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आंत साफ करने वाले ये 5 फूड, आज से ही शुरू कर दें सेवन

कब्ज की समस्या को ज्यादातर लोग आम समझ लेते हैं और कुछ मामलों में देखा गया है कि यह होती भी एक आम समस्या ही है। लेकिन सभी मामलों में इसे आम समझना मूर्खता हो सकती है। ऐसा इसलिए क्योंकि कई बार कब्ज किसी गंभीर बीमारी के एक लक्षण के रूप में पैदा होती है और इसका इलाज करने के …

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भोजन चबा कर खाने से शरीर को होते है अनगिनत लाभ

अगर आप भोजन को चबाकर आराम से खाएंगे तो स्वस्थ को कई लाभ हो सकता है। भोजन को चबाकर खाने से वजन भी बहुत जल्द कम होता हैं। इसकी वजह है कि दिमाग सिग्नल भेजता है कि आपका पेट भर गया है और आप अधिक खाने से भी बच जाते हैं। तो आइये जानते है इसके बारे में विस्तार से। …

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‘Iced Green Tea’ पिने से स्वास्थ को मिलेंगे कई फायदे, जाने इस्तेमाल करने का तरीका

इस चिलचिलाती धुप और गर्मी में ग्रीन टी कौन पीना चाहेगा। गर्मी की शुरुआत होते ही सबसे पहला सवाल दिमाग में यही आता है कि, “ग्रीन टी और इस गर्मी में?” परेशान होने की जरुरत बिल्कुल भी नहीं है हम आपको एक ऐसे टिप्स से रूबरू कराएँगे, जिससे आपका दिल भी “आहा” बोल उठेगा। तो आइये जानते है आइस्ड ग्रीन …

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सोना -चांदी हुआ सस्ता, जानें कितनी कम हुईं कीमतें

मई के पहले दिन देश के ज्यादातर शहरों में सोने और चांदी दोनों की कीमतों में भारी गिरावट आई है। कल के मुकाबले आज चांदी की कीमत में 500 रुपये की गिरावट आई है। सोने के साथ-साथ चांदी में भी करेक्शन देखने को मिल रहा है।1 May आज दिल्ली में 22 कैरेट सोने का भाव लगभग 66,690 रुपये प्रति 10 …

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अब कोविशील्ड के बहाने सरकार को घेरने के प्रयास?

एलोपैथी में शायद ही कोई ऐसी दवाई होगी, जिसके साइड इफैक्ट न हों। ये साइड इफैक्ट दवाई के ऊपर लिखे भी रहते हैं। फिर भी डॉक्टर उन्हें लेने की सलाह देते हैं, बीमारी के समाधान के लिए हम उन्हें लेते भी हैं। उदाहरण के लिए डायबिटीज आज एक कॉमन बीमारी है। डॉक्टर इसके इलाज के लिए मेटफॉर्मिन लेने की सलाह …

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तेलंगाना के पूर्व सीएम केसीआर के खिलाफ चुनाव आयोग की कार्रवाई, प्रचार पर 48 घंटे की रोक

कांग्रेस की शिकायत पर चुनाव आयोग ने संज्ञान लेते हुए तेलंगाना के पूर्व सीएम केसीआर को नोटिस जारी किया है. इसमें केसीआर पर लोकसभा चुनाव की आदर्श आचार संहिता के उल्लंघन का आरोप लगाया गया है. चुनाव आयोग ने आदर्श आचार संहिता का उल्लंघन करने पर तेलंगाना के पूर्व सीएम और बीआरएस अध्यक्ष के. चंद्रशेखर राव को 48 घंटे के …

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कांग्रेसियों की अपील को नजर अंदाज कर राहुल गांधी अमेठी से नहीं लड़ेंगे चुनाव

कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने अपने परिवार की पारंपरिक लोकसभा सीट अमेठी से चुनाव लड़ने से इनकार कर दिया है। कांग्रेस सूत्रों के मुताबिक, राहुल गांधी ने अमेठी या रायबरेली की किसी भी सीट से चुनाव लड़ने से इनकार कर दिया है.रायबरेली और अमेठी दोनों सीटों पर 5वें चरण में 20 मई को वोटिंग होनी है। गांधी परिवार ने अभी …

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रिन्यूएबल एनर्जी में ट्रांजिशन को न्‍यायसंगत बनाना जरूरी

पूरी दुनिया में जलवायु परिवर्तन के विनाशकारी दुष्परिणामों के मद्देनजर भारत में रिन्यूबल एनेर्जी से जुड़े महत्वाकांक्षी लक्ष्य तय किये गये हैं। इसके तहत कार्बन एमिशन को खत्म करने के लिये कोयला खदानों को दीर्घकाल में बंद करना होगा। ऐसे में यह सवाल भी उठ रहे हैं कि इन खदानों में काम करने वाली बड़ी श्रम शक्ति के हितों के …

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शुगर लेवल को कंट्रोल करना है तो लहसुन की चाय पिये, जानें रेसिपी

लहसुन की चाय सदियों से कई स्वास्थ्य लाभों के लिए इस्तेमाल की जाती रही है, जिनमें मधुमेह का प्रबंधन भी शामिल है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि लहसुन में मौजूद यौगिक रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने और मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।आज …

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जानिए हाई बीपी के कारण और कंट्रोल करने के उपाय

हाई बीपी, जिसे उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव लगातार उच्च रहता है। यह हृदय, रक्त वाहिकाओं और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।आज हम आपको बताएँगे हाई बीपी के कारण और कंट्रोल करने के उपाय। योग और प्राणायाम: अनुलोम विलोम: यह प्राणायाम नाक के एक …

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