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मधुमेह (diabetes) एक जटिल स्थिति है जिसमें रक्त में शर्करा (glucose) का स्तर अधिक होता है।डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।कुछ ड्राई फ्रूट्स मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज के …

गर्मी का मौसम आ चुका है और ऐसे में कई बीमारियां भी साथ में आ जाती हैं।कुछ चीजें हैं जिनका गर्मी में अधिक इस्तेमाल आपको बीमार कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे गर्मियों में किन चीजों का ज्यादा सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। यहाँ 5 ऐसी चीजें दी गई हैं जिनका गर्मी में अधिक इस्तेमाल आपको करना …

भारतीय क्रिकेट टीम और चेन्नई सुपर किंग्स के पूर्व कप्तान एमएस धोनी अपने शांत स्वभाव, मैदान पर चाणक्य नीति और युवा खिलाड़ियों को मोटीवेट करने के लिए जाने जाते हैं. पहली बार उन्होंने अपने फैसले से सभी को तब चौंका दिया जब उन्होंने टी20 वर्ल्ड कप 2007 में पाकिस्तान के खिलाफ आखिरी ओवर जोगिंदर शर्मा से कराने का फैसला किया. …

अंजीर और दूध दोनों पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करते हैं।रात को सोने से पहले अंजीर और दूध का सेवन करने से विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे अंजीर और दूध का सेवन करने से होने वाले फायदे। यहाँ कुछ लाभ दिए गए हैं: रक्तचाप (Blood Pressure) को …

आईपीएल 2024 के बीच कई तरह की फेक यानी गलत खबरें भी जोरों से चल रही हैं. ‘फेक न्यूज़’ के ज़रिए लोग सोशल मीडिया पर अच्छे व्यूज हासिल कर पैसे कमाने की फिराक में रहते हैं. इन्ही सबके बीच पूर्व भारतीय क्रिकेट और कमेंटेटर आकाश चोपड़ा फेक न्यूज़ पर बुरी तरह भड़कते हुए दिखाई दिए. दरअसल सोशल मीडिया पर आकाश …

विटामिन सी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने, त्वचा को स्वस्थ रखने और कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है।यह एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।आज हम आपको बताएँगे विटामिन सी से भरपूर फूड्स के बारे में। यहाँ 5 बेहतरीन फूड्स दिए गए हैं …

भारतीय नौसेना ने नेवी अग्निवीर एसएसआर और एमआर बहाली के लिए अधिसूचना जारी हुई है। उम्मीदवार 13 मई, 2024 से इन पदों के लिए ऑनलाइन अप्लाई कर सकेंगे। अप्लाई करने की अंतिम तिथि 27 मई, 2024 है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट (join Indiannavy.gov.in.) के द्वारा इन पदों के लिए अप्लाई कर सकेंगे। क्या पात्रता मानदंड उम्मीदवार को भारत …

ज्वाइन इंडियन आर्मी की ओर से जनवरी 2025 बैच के लिए आर्मी तकनीकी प्रवेश स्कीम- 52 बहाली के लिए विज्ञापन जारी कर दिया गया है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट- (joinindianarmy.nic.in.) पर जाकर 15 मई, 2024 से इन पदों के लिए अप्लाई कर सकते हैं। अप्लाई की अंतिम तिथि 29 मई, 2024 है। इस भर्ती अभियान के द्वारा 90 …

भारतीय प्रबंधन संस्थान से पढ़ाई करने का सपना पूरा नहीं हो सका है, तो अब यहां काम करके इसे पूरा कर सकता है. IIM लखनऊ ने प्रोग्राम असिस्टेंट के पदों पर बहाली के लिए वैकेंसी निकाली है. जो भी योग्य और इच्छुक उम्मीदवार इन पदों के लिए अप्लाई करना चाहते हैं, वे आईआईएम लखनऊ की आधिकारिक वेबसाइट iiml.ac.in के द्वारा …

आंवला और लहसुन दोनों विटामिन्स और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन विटामिन्स और पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए इनके अलावा भी कई अन्य अच्छे खाद्य पदार्थ हैं।आज हम आपको बताएँगे विटामिन्स और पोषक तत्वों को पूरा करने के लिए क्या खाये। यहाँ कुछ बेहतरीन विकल्प दिए गए हैं: फल: संतरा: विटामिन सी का बेहतरीन …