लाइफस्टाइल

4 January

नेहा सिंह राठौर पति संग पहुंची थाने, पहलगाम बयान पर दिया स्पष्टीकरण

सिंगर नेहा सिंह राठौर एक बार फिर सुर्खियों में हैं। हाल ही में नेहा अपने पति के साथ स्थानीय थाने पहुंचीं। यह कदम ऐसे समय में आया है जब पिछले कुछ दिनों से उनके विवादित बयान पर सवाल उठ रहे थे। नेहा ने हाल ही में पहलगाम हमले पर एक टिप्पणी की थी, जिसे लेकर सोशल मीडिया पर बहस छिड़ …

4 January

Ikkis की कमाई में आया बड़ा उछाल, ‘धुरंधर’ ने दर्शकों को किया दीवाना

बॉलीवुड की नई रिलीज़ फिल्म ‘धुरंधर’ बॉक्स ऑफिस पर जबरदस्त कमाल कर रही है। पहले दो दिनों में फिल्म ने दर्शकों का ध्यान खींचा, लेकिन तीसरे दिन यानी रिलीज़ के तीसरे दिन कमाई में उल्लेखनीय उछाल देखने को मिला। ट्रेड एक्सपर्ट्स का कहना है कि यह फिल्म दर्शकों की पसंद और सोशल मीडिया पर बढ़ते वर्ड-ऑफ-माउथ का परिणाम है। सूत्रों …

4 January

जय भानुशाली और माही विज का 15 साल का रिश्ता खत्म, डिवोर्स कन्फर्म

टीवी और बॉलीवुड इंडस्ट्री के चर्चित जोड़े में से एक जय भानुशाली और माही विज ने आखिरकार अपनी शादी को खत्म करने का फैसला कर लिया है। हाल ही में जय भानुशाली ने मीडिया को कन्फर्म किया कि उन्होंने माही विज से डिवोर्स कर लिया है। इस घोषणा ने फैंस के बीच हैरानी और चर्चा दोनों को जन्म दिया है, …

4 January

थलपति विजय की 400 करोड़ की फिल्म के ट्रेलर में छुपी बड़ी चूक, सोशल मीडिया पर गुस्सा

साउथ सुपरस्टार थलपति विजय की बहुप्रतीक्षित फिल्म, जिसकी लागत करीब 400 करोड़ रुपये बताई जा रही है, का ट्रेलर हाल ही में रिलीज़ हुआ। हालांकि फैंस को फिल्म का ट्रेलर देखने का इंतजार था, लेकिन रिलीज़ होते ही सोशल मीडिया पर ट्रेलर की एक छोटी-सी तकनीकी गलती को लेकर विवाद शुरू हो गया। फिल्म प्रेमियों ने इसे तुरंत नोट किया …

4 January

फैंस के लिए बड़ा सरप्राइज: रणवीर सिंह के साथ ऑन-स्क्रीन होंगी साउथ की स्टार

बॉलीवुड अभिनेता रणवीर सिंह की अपकमिंग फिल्म ‘प्रलय’ के लिए आखिरकार हिरोइन का नाम सामने आ गया है। निर्माता और निर्देशक ने हाल ही में घोषणा की कि साउथ फिल्म इंडस्ट्री की चर्चित अभिनेत्री [एक्ट्रेस का नाम] इस फिल्म से बॉलीवुड में डेब्यू कर रही हैं। यह खबर फैंस के लिए किसी सरप्राइज से कम नहीं है, क्योंकि रणवीर सिंह …

4 January

विटामिन B12 का सुपर स्रोत! ये ड्राई फ्रूट दूध में मिलाकर लें और पाएं कई फायदे

विटामिन B12 हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण न्यूट्रिएंट है। यह नर्व सिस्टम, ब्लड सेल्स और मेटाबोलिज़्म के लिए जरूरी है। यदि आपके आहार में विटामिन B12 की कमी है तो थकान, कमजोरी, याददाश्त की कमी और नसों में झुनझुनी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन खुशखबरी यह है कि कुछ ड्राई फ्रूट्स इस विटामिन के बेहतरीन स्रोत हैं। कौन …

4 January

इंसुलिन को नेचुरली बढ़ाने वाले 4 ग्रीन जूस—डायबिटीज मरीजों के लिए जरूरी

डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है। इंसुलिन का सही स्तर बनाए रखना जरूरी है और इसके लिए नेचुरल उपाय भी मौजूद हैं। ग्रीन जूस (Green Juice) न केवल शरीर को पोषण और एंटीऑक्सीडेंट्स देता है बल्कि इंसुलिन को बढ़ाने और ब्लड शुगर नियंत्रित करने में भी मदद करता है। 1. पालक और खीरा जूस (Spinach …

4 January

आंख बंद करके न लें! डायबिटीज मरीज शुगर फ्री से पहले जान लें फायदे और नुकसान

शुगर फ्री (Sugar Free) प्रोडक्ट्स आजकल डायबिटीज मरीजों के बीच काफी लोकप्रिय हैं। यह माना जाता है कि ये मीठे होते हुए भी ब्लड शुगर को प्रभावित नहीं करते। लेकिन क्या यह सच में पूरी तरह से सुरक्षित है? आइए जानते हैं इसके फायदे और नुकसान। शुगर फ्री प्रोडक्ट्स के फायदे ब्लड शुगर कंट्रोल शुगर फ्री में शुगर के बजाय …

4 January

ये 4 लोग कभी न पिएं आंवला जूस—ये स्थिति बना सकती है नुकसानदेह

आंवला जूस (Amla Juice) में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने और स्किन, बाल और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। लेकिन हर किसी के लिए यह फायदेमंद नहीं होता। कुछ परिस्थितियों में आंवला जूस हानिकारक भी साबित हो सकता है। 1. एसिडिटी या पेट में अल्सर वाले लोग आंवला जूस अम्लीय (acidic) होता है। यदि पेट …

4 January

नसों का दर्द लगातार परेशान कर रहा है? ये 1 विटामिन हो सकता है कमी में

कई लोग अक्सर नसों में दर्द, झुनझुनी या सुन्नपन जैसी परेशानियों का सामना करते हैं। यह सिर्फ उम्र बढ़ने या थकान का संकेत नहीं हो सकता—अक्सर इसका कारण शरीर में विटामिन B12 की कमी होता है। नसों का दर्द क्यों होता है? विटामिन B12 नर्व सिस्टम को स्वस्थ रखने और नसों की सुरक्षा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसकी …