लाइफस्टाइल

23 December

डायबिटीज कंट्रोल में मददगार है सड़क किनारे की बोगनवेलिया, जानें 5 बड़े फायदे

बोगनवेलिया, जिसे आमतौर पर सड़क किनारे उगते फूलों और पौधों में देखा जाता है, स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह पौधा प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोगी है। बोगनवेलिया के 5 बड़े फायदे ब्लड शुगर कंट्रोल में सहायक बोगनवेलिया में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो रक्त में शुगर के स्तर …

23 December

प्रियंका चोपड़ा ने SS राजामौली की ‘वाराणसी’ बजट अफवाहों पर किया फनी कमेंट

प्रियंका चोपड़ा जोनास नेटफ्लिक्स के *द ग्रेट इंडियन कपिल शो* के सीज़न 4 में पहली गेस्ट के तौर पर आईं, जहाँ होस्ट कपिल शर्मा ने मज़ाक में SS राजामौली द्वारा निर्देशित उनकी आने वाली फ़िल्म *वाराणसी* के कथित **₹1300 करोड़** के बजट के बारे में पूछा। कपिल ने मज़ाक में कहा कि प्रियंका के शामिल होने से लागत बढ़ गई …

23 December

तू मेरी मैं तेरा मैं तेरा तू मेरी को CBFC से U/A 16+ सर्टिफिकेट मिला

कार्तिक आर्यन और अनन्या पांडे की आने वाली रोमांटिक कॉमेडी *तू मेरी मैं तेरा मैं तेरा तू मेरी* (छोटा नाम TMMTMTTM) को सेंट्रल बोर्ड ऑफ़ फ़िल्म सर्टिफ़िकेशन (CBFC) से **U/A 16+** सर्टिफिकेट मिला है, जिसका मतलब है कि 16 साल से कम उम्र के बच्चों को इसे थिएटर में देखने के लिए माता-पिता की देखरेख में होना ज़रूरी है। बॉलीवुड …

23 December

भारतीय रेलवे ने मामूली किराया बढ़ाया, तत्काल बुकिंग पर शिकायतें जारी

भारतीय रेलवे ने 26 दिसंबर, 2025 से किराया में थोड़ा बदलाव किया है, जिसमें 215 किमी से ज़्यादा की यात्रा के लिए साधारण क्लास के टिकट पर 1 पैसे प्रति किमी और मेल/एक्सप्रेस नॉन-AC और सभी AC क्लास के लिए 2 पैसे प्रति किमी की बढ़ोतरी की गई है। उपनगरीय सेवाओं, मासिक सीज़न टिकट या 215 किमी तक की साधारण …

22 December

मौसम अलर्ट: जम्मू में कोहरे से ट्रेनें प्रभावित, यात्रियों को सावधानी

22 दिसंबर, 2025 तक, जम्मू में सुबह घना कोहरा छाया हुआ है और आसमान में ज़्यादातर बादल छाए हुए हैं, जिससे कड़ाके की ठंड से थोड़ी राहत मिली है, लेकिन सुबह के शुरुआती घंटों में विजिबिलिटी कम बनी हुई है। मौजूदा तापमान लगभग 17°C (62°F) है, अधिकतम तापमान 22°C (71°F) और न्यूनतम तापमान 12°C (53°F) के आसपास है। ह्यूमिडिटी लगभग …

22 December

कमर दर्द से राहत पाने के लिए इन 5 तेलों से करें मालिश, बैक पेन होगा छूमंतर

आजकल गलत पोस्चर, लंबे समय तक बैठकर काम करना, तनाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण कमर दर्द (Back Pain) आम समस्या बन गई है। दवाओं के साथ-साथ अगर सही तेल से नियमित मालिश की जाए, तो दर्द और जकड़न से काफी हद तक राहत मिल सकती है। आयुर्वेद में तेल मालिश को दर्द निवारण का प्रभावी तरीका माना …

22 December

हार्ट के मरीजों के लिए परफेक्ट डाइट: ये चीजें जरूर करें शामिल, ऐसे रखें दिल को फिट

दिल की बीमारी आज के समय में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। हार्ट के मरीजों को सिर्फ दवा नहीं, बल्कि सही डाइट और लाइफस्टाइल अपनाना भी उतना ही जरूरी है। सही आहार दिल को स्वस्थ रखता है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं से बचाता है। हार्ट हेल्दी डाइट क्यों जरूरी है? कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखती …

22 December

मोटापे से बढ़ते हैं ये खतरनाक रोग, जानिए खुद को कैसे रखें स्वस्थ

मोटापा सिर्फ शरीर का आकार बढ़ने का संकेत नहीं है। यह स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है। अतिरिक्त वजन कई गंभीर बीमारियों को जन्म देता है, जिससे जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है। इसलिए समय रहते मोटापे पर नियंत्रण और सही लाइफस्टाइल अपनाना बेहद जरूरी है। मोटापे के कारण बढ़ने वाली गंभीर बीमारियां 1. हार्ट की बीमारियां (Heart …

22 December

डायबिटीज ही नहीं, इन 4 बीमारियों में भी फायदेमंद है अंकुरित मेथी

अंकुरित मेथी (Sprouted Fenugreek) को आयुर्वेद में एक ताकतवर औषधि माना गया है। आमतौर पर इसे डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए जाना जाता है, लेकिन इसके फायदे यहीं तक सीमित नहीं हैं। सही तरीके से सेवन करने पर अंकुरित मेथी कई अन्य बीमारियों में भी राहत दे सकती है। अंकुरित मेथी क्यों है इतनी खास? अंकुरित होने के बाद मेथी …

22 December

भूख न लगना सिर्फ मानसिक समस्या नहीं, इन शारीरिक बीमारियों का भी हो सकता है संकेत

अक्सर लोग भूख न लगने को तनाव, चिंता या उदासी से जोड़कर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर लंबे समय तक भूख नहीं लग रही है, तो यह सिर्फ मानसिक नहीं बल्कि कई गंभीर शारीरिक बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। समय रहते इन लक्षणों को समझना बेहद जरूरी है। भूख न लगने को हल्के में लेना क्यों खतरनाक …