Navyug Sandesh Hindi Newspaper, Latest News, Findings & Fact Check

क्लोरोफिल ज्यादातर हरी सब्जियों में पाया जाता है वहीं कुछ लोग इसका सेवन हेल्थ सप्लीमेंट के रूप में करते हैं। आपने बचपन में पढ़ा होगा कि ज्यादातर पत्तियों का हरा रंग क्लोरोफिल के कारण होता है। लेकिन आप ये नहीं जानते होंगे कि क्लोरोफिल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है और कई बीमारियों से बचाता है। पौधों के जीवन …

अगर आप रोजाना एक सेब खाते हैं, तो डॉक्टरों से दूर रहेंगे’। ये बात काफी हद तक सही है क्योंकि सेब में ऐसे कई तत्व होते हैं, जो आपकी इम्यूनिटी यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होती है, तो आप तमाम तरह के रोगों से बचे रहते हैं क्योंकि शरीर के ज्यादातर रोगों …

अगर आप रोजाना सूखे मेवे और किशमिश भी खाते हैं तो अच्छा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप किशमिश को रात भर भिगोकर खाते हैं तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं।जी हां, अगर आप सिर्फ 10 किशमिश रात में भिगोकर रोजाना सुबह खाते हैं तो यह आपको कई तरह की बीमारियों और बीमारियों से बचाएगा। …

आपने दूध तो जरूर पिया होगा और किसी मीठे व्यंजन में किशमिश मिलाकर भी खाया होगा. इन दोनों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. लेकिन इन दोनों को अलग-अलग खाने से हमें उतने स्वास्थ्य लाभ नहीं मिलते, जितने इन्हें एक साथ खाने से मिलते हैं। इनका सेवन एक साथ करने से हड्डियां मजबूत होती हैं, साथ ही …

‘मीठी नीम’ के नाम से प्रसिद्ध कढ़ी पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर है। इसका प्रयोग भारतीय रसोई में भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि सेहत को कई बीमारियों से दूर भी रखता है। बता दें कि इसके अंदर फास्फोरस, कैल्शियम और भरपूर विटामिंस जैसे- बी2, बी6, बी9 आदि पाए …

आमतौर पर हमारे घरों में करी पत्ते का इस्तेमाल सब्जी, दाल-सांभर और कई दूसरे व्यंजनों में किया जाता है. इससे पेट दर्द, कब्ज और अपच जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि करी पत्ते के इस्तेमाल से आपकी त्वचा चमकदार और गोरी दिख सकती है। त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने के साथ-साथ करी पत्ता …

खूबसूरत चेहरा हर किसी को पसंद होता है. चेहरे की समस्याओं के लिए बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध हैं। ये उत्पाद चेहरे की समस्याओं जैसे पिंपल्स, झाइयां और काले घेरे आदि को दूर करने में सक्षम हैं। लेकिन कई बार अत्याधिक उमस, कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के ज्यादा इस्तेमाल और ऑयली स्किन की वजह से चेहरे पर हमेशा ऑयल दिखता रहता है। …

हम सभी अपने घरों में दाल को अक्सर बनाते है कभी लंच में तो कभी डिनर में, दाल बनाते समाय दाल का पानी कभी कभी अधिक हो जता है तो हम इसको अलग निकल कर रख देते है और उसको फेंक देते है या फिर रखकर अक्सर भूल जाते है, आपको बता दें कि दाल का पानी हर किसी को …

छोटे छोटे मकई के दाने का इस्तेमाल हम सभी करते हुए बच्चों को ये बेहद ही पसंद होते है ये स्वाद में तो भरपूर होते ही हुआ साथ ही पोषक तत्‍वों से भी भरपूर होते हैं। आप छाए तो इन्हे आप भून कर खाए या फिर सब्‍जी के रूप में के असकते है कुछ लोग इसे उबाल कर भी इस्तेमाल …

राई के दानों कानम तो हम सभी ने हो सुना होगा, इन छोटे से सरसों के बीजों का इस्तेमाल सभी भारतीय घरों में एक मुख्य मसाले के रुप में किया जाता है। राई का सेवन हमरे लिए बेहद ही फायदेमंद है इसका इस्तेमाल करने से सेहत को बहुत से लाभ मिलते है। राय का इस्तेमाल खाने के स्वाद को और …