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बेर स्वाद में खट्टे-मीठे और पोषण से भरपूर होता हैं। इसका स्वाद लोगों के मन को जितना भाता है उससे ज्यादा यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। बेर एक छोटा फल है जो सेहत के लिए अनेक फायदे प्रदान कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे बेर के फायदे। निम्नलिखित हैं कुछ मुख्य फायदे और प्रेशानियों के साथ बेर …

वजन कम करने के लिए डाइट महत्वपूर्ण होती है। जब भी वजन घटाने की बारी आती है तो कुछ नॉन वेज फूड्स खाने के लिए भी बोला जाता है, लेकिन क्या करें अगर आप वेजिटेरियन हैं. वजन घटाने के लिए क्या खाना चाहिए ये एक बड़ा सवाल है। आजकल की व्यस्त लाइफस्टाइल में मोटापा बढ़ना काफी आम है। कई लोग …

खराब जीवनशैली और खान-पान के कारण डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है।सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी मधुमेह का शिकार हो रहे हैं।ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को अपना खास ख्याल रखना चाहिए। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों को गर्मियों में क्या खाना चाहिए. गर्मियों में लोग तले-भुने खाने से परहेज करते …

उत्तर प्रदेश के गोरखपुर जिले के सहजनवा थाना क्षेत्र की रहने वाली साबरीन ने ससुराल वालों की प्रताड़ना से आहत होकर आत्महत्या कर ली. उसके मायके के लोग की शिकायत पर सहजनवा पुलिस ने पति फिरोज अहमद, ससुर व देवर अफरोज के खिलाफ गैर इरादतन हत्या व दहेज उत्पीड़न का मुकदमा दर्ज किया है. यह पूरा मामला उत्तर प्रदेश के गोरखपुर …

कहते हैं कि जैसा आप खाते हैं वैसा ही आपका वव्यहार भी होता है और यह बात बिलकुल सच है। हेल्दी और क्लीन फूड्स खाने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है और हम कई बीमारियों से दूर रहते हैं। हेल्दी फूड्स में विटामिन, मिनिरल और प्रोटीन पाये जाते हैं, जो हमारे शरीर के ठीक से काम करने के लिए आवश्यक …

एयर कंडीशनर चलाने से आपको चिलचिलाती गर्मी से राहत मिलती है, लेकिन लंबे समय तक एयर कंडीशनर वाले कमरे में रहना या सोना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. इसका असर आपकी त्वचा, आंखों और शरीर के अन्य अंगों पर पड़ता है. आइए जानते हैं ज्यादा देर तक एसी रूम में रहने से क्या नुकसान होता है. वातानुकूलित कमरे …

लातेहार जिले में तीन दिन से लापता एक ही परिवार के सदस्य पिता पुत्र और पुत्री की हत्या ने सनसनी फैला कर रख दी है.हत्या के बाद तीनों के शवों को पहले रस्सी के सहारे बाइक से बांध दिया गया. फिर शवों के साथ बाइक को तालाब में फेंक दिया. फिलहाल यह पता नहीं चल पाया है कि हत्या किसने …

ब्रिटेन स्थित युद्ध निगरानी Syrian Observatory for Human Rights ने कहा कि ईरान गार्ड के सदस्यों सहित 11 लोगों की इस हमले में मौत हुई है। उन्होंने बताया कि इजरायली मिसाइलों ने ईरानी दूतावास की इमारतों को तहस – नहस कर दिया है। Rami Abdel Rahman ने समाचार एजेंसी को बताया कि मृतकों में आठ ईरानी दो सीरियाई और एक …

गर्मी की शुरुआत हो गई हैं और लोगों ने AC चलाना भी शुरू कर दिया हैं. कुछ लोग AC चलाने से पहले AC को रिपेयर कराने के लिए मैकेनिक को भी बुला रहे हैं. अगर आपने भी AC चेक कराने के लिए मैकेनिक को बुलाया है और उसने AC देखकर मोटा बिल आपके हाथ में पकड़ा दिया है तो आप …

Free Movie की लत आप लोगों को पड़ सकता है बहुत ही भारी , इसी लालच के कारण लोग साइबर ठगी का शिकार हो रहे है. बहुत से लोग Free के चक्कर में लाखों रुपये गंवा बैठते हैं, अगर आप भी Telegram से या फिर किसी भी अनजान साइट से Free Movie डाउनलोड करते हैं तो सावधान हो जाइए. व्हाट्सएप्प …