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भारत के पूर्व ऑलराउंडर **रविचंद्रन अश्विन** ने युवा ओपनर **अभिषेक शर्मा** को 2025 में मेन इन ब्लू का टॉप परफॉर्मर बताया है, उन्हें “अगली पीढ़ी का एक्स-फैक्टर” कहा है, जिसने पावरप्ले बैटिंग को फिर से परिभाषित किया। अपने यूट्यूब चैनल ‘ऐश की बात’ पर अश्विन ने कहा: “अगर कोई एक खिलाड़ी है जिसका 2025 में भारत के लिए सबसे अच्छा …

बांग्लादेश की पूर्व प्रधानमंत्री और BNP चेयरपर्सन **खालिदा जिया** का 30 दिसंबर, 2025 को लंबी बीमारी के बाद 80 साल की उम्र में निधन हो गया। प्रधानमंत्री **नरेंद्र मोदी** ने X पर पोस्ट करके गहरा दुख जताया: “बहुत दुख हुआ… मुझे 2015 में ढाका में उनसे हुई मेरी गर्मजोशी भरी मुलाकात याद है। हमें उम्मीद है कि उनका विजन और …

तीन दशकों से ज़्यादा समय तक, बांग्लादेश की राजनीति पर **खालिदा ज़िया** और **शेख हसीना** के बीच की ज़बरदस्त दुश्मनी का दबदबा रहा, जिसे “बेगमों की लड़ाई” के नाम से जाना जाता है। उनके निजी और वैचारिक टकरावों ने देश को बाँट दिया, जिससे विरोध प्रदर्शनों, हिंसा और बारी-बारी से सरकारों का सिलसिला चलता रहा। **शेख हसीना**, बांग्लादेश के संस्थापक …

उत्तराखंड के अल्मोड़ा जिले में 30 दिसंबर, 2025 की सुबह, भीकियासैंण-विनायक-जलाली मोटर रोड पर शिलापानी के पास एक यात्री बस गहरी खाई में गिर गई, जिससे कम से कम **छह लोगों की मौत** हो गई और कई अन्य घायल हो गए। बस में लगभग 17-18 यात्री सवार थे और यह द्वारहाट (या भीकियासैंण इलाके) से रामनगर जा रही थी, जब …

यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ना गठिया (Gout) और जोड़ों में दर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। अक्सर लोग स्वस्थ भोजन के रूप में पालक पनीर खाते हैं, लेकिन यूरिक एसिड के मरीजों के लिए यह संयोजन हानिकारक हो सकता है। आइए जानें क्यों। 1. पालक में ऑक्सलेट्स (Oxalates) की उच्च मात्रा पालक में ऑक्सलेट्स की मात्रा अधिक होती …

पान का पानी (Betel Leaf Juice / Pan Water) केवल मुँह की ताजगी के लिए ही नहीं बल्कि कुछ सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं को शांत करने में भी मदद करता है। आयुर्वेद और पारंपरिक घरेलू उपायों में पान के पानी को कई रोगों में लाभकारी माना जाता है। 1. पाचन की समस्याएं (Digestion Issues) कैसे मदद करता है: पान का पानी …

मुंह की कुछ बीमारियाँ सिर्फ दांतों को ही नहीं बल्कि जबड़े के ढांचे और चेहरे की बनावट को भी प्रभावित कर सकती हैं। इनमें सबसे आम और खतरनाक समस्या है जॉइंट डिसऑर्डर और पैरिओडॉन्टल (Periodontal) रोग, जो समय पर इलाज न होने पर गंभीर नुकसान कर सकते हैं। यह बीमारी कैसे प्रभावित करती है जबड़े का ढांचा? जबड़े की हड्डियों …

दिल (Heart) हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। स्वस्थ दिल के लिए सही खान-पान और जीवनशैली बेहद जरूरी है। कुछ सुपरफूड्स हैं जो दिल की सेहत को बनाए रखने में मदद करते हैं और हृदय रोग के खतरे को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं चार ऐसे सुपरफूड्स जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए। 1. ओट्स (Oats) …

चिया सीड्स (Chia Seeds) को आजकल सुपरफूड माना जाता है और इसे वजन घटाने, पाचन सुधारने और एनर्जी बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, इसके फायदे के साथ-साथ कुछ साइड इफेक्ट्स और नुकसान भी हो सकते हैं, जिन्हें जानना जरूरी है। चिया सीड्स के संभावित साइड इफेक्ट्स 1. पेट में गैस और फुलाव (Bloating & Gas) चिया सीड्स …

डायबिटीज (Diabetes) एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर पर असर डालती है और अक्सर शुरुआती चरण में पता नहीं चलती। समय रहते शुरुआती लक्षणों को पहचान लेना बेहद जरूरी है ताकि आप उचित कदम उठाकर स्वास्थ्य को नियंत्रित रख सकें। 1. बार-बार पेशाब आना (Frequent Urination) यदि दिन में बार-बार पेशाब आने लगे, विशेषकर रात के समय, तो यह …