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किशमिश का सेवन हम सभी ही करते है यह ऐसा ड्राईफ्रूट्स है जो बहुत से सारी गुणों से भरपूर होता है. किशमिश का सेवन उन लोगों के लिए मदद करता है जिन लोग को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। किशमिश में फाइबर की मात्रा कही अधिक होती है अंगूर की तुलना में। आपको बता दें की इसके फायदे इतने …

अगर आप रोज एक कच्चा टमाटर का सेवन करते है तो इसको खाने के कई फायदे आपको मिल जाएंगे टमाटर में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते है टमाटर की खास बात ये है कि टमाटर को कच्चा खाने से इसका पानी आपके …

घी हम सभी के घर में इस्तेमाल किया जाता है हम सभी इसको अपनी सेहत के लिए अच्छा मानते है  कुछ लोग ऐसा मानते है की घी का सेवन स्वास्थ्य के लिए सही नही है क्या ये बात सही है इस बात को लेकर लोग अक्सर असमंजस में नजर आते है कुछ लोगों के लिए जहां घी खाना बहुत आम …

पुंछ आतंकी हमले के सिलसिले में. भारतीय सुरक्षा बलों ने रविवार को छह लोगों को हिरासत में लिया. हिरासत में लिए गए लोगों में से एक की पहचान मोहम्मद रजाक के रूप में की गई है. माना जाता है कि जिसने आतंकवादियों को भोजन और रसद सहायता प्रदान की थी. प्राप्त रिपोर्ट के अनुसार भारतीय सुरक्षा बलों ने पुंछ आतंकी हमले …

बोकारो जिले में शादी समारोह में शिरकत करने पहुंची 8 साल की बच्ची के साथ दुष्कर्म किया गया. इसके बाद आरोपी ने बेरहमी से मासूम बच्ची की गला दबाकर हत्या कर दी. पुलिस ने नाबालिग बच्ची के शव को अपने कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है. साथ ही पुलिस आरोपी की तलाश में जुट गई है. आपको …

अगर हम किसी गाने के लिरिक्स को भूल जाते हैं तो उसे खोजने में पूरा दिमाग खराब हो जाता है लेकिन उसके बाद भी गाना नहीं मिल पाता है. कई बार गाने के बीच की लाइन याद भी हो तो भी उसमें पूरा गाना नहीं मिल पाता है. आपकी इसी समस्या को ठीक करने के लिए गूगल के यूट्यूब ने …

कर्नाटक के हासन से लोकसभा उम्मीदवार और जेडीएस नेता प्रज्ज्वल रेवन्ना विवादों में घिरे हुए हैं। यौन शोषण मामले में कर्नाटक के गृहमंत्री डॉ. जी परमेश्वर ने रविवार को बताया कि एसआईटी के अनुरोध पर इंटरपोल ने यौन उत्पीड़न के आरोपी जद (एस) सांसद प्रज्वल रेवन्ना के खिलाफ ब्लू कॉर्नर नोटिस जारी किया है। जी परमेश्वर ने कहा कि इस …

गर्मियों के मौसम में बहुत से ऐसे फल और सब्जियां मिलती हैं, जो हमारे हेल्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. इन्हीं में से एक है आड़ू. ये लाल फल कई गंभीर बीमारियों को दूर रखने में सहायक होता है. आयुर्वेद के अनुसार, यह फल पाचन को सही रखने के साथ हार्ट को भी स्वस्थ बनाता है. आज …

एनीमिया हेल्थ से जुड़ी समस्या है जो रक्त में हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा में कमी के कारण होती है. हीमोग्लोबिन रक्त का एक घटक है जो कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और फेफड़ों तक कार्बन डाइऑक्साइड पहुंचाता है. अगर हीमोग्लोबिन का स्तर कम होता है, तो शरीर में कुछ संकेत दिखाई देने लगता है. एनीमिया किसी भी उम्र में …

गर्मियों के मौसम में लोग ककड़ी खाना बहुत पसंद करते हैं. एक्सपर्ट्स के अनुसार, ककड़ी हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद विटामिन A, C, K, पोटेशियम, ल्यूटीन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्व शरीर के लिए वरदान साबित होते हैं और इसके उपयोग से कई गंभीर प्रॉब्लम दूर होती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ककड़ी खीरे …