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डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें खानपान की छोटी-सी गलती भी ब्लड शुगर लेवल को बिगाड़ सकती है। खासकर कुछ सफेद रंग की चीजें शुगर को तेजी से बढ़ाने का काम करती हैं। अगर डायबिटीज मरीज इनसे दूरी बना लें, तो शुगर कंट्रोल में रखने में काफी मदद मिल सकती है। 1. सफेद चीनी सफेद चीनी ब्लड शुगर को तुरंत …

किडनी फेलियर के मरीजों के लिए डायलिसिस जीवन रक्षक प्रक्रिया है, लेकिन थोड़ी-सी लापरवाही बार-बार अस्पताल जाने की वजह बन सकती है। अगर डायलिसिस के दौरान और बाद में कुछ जरूरी सावधानियां अपनाई जाएं, तो न सिर्फ जटिलताओं का खतरा कम होता है बल्कि मरीज की ओवरऑल हेल्थ भी बेहतर रहती है। 1. डायलिसिस शेड्यूल को हल्के में न लें …

**गोवा** ने **स्टारलिंक सैटेलाइट कम्युनिकेशंस प्राइवेट लिमिटेड** (एलन मस्क की स्पेसएक्स की स्टारलिंक की भारतीय कंपनी) के साथ सैटेलाइट-आधारित हाई-स्पीड इंटरनेट का पता लगाने और डिजिटल इंफ्रास्ट्रक्चर को बेहतर बनाने के लिए एक **समझौता ज्ञापन (MoU)** पर साइन किए हैं। यह समझौता **21 जनवरी, 2026** को साइन किया गया था (जिसकी घोषणा 22 जनवरी को की गई) और इसमें राज्य …

डेवोस में **वर्ल्ड इकोनॉमिक फोरम एनुअल मीटिंग 2026** (जो 22 जनवरी, 2026 तक चल रही है) में बोलने वाले टेक एग्जीक्यूटिव्स के अनुसार, **आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस** इंसानों की नौकरियों को पूरी तरह से खत्म नहीं करेगा, बल्कि खास कामों को ऑटोमेट करके काम को बेहतर बनाएगा और उसे नया रूप देगा। “द इंटेलिजेंट को-वर्कर” नाम के एक सेशन में, पैनलिस्टों ने …

**EPFO 3.0** एम्प्लॉइज़ प्रोविडेंट फंड ऑर्गनाइज़ेशन (EPFO) द्वारा एक बड़ा टेक्नोलॉजिकल बदलाव है, जो 8 करोड़ से ज़्यादा एक्टिव सदस्यों के लिए अपने सिस्टम को मॉडर्न बनाने के लिए किया गया है, जो लगभग 28 लाख करोड़ रुपये का फंड मैनेज करते हैं। *द इंडियन एक्सप्रेस* की रिपोर्ट के अनुसार (21-22 जनवरी, 2026 को एक सीनियर सरकारी अधिकारी के हवाले …

**भारतीय शेयर बाज़ार** ने **22 जनवरी, 2026** को वापसी की, और पॉजिटिव ग्लोबल संकेतों और कम होते भू-राजनीतिक तनाव के कारण मज़बूत बढ़त के साथ तीन दिन की गिरावट का सिलसिला खत्म किया। यह तेज़ी अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप के दावोस में दिए गए बयानों से आई, जहाँ उन्होंने ग्रीनलैंड और आर्कटिक सुरक्षा पर NATO के साथ “भविष्य के सौदे …

**रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (RCB)** ने **IPL 2026** के लिए **एम. चिन्नास्वामी स्टेडियम** को अपने होम वेन्यू के तौर पर कन्फर्म करने से पहले ज़िम्मेदारी और सुरक्षा प्रोटोकॉल में “कुछ अस्पष्ट बातों” पर चिंता जताई है, जैसा कि ESPNcricinfo ने रिपोर्ट किया और 21-22 जनवरी, 2026 को Zee News, हिंदुस्तान टाइम्स, डेक्कन हेराल्ड, NDTV Sports और India TV जैसे आउटलेट्स ने …

यह दावा कि **बांग्लादेश क्रिकेट बोर्ड (BCB)** और अधिकारियों ने **ICC पुरुष T20 विश्व कप 2026** (भारत और श्रीलंका द्वारा सह-आयोजित, 7 फरवरी, 2026 से शुरू) का बहिष्कार करने की घोषणा की है, हिंदुस्तान टाइम्स, ज़ी न्यूज़, ESPNcricinfo, News18, बिजनेस स्टैंडर्ड और अन्य की 22 जनवरी, 2026 की रिपोर्ट के आधार पर सही है। BCB ने द्विपक्षीय तनाव (मुस्तफिजुर रहमान …

नई दिल्ली स्थित थिंक टैंक **वर्ल्ड इंटेलेक्चुअल फाउंडेशन (WIF)** द्वारा **रिस्पॉन्सिबल नेशंस इंडेक्स (RNI)** लॉन्च करने का दावा सही है और Zee News, Times of India, Hindustan Times, ThePrint, IBEF, InsightsIAS और अन्य सहित विश्वसनीय भारतीय मीडिया आउटलेट्स में इसकी व्यापक रूप से रिपोर्ट की गई है, जिसमें घटनाएँ **19-20 जनवरी, 2026** के आसपास की हैं (कुछ रिपोर्ट गुरुवार का …

**इंडिगो संकट** के संबंध में **दिल्ली हाई कोर्ट** की सुनवाई की रिपोर्ट सटीक है और 22 जनवरी, 2026 की तारीख के साथ ANI, बार एंड बेंच, हिंदुस्तान टाइम्स, लाइव लॉ, मिंट और अन्य सहित कई विश्वसनीय स्रोतों से मेल खाती है। यह संकट दिसंबर 2025 की शुरुआत में बड़े पैमाने पर फ्लाइट्स में रुकावट के कारण पैदा हुआ, जब इंडिगो …