लाइफस्टाइल

11 January

बिग बॉस 18: श्रुतिका अर्जुन और चाहत पांडे का सफर खत्म, फिनाले की रेस हुई दिलचस्प

पिछले तीन महीनों से दर्शकों का मनोरंजन कर रहा रियलिटी शो ‘बिग बॉस 18’ (Bigg Boss 18) अब अपने ग्रैंड फिनाले की ओर तेजी से बढ़ रहा है। हर हफ्ते घर में शॉकिंग एविक्शन हो रहे हैं। इस हफ्ते श्रुतिका अर्जुन (Shrutika Arjun) शो से बाहर हो गई हैं। अब घर में करणवीर मेहरा, अविनाश मिश्रा, रजत दलाल, शिल्पा शिरोडकर, …

11 January

टीकू तलसानिया की हालत नाजुक, परिवार ने किया ब्रेन स्ट्रोक का खुलासा

मशहूर अभिनेता टीकू तलसानिया (Tiku Talsania) दशकों से अपनी शानदार एक्टिंग से दर्शकों का दिल जीतते आ रहे हैं। वे टीवी से लेकर बॉलीवुड की कई हिट फिल्मों में नजर आए हैं। लेकिन हाल ही में उनके स्वास्थ्य को लेकर चिंताजनक खबर सामने आई है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, उनकी तबीयत अचानक बिगड़ गई और गंभीर हालत में उन्हें अस्पताल …

11 January

संन्यास प्रक्रिया में चूक: महाकुंभ का बड़ा विवाद

प्रयागराज के महाकुंभ में एक 13 वर्षीय बच्ची द्वारा संन्यास लेने का मामला सिर्फ छह दिन में उलझकर विवाद का विषय बन गया। यह घटना न केवल धार्मिक समुदाय में चर्चा का केंद्र बनी, बल्कि इसकी वजह से महंत कौशल गिरि को जूना अखाड़े से सात वर्षों के लिए निष्कासित भी कर दिया गया। अखाड़े की परंपरा और नियमों पर …

11 January

बढ़ती उम्र में कैल्शियम और विटामिन D की कमी से बचने के उपाय

बढ़ती उम्र में कई तरह की बीमारियों का खतरा रहता है, जिनमें हड्डियों की कमजोरी एक आम समस्या है। 50 साल की उम्र के बाद हड्डियों में दर्द, कमजोरी और हड्डियों के टूटने के मामले बढ़ने लगते हैं। हड्डियों का घनत्व (Bone Density) भी कम होने लगता है। खासकर महिलाओं में मेनोपॉज के बाद कैल्शियम की कमी हड्डियों को और …

11 January

लंबे समय तक खुजली का मतलब हो सकता है बड़ी बीमारी

शरीर में कई बार होने वाली खुजली सामान्य हो सकती है और यह सूखी त्वचा, कीड़े के काटने, या हल्की एलर्जी के कारण हो सकती है। लेकिन अगर खुजली लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। अगर शरीर के कुछ खास हिस्सों में खुजली लगातार हो रही है, तो इसे नजरअंदाज न …

11 January

क्या प्रोटीन पाउडर से आपकी सेहत को हो सकता है नुकसान? जानिए

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व (न्यूट्रिएंट) है। यह हमारी मांसपेशियों को मजबूत रखने के लिए आवश्यक है। शरीर के लिए प्रोटीन की जरूरत हर किसी को होती है, लेकिन आजकल मार्केट में प्रोटीन सप्लीमेंट्स की डिमांड तेजी से बढ़ रही है। बॉडी बिल्डर से लेकर जिम करने वाले युवा इसका तेजी से इस्तेमाल कर रहे हैं। …

11 January

महिलाओं को जानना चाहिए यूट्रस इंफेक्शन के ये 5 लक्षण

यूट्रस (बच्चेदानी) में इंफेक्शन महिलाओं में एक आम समस्या है, लेकिन इसके शुरुआती लक्षणों की पहचान होना बेहद जरूरी है। अगर समय पर इसका पता न चले, तो यह गंभीर रूप ले सकती है और महिला के मां बनने की संभावनाओं को प्रभावित कर सकती है। डॉक्टर्स बताते हैं कि यूट्रस इंफेक्शन तब होता है जब खतरनाक बैक्टीरिया महिला के …

11 January

क्या आपको भी दूध पीने से दिक्कत होती है? जानें कारण और उपाय

दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है। यह शरीर को विटामिन, कैल्शियम, और प्रोटीन प्रदान करता है, जिससे शरीर स्वस्थ रहता है और हड्डियां मजबूत बनती हैं। हालांकि, कुछ लोगों को दूध से एलर्जी हो सकती है, जिसका पता लगाना मुश्किल होता है। दूध से एलर्जी के लक्षणों और इसे पहचानने के तरीकों के बारे में जानकारी प्राप्त करें। दूध …

11 January

जाने, डायबिटीज के मरीजों के लिए बेस्ट योगासन

शरीर में शुगर लेवल बढ़ने से डायबिटीज की समस्या होती है। भारत में इस बीमारी से 10 करोड़ से अधिक लोग प्रभावित हैं। डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए लोग अक्सर दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन कुछ योगासन ऐसे हैं जो शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इस विषय पर दिल्ली एम्स के डॉक्टरों ने …

11 January

फिजिकल स्ट्रेस और दर्द से मुक्ति पाने के लिए करें ये योगासन

योग को अगर डेली रूटीन में अपना लिया जाए तो मेंटली हेल्दी रहा जा सकता है और फिजिकली भी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से बचाव होता है। कुछ ऐसे योगासन हैं जो मसल्स की स्टिफनेस और दर्द से भी राहत दिलाते हैं। अगर रोजाना इन योगासनों को किया जाए तो दर्द से छुटकारा भी मिल जाता है। सिटिंग जॉब वालों में …