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आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण खनिज है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करता है। आयरन की कमी से थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे शरीर में आयरन की कमी दूर करने के …

मध्य प्रदेश के पूर्व सिंह शिवराज सिंह चौहान विदिशा लोकसभा सीट से बीजेपी के उम्मीदवार हैं. अब वो दिल्ली जाने का दावा कर रहे हैं. दतिया जिले में एक जनसभा को संबोधित करते हुए उन्होंने दिल्ली जाने का जिक्र करते हुए बड़ा बयान दिया. उन्होंने कहा कि ‘मामा’ अब दिल्ली जा रहे हैं. खाली-पीली थोड़ी जाएंगे, वहां से प्रदेश के …

अलसी, जिसे अलसी के बीज के रूप में भी जाना जाता है, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर होते हैं, जिनके गठिया के लक्षणों को कम करने में मददगार होने के गुण होते हैं।आज हम आपको बताएँगे अलसी के लाभ। गठिया में अलसी के संभावित लाभों के बारे में कुछ जानकारी: दर्द और सूजन कम करें: ओमेगा-3 फैटी एसिड …

हम सभी को अदरक वाली चाय कुछ ज्यादा ही पसंद आती है हम में से ज्यादातर लोग चाय के दीवाने होते है गर्मी हो या सर्दी चाय के बिना नींद ही नहीं खुलती इसमें स्वाद को बढ़ाने के लिए अक्सर हम अदरक का भी इस्तेमाल करते है और गर्मी सर्दी न देखकर बराबर इसको चाय के साथ इस्तेमाल करते रहते …

लौंग भारत, इंडोनेशिया और मलेशिया के मूल निवासी मसालेदार फूलों की कलियां हैं। इनका उपयोग सदियों से भोजन और चिकित्सा दोनों के लिए किया जाता रहा है। लौंग में यूजेनॉल नामक एक यौगिक होता है, जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।सोने से पहले 2 लौंग के साथ आप कई चीजें खा सकते हैं जिनके स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।आज हम …

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने आज गुजरात के आणंद में विशाल जनसभा को संबोधित किया. इस दौरान उन्होंने कांग्रेस पार्टी पर जमकर निशाना साधा. पीएम मोदी ने अपने संबोधन में कहा कि यहां कांग्रेस मर रही है और पाकिस्तान वहा रो रहा है, कांग्रेस और पाकिस्तान की पाटनर्शिप एक्सपोज़ हो चुकी है. देश ने 60 साल तक कांग्रेस का राज देखा …

यौन उत्पीड़न के आरोपों का सामना कर रहे कर्नाटक के हासन से सांसद प्रज्वल रेवन्ना के खिलाफ लुक आउट नोटिस जारी हुआ है. कर्नाटक के गृह मंत्री डॉ. जी परमेश्वर ने गुरुवार को ये जानकारी दी. उन्होंने कहा कि महिलाओं के यौन उत्पीड़न का सामना कर रहे प्रज्वल रेवन्ना को गिरफ्तार करने के लिए लुकआउट सर्कुलर जारी किया गया है. …

गर्मी का मौसम मधुमेह रोगियों के लिए मुश्किल हो सकता है, क्योंकि गर्म मौसम में निर्जलीकरण और रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव का खतरा बढ़ जाता है।आज हम आपको बताएँगे ऐसे खाद्य पदार्थ जो मधुमेह रोगियों को गर्मियों में अपने आहार में शामिल करना चाहिए । यहां 5 बेहतरीन खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें मधुमेह रोगियों को गर्मियों में …

संयुक्त अरब अमीरात (यूएई) इस हफ्ते एक बार फिर से भारी बारिश का सामना कर सकता है। इसे देखते हुए सरकार ने लोगों से सावधानी बरतने और बेवजह घर से ना निकलने के लिए कहा गया है। भारी बारिश और तूफान के कारण यूएई में कई अंतरराष्ट्रीय उड़ानें रद्द करनी पड़ीं. इससे दो हफ्ते पहले दुबई में भारी बारिश ने …

कमल के बीज आपने तो सुने ही होंगे कुछ लोग इसका सेवन हलवा बनाकर करते है कुछ लोग यूहीं कच्चा खा लेते है  यह हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है, हमारे यहां भारत में पुराने समय से ही कमल के फूल को उच्च स्थान दिया गया है वैसे आपने सुना होगा कि कमल के फूल का बीज और …