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वज़न कम करना जितना कठिन लगता है, उतना कठिन नहीं है। कुछ आसान नियम का पालन करके आसानी से वज़न घटाया जा सकता हैं।  यह सुनिश्चित करना है कि आप सही खाद्य पदार्थों का  सेवन करें। हमारे यहाँ  आहार में आलू, चावल और मिठाइ की अत्यधिक मात्रा होने की वजह से कार्बोहाइड्रेट और शक्कर का सेवन काफी अधिक मात्र में …

आमतौर पर यह छाले जीभ, होंठों और उसके आसपास ही होते हैं। दरअसल, ये एक तरह के संक्रामक वायरस के कारण होते हैं। इस वायरस को ‘हर्पीस सिम्पलेक्स वायरस’ कहा जाता है। मुंह में छाले हो जाने पर इसकी साफ-सफाई का खास ख्याल रखा जाता है जिससे कि यह आगे न बढ़े। आज हम आपको बताएंगे मुंह के छालों को …

तमिलनाडु शिक्षक भर्ती बोर्ड (टीएन टीआरबी) ने तमिलनाडु कॉलेजिएट एजुकेशनल सर्विस में सहायक प्रोफेसरों की भर्ती के लिए उम्मीदवारों को खुद को पंजीकृत करने की अनुमति देने के लिए आवेदन विंडो खोल दी है। उम्मीदवार टीएन टीआरबी भर्ती 2024 के लिए आधिकारिक वेबसाइट trb.tn.gov.in पर जाकर आवेदन कर सकते हैं। पंजीकरण प्रक्रिया की अंतिम तिथि 29 अप्रैल शाम 5 बजे …

मद्रास विश्वविद्यालय संभवतः आज, 29 मार्च को विभिन्न यूजी और पीजी पाठ्यक्रमों के लिए परिणाम घोषित करेगा। एक बार घोषित होने के बाद, परिणाम लिंक आधिकारिक वेबसाइट unom.ac.in पर उपलब्ध होंगे। उम्मीद है कि विश्वविद्यालय सभी सेमेस्टर के नतीजे घोषित करेगा, जिसमें सेमेस्टर 1, 2, 3, 4, 5 और 6 शामिल हैं। जो लोग नवंबर/दिसंबर में विश्वविद्यालय की परीक्षा में …

युद्ध एक वास्तविक खतरा है और यूरोप तैयार नहीं है, पोलैंड के टस्क ने चेतावनी दी पोलिश प्रधान मंत्री डोनाल्ड टस्क ने दो टूक चेतावनी दी है कि यूरोप “युद्ध-पूर्व युग” में प्रवेश कर चुका है और यदि यूक्रेन रूस से हार गया, तो यूरोप में कोई भी सुरक्षित महसूस नहीं कर पाएगा। उन्होंने यूरोपीय मीडिया से कहा, “मैं किसी …

जम्मू-कश्मीर में शुक्रवार को दिल दहलाने वाला  हादसा हुआ जोकि रामबन के पास जम्मू-श्रीनगर नेशनल हाइवे के पास की खाई में वहां गिरने से 10 लोगों की मौत हो गई। वाहन सभी सवारियों को लेकर जम्मू से श्रीनगर की ओर जा रही थी, उसी दौरान ये वाहन हादसे का शिकार हो गया और वाहन खाई में जा गिरी। इस हादसे …

आज मुख्तार अंसारी की पेशी बाराबंकी के एमपी-एमएलए कोर्ट नंबर 4 में होनी थी, लेकिन उससे पहले ही उनकी मौत जेल में ही हो गई. ऐसे में उनके वकील ने कोर्ट में याचिका दायर कर जेल प्रशासन के खिलाफ एफआई आर की मांग की है. दरअसल, पूरा मामला यह है कि आज यानी शुक्रवार को मुख्तार अंसारी की पेशी बाराबंकी …

Apple ने पिछले साल दुनिया को तब चौंका दिया जब उसने घोषणा की कि वह अपने iPhones और iPads में RCS या रिच कम्युनिकेशन सर्विसेज के लिए समर्थन लाएगा। उस समय, कंपनी ने पुष्टि की थी कि आरसीएस समर्थन ‘अगले साल के अंत में’ सभी समर्थित Apple उपकरणों पर आ जाएगा। अब, Google ने यह बता दिया है कि Apple …

Microsoft अपनी AI सेवा, Microsoft Copilot के लिए सुर्खियाँ बटोर रहा है। कोपायलट बॉट एक एआई-संचालित उपकरण है जो कार्यों को पूरा करने में आपकी सहायता कर सकता है। चाहे वह ईमेल का मसौदा तैयार करना हो, या कुछ जानकारी खोजना हो, या एआई छवि बनाना हो, यह सब कुछ कर सकता है। हालाँकि, चूँकि हम धीरे-धीरे ऑन-डिवाइस AI सेवाओं …

सैमसंग ने हाल ही में कुछ वैश्विक बाजारों में गैलेक्सी एम15 5जी लॉन्च किया है। यह एक बजट स्मार्टफोन है जिसमें 90Hz डिस्प्ले, मीडियाटेक चिपसेट और बड़ी बैटरी जैसी खूबियां हैं। अब, सैमसंग ने अमेज़न के माध्यम से भारत में स्मार्टफोन जारी करने की पुष्टि की है। सैमसंग गैलेक्सी M15 5G पिछले साल के गैलेक्सी M14 5G की जगह लेगा …