लाइफस्टाइल

18 December

गाजियाबाद में किराए के विवाद को लेकर मकान मालकिन की हत्या के आरोप में पति-पत्नी गिरफ्तार

गाजियाबाद के राज नगर एक्सटेंशन में एक किराएदार पति-पत्नी को कथित तौर पर अपनी मकान मालकिन, **दीपशिखा शर्मा** (उम्र 47-48, एक स्कूल टीचर) की हत्या के आरोप में गिरफ्तार किया गया है। दीपशिखा शर्मा बकाया किराया लेने के लिए उनके फ्लैट पर गई थीं। उनका शव **ऑरा चिमेरा सोसाइटी** में किराए के अपार्टमेंट में एक बड़े लाल सूटकेस में भरा …

18 December

चिल्लई-कलां से पहले कश्मीर में कड़ाके की ठंड, हवा की क्वालिटी भी बिगड़ी

कश्मीर घाटी में कड़ाके की ठंड पड़ रही है और हवा की क्वालिटी भी खराब हो रही है, क्योंकि सर्दियों का सबसे मुश्किल समय, **चिल्लई-कलां** (21 दिसंबर से शुरू) आने वाला है। लंबे समय तक सूखे मौसम और घने कोहरे के कारण पानी के स्रोत जम गए हैं, रोज़मर्रा की ज़िंदगी पर असर पड़ा है, और प्रदूषण का स्तर भी …

18 December

OTT पर धमाकेदार एंट्री: ‘राजू वेड्स रंबाई’ का एक्सटेंडेड कट अब ETV विन पर

डेब्यू डायरेक्टर साइलू कंपति की तेलुगु रोमांटिक ड्रामा फिल्म **राजू वेड्स रंबाई** आज **ETV विन** पर डिजिटल रूप से रिलीज़ हो गई है। 21 नवंबर, 2025 से सिनेमाघरों में सफल प्रदर्शन के बाद, यह फिल्म **एक्सटेंडेड कट** के रूप में आई है, जिसमें अतिरिक्त सीन हैं, और प्रीमियम सब्सक्राइबर के लिए इसे 4K डॉल्बी विजन और डॉल्बी एटमॉस में बेहतर …

18 December

450 करोड़ की ओर धुरंधर: रणवीर सिंह की स्पाई थ्रिलर का बॉक्स ऑफिस धमाका

आदित्य धर की **धुरंधर**, जिसमें रणवीर सिंह मुख्य भूमिका में हैं, अपनी रिकॉर्ड तोड़ कमाई जारी रखे हुए है, और 13वें दिन तक भारत में **437 करोड़ रुपये** नेट कलेक्शन कर लिया है (सैकनिल्क के अनुमान के अनुसार)। फिल्म ने बुधवार को लगभग **25.5 करोड़ रुपये** जोड़े, जो अवतार: फायर एंड ऐश की एडवांस बुकिंग से मिल रही टक्कर के …

18 December

सेब खाने के फायदे तो हैं, लेकिन ज्यादा खाने से हो सकते हैं गंभीर नुकसान

सेब को अक्सर “सुपरफूड” माना जाता है और यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। हालांकि, अधिक मात्रा में सेवन करने पर यह स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। सेब खाने के फायदे दिल के लिए फायदेमंद: सेब में मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित …

18 December

मन और शरीर को आराम दें, तनाव कम करने के ये उपाय अपनाएं

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में तनाव या स्ट्रेस आम बात हो गई है। लंबे समय तक तनाव बने रहने से स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है, जैसे नींद न आना, सिरदर्द, उच्च रक्तचाप और मानसिक असंतुलन। लेकिन कुछ आसान और प्रभावी उपाय अपनाकर आप तनाव से राहत पा सकते हैं और मन व शरीर को आराम दे सकते हैं। …

18 December

एक हजार से ज्यादा कैलोरी जलाने के आसान उपाय, बस आज़माएं ये टिप्स

वजन घटाना और फिट रहना आजकल की तेज़-तर्रार जिंदगी में कई लोगों के लिए चुनौती बन गया है। अच्छी खबर यह है कि कुछ सरल और असरदार उपायों को अपनाकर आप एक हजार से ज्यादा कैलोरी जलाने में मदद पा सकते हैं। 1. कार्डियो वर्कआउट जॉगिंग, रनिंग, साइकिलिंग या रोइंग जैसे कार्डियो एक्सरसाइज तेज़ गति से कैलोरी बर्न करती हैं। …

18 December

मौसम बदल रहा है? अपनी सेहत का रखें खास ख्याल, ये टिप्स काम आएंगे

बदलते मौसम में शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है और सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी समस्याएं जल्दी हो सकती हैं। मौसम के बदलाव में अपनी सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। यहां हम लेकर आए हैं कुछ आसान और असरदार टिप्स, जो आपको स्वस्थ रखने में मदद करेंगे। 1. संतुलित और पौष्टिक आहार हरी सब्जियां, फल और प्रोटीन …

18 December

अगर अपनाते हैं ये आदतें तो बन सकते हैं डायबिटीज के शिकार, जानिए कैसे बचें

डायबिटीज आज एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान और नियमित व्यायाम की कमी इसके मुख्य कारण हैं। अगर समय रहते सावधानी न बरती जाए तो ये बीमारी गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है। आइए जानते हैं कौन सी आदतें डायबिटीज का खतरा बढ़ाती हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है। डायबिटीज बढ़ाने वाली …

18 December

शरीर में ये बदलाव नजर आएं? हो सकता है थायराइड, तुरंत करवाएं जांच

थायराइड एक आम हार्मोनल समस्या है, जो थायरॉयड ग्रंथि में होने वाले असंतुलन से होती है। यह समस्या महिलाओं में अधिक पाई जाती है, लेकिन पुरुषों में भी हो सकती है। यदि समय रहते पता न चले, तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। थायराइड के प्रमुख लक्षण अचानक वजन बढ़ना या घटना यदि आपने बिना डाइट …