लाइफस्टाइल

15 February

ज्यादा मिर्च खाने के शौकीन हैं तो हो सकती हैं ये बीमारियां

मिर्च खाने का शौक बहुत लोगों को होता है। कुछ लोग तो बिना तीखे खाने के कोई भी डिश अधूरी मानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा मिर्च खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? अगर आप रोजाना बहुत ज्यादा मिर्च खाते हैं, तो इससे पेट, हार्ट और स्किन से जुड़ी कई समस्याएं हो …

15 February

मीठा खाने का मन करे तो खाएं ये 3 चीजें , शुगर नहीं बढ़ेगा

अचानक मीठा खाने की तलब (Sugar Craving) आना बहुत आम बात है, खासकर महिलाओं में हार्मोनल बदलाव के दौरान। लेकिन ज्यादा चीनी खाने से वजन बढ़ सकता है, ब्लड शुगर लेवल असंतुलित हो सकता है और हार्मोनल हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है। अगर आप भी मीठा खाने से खुद को रोक नहीं पाते, तो घबराने की जरूरत नहीं …

15 February

शरीर में दिखें ये 4 संकेत, तो समझ जाएं , ज्यादा प्रोटीन खा रहे हैं आप

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन “जितना ज्यादा, उतना बेहतर” वाली सोच नुकसान पहुंचा सकती है। अगर आप जरूरत से ज्यादा प्रोटीन ले रहे हैं, तो आपका शरीर कुछ संकेत देने लगता है। इसे नजरअंदाज करना सेहत पर भारी पड़ सकता है। आइए जानते हैं कि ज्यादा प्रोटीन लेने के 4 मुख्य लक्षण क्या हैं और इससे कैसे …

14 February

रणवीर इलाहाबादिया गायब! मुंबई-असम पुलिस की रेड, वकील ने मांगी राहत

जब पुलिस रणवीर इलाहाबादिया से पूछताछ के लिए उसके घर पहुंची, उसी दौरान उसके वकील अभिनव चंद्रचूड़ (जो पूर्व मुख्य न्यायाधीश डी.वाई. चंद्रचूड़ के बेटे हैं), ने सुप्रीम कोर्ट में याचिका दायर की। उन्होंने इलाहाबादिया के खिलाफ दर्ज सभी मामलों को एक साथ जोड़ने और जल्द सुनवाई की मांग की। हालांकि, मुख्य न्यायाधीश संजीव खन्ना ने इस पर तत्काल राहत …

14 February

इन लोगों के लिए ज़हर है आंवला, भूलकर भी न करें सेवन

आंवला को आयुर्वेद में अमृत माना जाता है, क्योंकि यह इम्यूनिटी बढ़ाने, बालों और त्वचा को हेल्दी रखने और पाचन सुधारने में मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए आंवला ज़हर साबित हो सकता है? अगर आपको कुछ विशेष समस्याएं हैं, तो आंवले का सेवन आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। आइए जानते हैं …

14 February

इन 4 लोगों के लिए चुकंदर है वरदान, जानें सही समय और तरीका खाने का

चुकंदर सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है। यह न सिर्फ खून बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि दिल से लेकर त्वचा तक कई फायदे देता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए यह और भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कौन से वो 4 लोग हैं जिन्हें चुकंदर जरूर खाना चाहिए और इसे खाने …

14 February

बिजनेस बढ़ाने के तीन आसान मंत्र, जानें सफलता का फॉर्मूला

भारत में लाखों लोग छोटे और बड़े बिजनेस कर रहे हैं, लेकिन हर बिजनेस को सफल और लाभदायक बनाने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक होता है। अगर सही रणनीति अपनाई जाए तो बिजनेस तेजी से ग्रो कर सकता है और कमाई भी बढ़ सकती है। ग्राहकों की संतुष्टि है सफलता की कुंजी किसी भी बिजनेस …

14 February

बालों की समस्या से करियर ब्रेक तक, अक्षय खन्ना की संघर्षभरी दास्तान

बॉलीवुड स्टार विनोद खन्ना के बेटे अक्षय खन्ना ने 1997 में ‘हिमालय पुत्र’ से अपने करियर की शुरुआत की थी। हालांकि, उनका करियर उतार-चढ़ाव भरा रहा है। लेकिन, अपने शानदार अभिनय और दमदार स्क्रीन प्रेजेंस के कारण उन्होंने बॉलीवुड में अपनी एक अलग पहचान बनाई। ‘छावा’ में औरंगजेब बनकर छाए अक्षय खन्ना 📌 अक्षय खन्ना इन दिनों विक्की कौशल के …

14 February

एक्सीडेंट के कारण विशाल ददलानी का शो टला, फैंस को करना होगा इंतजार

मशहूर म्यूजिक कंपोजर विशाल ददलानी ने हाल ही में अपने पुणे कॉन्सर्ट को पोस्टपोन करने का ऐलान किया है। उन्होंने इसकी जानकारी अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर दी। विशाल ने इंस्टाग्राम स्टोरी में बताया कि उनका एक छोटा सा एक्सीडेंट हो गया है, जिसके कारण यह फैसला लेना पड़ा। हालांकि, उनके एक्सीडेंट से जुड़ी ज्यादा जानकारी सामने नहीं आई है, …

14 February

बूनियन हड्डी की समस्या से बचाव कैसे करें? ये टिप्स आएंगे काम

बूनियन हड्डी धीरे-धीरे बढ़ती है, जिससे पैर के बड़े अंगूठे के बाहरी हिस्से पर एक उभार (गांठ) बन जाता है। यह दर्दनाक हो सकता है और चलने-फिरने में परेशानी पैदा कर सकता है। HT लाइफस्टाइल से बातचीत में ऑर्थोपेडिक विशेषज्ञ डॉक्टर ने बताया कि बूनियन तब बनता है जब पैर के बड़े अंगूठे का जोड़ अपनी सामान्य स्थिति से हट …