लाइफस्टाइल

18 January

कॉपर टी या नसबंदी: गर्भनिरोधक के लिए कौन सा उपाय है सबसे बेहतर

संयुक्त राष्ट्र संघ के आंकड़ों के मुताबिक, शादी के बाद अनचाही प्रेगनेंसी से बचने के लिए दुनियाभर में लगभग 19 फीसदी महिलाएं नसबंदी कराती हैं। भारत में यह दर अभी भी 39 फीसदी है, जो बताता है कि यहां बड़ी संख्या में महिलाएं अनचाहे गर्भधारण से बचने के लिए नसबंदी का विकल्प चुनती हैं। हालांकि, पिछले कुछ वर्षों में गर्भनिरोधक …

18 January

क्या है डायबिटीक रेटिनोपैथी और कैसे बचें इससे

डायबिटीज देश में एक गंभीर समस्या बन चुकी है, और खासतौर पर शहरी इलाकों में यह तेजी से फैल रही है। युवा से लेकर बुजुर्ग तक सभी इस डर में जीते हैं कि कहीं उन्हें भी यह बीमारी न हो जाए। आईसीएमआर के मुताबिक, भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या 10 करोड़ से अधिक हो चुकी है। यह एक …

18 January

दांतों की सड़न और कैविटी: मिथकों का सच जानें आज ही

दांतों की सड़न और कैविटी को लेकर लोगों में कई तरह के मिथक और गलतफहमियां प्रचलित हैं। इन गलत धारणाओं की वजह से कई बार हम सही देखभाल नहीं कर पाते। आइए इन मिथकों का पर्दाफाश करें और सच्चाई जानें: मिथक 1: केवल मीठा खाने से कैविटी होती है सच्चाई: मीठे खाने से कैविटी होने की संभावना जरूर बढ़ती है, …

18 January

डायबिटीज कंट्रोल: इन सुपरफूड्स से बैलेंस रखें ब्लड शुगर

डायबिटीज आजकल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन सही खानपान और जीवनशैली से इसे नियंत्रण में रखा जा सकता है। ब्लड शुगर को बैलेंस में रखने के लिए कुछ खास सुपरफूड्स आपकी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन खाद्य पदार्थों के बारे में: 1. मेथी के दाने मेथी के दाने में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, …

18 January

ईपीएफओ ने शुरू की नई सर्विस, आधार ओटीपी से अब बिना नियोक्ता के सुधारेगा डेटा

अब ईपीएफओ (कर्मचारी भविष्य निधि संगठन) के 7.6 करोड़ से अधिक सदस्य नियोक्ता द्वारा किसी सत्यापन या ईपीएफओ की मंजूरी के बिना अपनी नाम, जन्मतिथि और अन्य व्यक्तिगत जानकारी में ऑनलाइन बदलाव कर सकते हैं। यह नई सुविधा शनिवार से लागू हो गई है। इसके अलावा, जो ईपीएफ खाते (आधार से जुड़े) वाले सदस्य हैं, वे आधार ओटीपी (वन टाइम …

18 January

शिवरापल्ली: राग मयूर अभिनीत पंचायत की तेलुगु रीमेक इस तारीख को प्रीमियर के लिए तैयार

प्रसिद्ध ओटीटी प्लेटफॉर्म प्राइम वीडियो ने शुक्रवार को घोषणा की कि वह इस साल 24 जनवरी से अपनी आगामी तेलुगु मूल कॉमेडी ड्रामा सीरीज़ ‘शिवरापल्ली’ की स्ट्रीमिंग शुरू करेगा। द वायरल फीवर (TVF) के बैनर तले निर्मित, शिवरापल्ली का निर्देशन भास्कर मौर्य ने किया है और इसे शनमुख प्रशांत ने लिखा है। शुक्रवार को, प्राइम वीडियो ने हल्की-फुल्की सीरीज़ का …

18 January

विजय सेतुपति अभिनीत विदुथलाई पार्ट 2 इस तिथि से वैश्विक स्तर पर स्ट्रीम होगी

प्राइम वीडियो ने विदुथलाई पार्ट 2 के वैश्विक स्ट्रीमिंग प्रीमियर की घोषणा की है, जो प्रशंसित फिल्म निर्माता वेत्री मारन द्वारा निर्देशित बहुप्रतीक्षित तमिल क्राइम एक्शन-थ्रिलर है। विजय सेतुपति, मंजू वारियर, सूरी, गौतम वासुदेव, राजीव मेनन और अनुराग कश्यप अभिनीत यह फिल्म प्राइम सदस्यों के लिए 19 जनवरी से तमिल में उपलब्ध होगी, जबकि तेलुगु में डब की जाएगी। मनोरंजक …

18 January

सैफ अली खान पर हमला: सर्जरी के बाद खतरे से बाहर, जांच जारी

बॉलीवुड अभिनेता सैफ अली खान पर जानलेवा हमले के मामले में पुलिस ने बड़ी कार्रवाई करते हुए पहली गिरफ्तारी कर ली है। छत्तीसगढ़ से एक संदिग्ध को हिरासत में लिया गया है। पुलिस को सूचना मिली थी कि आरोपी ज्ञानेश्वरी एक्सप्रेस में सफर कर रहा है। लोकल पुलिस और आरपीएफ की मदद से उसे ट्रेन से उतारकर गिरफ्तार कर लिया …

18 January

मुंबई पुलिस का सब-इंस्पेक्टर कैसे बना सिनेमा का ‘राजकुमार

हिंदी सिनेमा की दुनिया में कई ऐसे कलाकार हैं जिन्हें सिनेमा ने खुद चुना और गुमनामी से उठाकर शिखर तक पहुंचा दिया। फिल्म इंडस्ट्री में ऐसे कई सितारे हैं, जिन्होंने अपनी कड़ी मेहनत और अनोखे अंदाज़ से खुद को अमर बना दिया। इनमें से एक नाम है राजकुमार का। फिल्म इंडस्ट्री के इस दिग्गज कलाकार का असली नाम कुलभूषण पंडित …

18 January

दही के साथ इन सुपरफूड्स का सेवन करें और बीमारियों को करें अलविदा

दही, एक पौष्टिक और स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ है, जिसे हमारे शरीर के लिए कई प्रकार के लाभ होते हैं। यह प्रोटीन, कैल्शियम, और प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है, जो हमारी पाचन क्रिया को सुधारने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है। लेकिन अगर दही को कुछ सुपरफूड्स के साथ मिलाकर खाया जाए, तो इसका प्रभाव और भी …