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मैदा और चावल, दोनों ही आमतौर पर हमारे भोजन का हिस्सा होते हैं, लेकिन सेहत के नजरिए से इनका अधिक सेवन नुकसानदेह हो सकता है। डायबिटीज, मोटापा और कोलेस्ट्रॉल जैसी लाइफस्टाइल डिजीज में इन दोनों को बड़ा कारण माना जाता है। हालांकि, दोनों ही कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होते हैं, लेकिन इनके प्रभावों में अंतर भी होता है। आइए जानते हैं …

विटामिन B-12 को सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक माना जाता है, क्योंकि इसकी कमी से शरीर में कई आवश्यक पोषक तत्वों की भी कमी हो सकती है। यह विटामिन खून बनाने, हड्डियों को मजबूत करने, मांसपेशियों की ऐंठन दूर करने और दिमागी सेहत सुधारने के लिए बेहद जरूरी है। इसकी कमी से एनीमिया, कमजोरी और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं …

देशभर के अन्य राज्यों की तरह छत्तीसगढ़ में भी 10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षाओं की पूरी तैयारी हो चुकी है। 12वीं कक्षा के एग्जाम 1 मार्च से शुरू हो चुके हैं, जबकि 10वीं बोर्ड की परीक्षाएं 3 मार्च से 24 मार्च 2025 तक चलेंगी। छत्तीसगढ़ बोर्ड ऑफ सेकंडरी एजुकेशन (CGBSE) ने परीक्षाओं के लिए सभी आवश्यक तैयारियां पूरी कर …

सर्वोच्च न्यायालय, नई दिल्ली ने जूनियर कोर्ट असिस्टेंट के 241 पदों पर भर्ती के लिए आधिकारिक अधिसूचना जारी कर दी है। यह उन उम्मीदवारों के लिए शानदार अवसर है जो न्यायिक क्षेत्र में अपना करियर बनाना चाहते हैं। चयनित उम्मीदवारों को आकर्षक वेतन और अन्य सरकारी लाभ मिलेंगे। इच्छुक उम्मीदवार सुप्रीम कोर्ट की आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से ऑनलाइन आवेदन …

आईसीसी चैंपियंस ट्रॉफी 2025 में भारत और न्यूजीलैंड के बीच ग्रुप स्टेज का आखिरी मुकाबला दुबई इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में खेला जाएगा। दोनों टीमें पहले ही सेमीफाइनल में जगह बना चुकी हैं, लेकिन अब यह मुकाबला ग्रुप टॉप करने की जंग होगा। इस बड़े मुकाबले से पहले टीम इंडिया अपनी प्लेइंग 11 में बदलाव कर सकती है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, …

आईसीसी चैंपियंस ट्रॉफी 2025 में क्रिकेट फैंस को रोमांचक मुकाबले देखने को मिल रहे हैं। इस टूर्नामेंट में 8 टीमें हिस्सा ले रही हैं और भारतीय टीम का प्रदर्शन अब तक शानदार रहा है। टीम इंडिया ग्रुप स्टेज में अपने दोनों शुरुआती मुकाबले जीतकर सेमीफाइनल में जगह बना चुकी है। लेकिन अब एक ऐतिहासिक मुकाबला क्रिकेट प्रेमियों का इंतजार कर …

टीम इंडिया ने चैंपियंस ट्रॉफी 2025 के सेमीफाइनल में जगह बना ली है, लेकिन ग्रुप स्टेज का आखिरी मुकाबला न्यूजीलैंड के खिलाफ रविवार को खेला जाएगा। इस मैच का टूर्नामेंट पर खास असर नहीं पड़ेगा, लेकिन इसे ऐतिहासिक जरूर बना सकता है विराट कोहली का 300वां वनडे मैच। विराट कोहली ऐसा करने वाले सिर्फ 7वें भारतीय खिलाड़ी होंगे, और इस …

केरल में आशा कार्यकर्ता पिछले 13 दिनों से अनिश्चितकालीन हड़ताल पर हैं। वे अपने वेतन और सुविधाओं में सुधार की मांग कर रही हैं, लेकिन सरकार की ओर से अब तक कोई ठोस समाधान नहीं निकला है। इस बीच, कांग्रेस महासचिव और वायनाड से सांसद प्रियंका गांधी ने आशा कार्यकर्ताओं के संघर्ष का समर्थन किया है। उन्होंने कहा कि ये …

मध्य प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री कमलनाथ शनिवार को छिंदवाड़ा के हर्रई पहुंचे, जहां उन्होंने एक जनसभा को संबोधित करते हुए पुलिस प्रशासन को खुली चेतावनी दे दी। मंच से बोलते हुए उन्होंने थाना इंचार्ज (टीआई) पर सीधा निशाना साधा और कहा कि “अपनी वर्दी सुरक्षित रखिए, हमारा भी समय आएगा!” कमलनाथ ने पुलिसकर्मियों को फटकारते हुए कहा कि वे अपनी …

कर्नाटक में मुख्यमंत्री पद को लेकर राजनीतिक हलचल तेज हो गई है। कांग्रेस के वरिष्ठ नेता और उपमुख्यमंत्री डीके शिवकुमार को मुख्यमंत्री बनाए जाने की मांग अब खुलकर सामने आने लगी है। पूर्व कांग्रेस सांसद और शिवकुमार के भाई डीके सुरेश ने खुले मंच से अपने भाई के लिए सीएम पद की मांग कर दी है। शनिवार को बेंगलुरु में …