल हाई यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। गलत खानपान, ज्यादा प्रोटीन और प्रोसेस्ड फूड का सेवन शरीर में प्यूरिन की मात्रा बढ़ा देता है, जिससे यूरिक एसिड बढ़ने लगता है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया (Gout) जैसी समस्या हो सकती है। ऐसे में कुछ प्राकृतिक उपाय …

प्राकृतिक औषधियों की बात हो और एलोवेरा का नाम न आए, ऐसा हो ही नहीं सकता। एलोवेरा को आयुर्वेद में “संजीवनी पौधा” तक कहा जाता है। इसका जूस सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता। अगर सही समय और सही तरीके से इसका सेवन किया जाए, तो यह शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है और कई …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खानपान की वजह से शरीर में कई जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने लगी है। इन्हीं में से एक है विटामिन B12 की कमी, जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर कर सकती है। सबसे खतरनाक बात यह है कि इसके लक्षण इतने आम होते हैं कि अक्सर लोग इसे नजरअंदाज कर देते …

बुधवार को जारी CareEdge Ratings की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत की डेटा सेंटर क्षमता में लगभग चार गुना वृद्धि होने का अनुमान है, और वित्त वर्ष 30 तक यह बढ़कर लगभग **4 गीगावाट (GW)** तक पहुँच जाएगी। इस विस्तार से लगभग **₹1.5 लाख करोड़** के संभावित निवेश के अवसर खुलेंगे। एजेंसी ने बताया कि भारत के पास अभी लगभग …

24 मार्च, 2026 को सांता फ़े, न्यू मैक्सिको में एक जूरी ने **मेटा प्लेटफ़ॉर्म्स** को अपने प्लेटफ़ॉर्म पर बच्चों को खतरे में डालने का दोषी पाया और कंपनी को नागरिक जुर्माने के तौर पर **$375 मिलियन** का भुगतान करने का आदेश दिया। लगभग सात हफ़्ते चले मुक़दमे के बाद, जूरी ने फ़ैसला सुनाया कि Meta ने New Mexico के ‘Unfair …

खगोलविदों ने 6,000 से ज़्यादा ज्ञात ग्रहों में से **45 पथरीले एक्सोप्लैनेट** की पहचान करके, पृथ्वी से बाहर जीवन की खोज को काफ़ी हद तक बेहतर बनाया है। ये ग्रह रहने लायक होने के सबसे ज़्यादा संभावित उम्मीदवार हैं। कॉर्नेल यूनिवर्सिटी के कार्ल सागन इंस्टीट्यूट में प्रोफ़ेसर **लिसा काल्टेनेगर** और अंडरग्रेजुएट छात्रों के नेतृत्व में किया गया यह अध्ययन 19 …