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कलौंजी, जिसे ब्लैक सीड भी कहा जाता है, अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह वजन घटाने में भी काफी मददगार साबित हो सकता है, खासकर पेट की चर्बी को कम करने में। आइए जानते हैं कैसे: 1. कलौंजी का पानी: तैयारी: रात को एक चम्मच कलौंजी को एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह खाली पेट इस …

अमेरिका हिंद महासागर में डिएगो गार्सिया पर एक रणनीतिक सैन्य अड्डा बनाए रखता है, यह एक ऐसा क्षेत्र है जिस पर मॉरीशस का दावा है लेकिन यू.के. का नियंत्रण है। चल रहे कानूनी और कूटनीतिक विवादों के बावजूद, यह बेस वैश्विक सैन्य अभियानों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हिंद महासागर में रणनीतिक अमेरिकी सैन्य अड्डा भारत के दक्षिण में स्थित …

भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) ने शुक्रवार को घोषणा की कि लघु उपग्रह प्रक्षेपण यान-03 की तीसरी और अंतिम विकास उड़ान द्वारा ले जाए जाने वाले पृथ्वी अवलोकन उपग्रह के प्रक्षेपण के लिए उल्टी गिनती शुरू हो गई है। एसएसएलवी-डी3-ईओएस-08 मिशन फरवरी 2023 में लघु उपग्रह प्रक्षेपण यान (एसएसएलवी-डी2-ईओएस-07) की सफल दूसरी परीक्षण उड़ान के बाद आया है। जनवरी में …

उत्तराखंड पुलिस ने 14 अगस्त को एक व्यक्ति को अस्पताल से लौट रही नर्स के साथ बलात्कार और हत्या के आरोप में गिरफ्तार किया। इंडियन एक्सप्रेस की रिपोर्ट के अनुसार, यह जघन्य घटना तीन सप्ताह पहले उत्तराखंड के उधम सिंह नगर जिले में हुई थी। पीड़िता नैनीताल के एक निजी अस्पताल में काम करती थी। पुलिस ने उसका शव उत्तर …

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) ने गुरुवार को 17 अगस्त को सुबह 6 बजे से 24 घंटे के लिए पूरे देश में गैर-आपातकालीन सेवाएं बंद करने की घोषणा की। यह कार्रवाई कोलकाता के आर जी कर मेडिकल कॉलेज और अस्पताल में एक प्रशिक्षु डॉक्टर के कथित बलात्कार और हत्या के विरोध में की गई है। चिकित्सा संस्था ने कहा कि आवश्यक …

भारत का चुनाव आयोग शुक्रवार को दोपहर 3 बजे एक प्रेस कॉन्फ्रेंस आयोजित करने वाला है। ज़ी न्यूज़ टीवी की रिपोर्ट के अनुसार, कॉन्फ्रेंस के दौरान, ईसीआई जम्मू और कश्मीर विधानसभा चुनाव की तारीखों की घोषणा कर सकता है। पीटीआई द्वारा उद्धृत एजेंसी के निमंत्रण के अनुसार, राज्यों के नाम निर्दिष्ट नहीं किए गए हैं, हालांकि महाराष्ट्र, हरियाणा और झारखंड …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कंप्यूटर, स्मार्टफोन और टीवी के अधिक इस्तेमाल से आंखों की जलन और थकान एक आम समस्या बन गई है। आइए जानते हैं कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय जो इस समस्या से राहत दिला सकते हैं: ठंडे पानी से धोएं दिन में कई बार ठंडे पानी से आंखों को धोने से आंखों की थकान …

आपने जो दावा किया है, वह काफी दिलचस्प है लेकिन वैज्ञानिक दृष्टिकोण से इसे पूरी तरह से सही नहीं कहा जा सकता है। आइए इस दावे को विस्तार से समझते हैं: दूध और बासी रोटी: पोषण तथ्य दूध: कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन बी का एक अच्छा स्रोत है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने और शरीर को ऊर्जा प्रदान करने में …

पीलिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा और आंखों का पीला पड़ जाना आम बात है। यह लीवर की समस्याओं के कारण होता है। पीलिया के दौरान सही आहार लेना बहुत जरूरी होता है। आज हम आपको बताएँगे  पीलिया के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। पीलिया के दौरान क्या नहीं खाएं? तली हुई और मसालेदार चीजें: तली हुई …

दालचीनी सदियों से अपनी औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। हाल के शोधों ने सुझाव दिया है कि दालचीनी डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती है। यह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है और इंसुलिन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है। दालचीनी कैसे करती है काम? इंसुलिन संवेदनशीलता: …

यह बिल्कुल सही है कि ब्लड शुगर बढ़ने पर कई बार हाथ-पैरों में जलन की समस्या होती है। डायबिटीज के मरीजों में यह एक आम समस्या है। लेकिन अच्छी बात यह है कि कुछ खास सब्जियों के रस इस समस्या से राहत दिला सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से सब्जियों के रस आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं: ब्लड …

प्याज काटते समय आंसू आना एक आम समस्या है। प्याज में मौजूद एक रसायन कटने पर हवा में मिलकर आंखों में जलन पैदा करता है जिससे आंसू निकलते हैं। आज हम आपको बताएँगे कुछ आसान घरेलू उपाय जो इस समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं: प्याज काटने के दौरान आंसू न निकलने के लिए टिप्स: पानी में रखें: प्याज को …

पथरी एक दर्दनाक समस्या हो सकती है। यह तब होती है जब किडनी में खनिज और लवण क्रिस्टल बनाते हैं जो एक साथ चिपक जाते हैं और पत्थर बना लेते हैं। ये पत्थर अलग-अलग आकार के हो सकते हैं और मूत्र मार्ग में फंसकर दर्द और अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसी 6 गलतियाँ जो किडनी …

पेट की समस्याएं जैसे कि दर्द, गैस, ऐंठन, अपच और कब्ज़ बहुत आम हैं। ये समस्याएं खान-पान की गलत आदतों, तनाव, या किसी बीमारी के कारण हो सकती हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं। पेट दर्द, गैस, ऐंठन, अपच और कब्ज़ से राहत पाने के घरेलू उपचार अदरक: अदरक पाचन को बेहतर …

करेला को डायबिटीज का प्राकृतिक इलाज माना जाता है। इसमें मौजूद चिरोटिन नामक तत्व ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है। करेले का जूस रोजाना पीने से ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं करेले का जूस बनाने का तरीका। करेले का जूस बनाने के लिए आपको चाहिए: 2-3 करेले पानी …

हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए विटामिन्स की जरूरत होती है। ये विटामिन्स हमें बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं और हमारी इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं। आइए जानते हैं कि कौन से 4 विटामिन्स हमारे लिए बेहद जरूरी हैं और इनकी कमी से क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं। 1. विटामिन सी (Vitamin C) विटामिन सी एक शक्तिशाली …

दूध को कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध के अलावा भी कई खाद्य पदार्थों में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है? ये खाद्य पदार्थ उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं जो लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित होते हैं या जो दूध नहीं पीना पसंद करते हैं। आइए जानते हैं …

नाभि में जलन-दर्द कई कारणों से हो सकता है जैसे कि अपच, गैस, संक्रमण आदि। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं। यहां कुछ प्रभावी घरेलू उपाय दिए गए हैं: गरम पानी का सेक: गर्म पानी के सेक से नाभि के आसपास के क्षेत्र में रक्त संचार बढ़ता है और दर्द कम होता …

भारत की तरफ से पेरिस ओलंपिक 2024 में 117 एथलीटों ने हिस्सा लिया था। इस बार भारत ने कुल 6 अपने नाम किए हैं, जिसमे एक सिल्वर और पांच ब्रॉन्ज है। वहीं, PM मोदी ने स्वतंत्रता दिवस के मौके पर दी पेरिस ओलंपिक 2024 में हिस्सा लेने वाले एथलीट्स से मुलाकात की। हॉकी टीम से की सबसे पहले मुलाकात प्रधानमंत्री …

भारत और श्रीलंका के बीच सितंबर में टेस्ट सीरीज खेली जाएगी। इससे पहले टीम इंडिया के खिलाड़ी घरेलू क्रिकेट खेलते हुए दिखेंगे। 19 सितंबर से भारत-बांग्लादेश के बीच सीरीज का पहला मैच शुरू होगा। उससे पहले बीसीसीआई सचिव जय शाह का एक इंटरव्यू सामने आया है। जिसमें उन्होंने बांग्लादेश सीरीज को लेकर बड़ी बात कही है। जब जय शाह से …

ब्राजील की एक शादीशुदा महिला पंजाब के लुधियाना के रहने वाले एक शख्स पर धोखाधड़ी का आरोप लगया है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, महिला लुधियाना पहुंची हुई है और प्रशासन से न्याय की गुहार लगाते हुए अपनी 4 साल की बेटी की कस्टडी मांगी है। साइनारा नाम की ब्राजीलियन महिला ने पंजाब के लुधियाना निवासी अमनदीप कुलदीप सिंह पर शादी करने …

बांग्लादेश की अंतरिम सरकार ने बुधवार को कहा कि वह शेख हसीना के नेतृत्व वाली सरकार के खिलाफ छात्र आंदोलन के दौरान हुई हत्याओं में शामिल लोगों की जांच अंतरराष्ट्रीय अपराध न्यायाधिकरण में शुरू करेगी। अंतरिम सरकार में कानूनी सलाहकार आसिफ नजरुल ने यह जानकारी दी। हसीना ने की देश में हत्याओं और बर्बरता की जांच का आग्रह इस बीच …

बांग्लादेश की सरकार ने एडवाइजरी कॉउंसिल के साथ मिल कर बड़ा फैसला लिया है, बांग्लादेश में 15 अगस्त को मनाए जाने वाले शोक दिवस के नेशनल हॉलिडे को कैंसल कर दिया गया है। बांग्लादेश में सरकार का तख्ता पलट हो चूका है और ऐसे में बांग्लादेश की नई मुहम्मद यूनुस सरकार ने 15 अगस्त को मिलने वाली राष्ट्रीय छुट्टी को …

मानव शरीर में आयरन की कमी बहुत नुकसानदायक होती है इसके कम होने पर इंसान बीमार पड़ने लगता है. एक स्वस्थ शरीर में कम से कम 20 ग्राम आयरन होना चाहिए ,हमारे खून में दो तरह के कण होते हैं एक सफेद कण दूसरा लाल कण जब हमारे शरीर के रक्त में लाल कणों की कमी आ जाती है तो …

अस्थमा की बीमारी से इंसान को सांस लेने में बहुत ज्यादा तकलीफ होती हैं।अस्थमा में में सांस की नलिकाएं प्रभावित होती हैं। ये नलिकाएं फेफड़ो से हवा अंदर बाहर करने का काम करती हैं। अस्थमा होने पर नलकियों में सूजन आ जाती हैं, इससे नलिकाएं संकरी व संवेदनशील हो जाती हैं और सांस लेने पर कम हवा फेफड़ो तक पहुंचती …

शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ने से कई समस्या हो सकती हैं | हमारे शरीर में यूरिक एसिड प्यूरिन के टूटने के कारण से बनता है इसका मतलब यह है की आप जो भी खाना खाते हैं | उसके अंदर उसमें मौजूद तत्व आपके प्यूरिन की बॉन्डिंग में टूटती है और जिसके कारण यूरिक एसिड लेवल बढ़ जाता है.यूरिक एसिड …

हर महिला और पुरुष खुद को सुंदर देखना पसंद करता है. और हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा बेदाग और खूबसूरत हो .लेकिन कील मुंहासे, झुर्रियां ,काले दाग,धब्बे ,निशान ,पिंपल्स हमारे चेहरे को बदसूरत बनाते हैं. जिसके कारण चेहरा ख़राब लगने लगता है.रो आइये जानते है इस समस्या से निजात पाने के घरेलु उपाय। ऑयली स्किन और ड्राई स्किन …

आज के टाइम में हर तीसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित है, यह एक चिंताजनक विषय है। लेकिन योग और मेडिटेशन का अभ्यास करने से स्थिरता और शांति मिलती है, जो ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम का अनुसरण करने से भी हाई ब्लड प्रेशर को …

गर्मियों के मौसम में लोग खाने से ज्यादा पीने वाली चीजों का सेवन करना ज्यादा पसंद करते है जैसे- जूस, स्मूदी या फिर नारियल पानी। नारियल पानी हमें गर्मी से बचाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी, मैग्नीशियम, मैग्नीज, पोटैशियम, सोडियम और कैल्शियम आपको डिहाइड्रेशन, ब्लड प्रैशर और डायबिटीज जैसी प्रॉब्लम को दूर रखता है।तो आइये जानते है इसके बारे …

आम को फलो का राजा कहा जाता है ,यह गर्मियों के मौसम का सबसे प्रमुख फल होता है। कच्चा आम खाना हर किसी को पसंद होता है। कच्चे आम का भी अपना अलग ही महत्व है। कच्चे आम में विटामिन-ए,सी और ई के अलावा कैल्शियम, फॉस्फोरस और फाइबर जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। काला नमक के साथ कच्चे आम …