लाइफस्टाइल

23 April

जिम सिर्फ बॉडी नहीं, माइंड को भी बनाता है मजबूत

यूके में हाल ही में हुई एक रिसर्च बताती है कि जिम जाने वाले 55% से ज्यादा लोग अपने किसी शॉर्ट टर्म या लॉन्ग टर्म हेल्थ इश्यू के मैनेजमेंट के लिए एक्सरसाइज को जरूरी मानते हैं। 🏋️‍♂️ फिटनेस सिर्फ शरीर नहीं, दिमाग को भी बनाती है मजबूत इस स्टडी के मुताबिक: 78% जिम जाने वालों ने माना कि एक्सरसाइज से …

23 April

सीढ़ियां चढ़ना: फिटनेस और वजन घटाने का आसान तरीका

डेली एक्सरसाइज करना हमें न सिर्फ फिट रखता है, बल्कि कई बीमारियों से बचाव में भी मदद करता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो हर दिन 30 से 45 मिनट का वर्कआउट फायदेमंद होता है। लेकिन अगर आपके पास समय की कमी है तो सीढ़ियां चढ़ना भी एक शानदार विकल्प हो सकता है, जो न केवल आसान है बल्कि असरदार भी। …

23 April

क्या केसरी 2 बना पाएगी रिकॉर्ड? 40 करोड़ के आंकड़े से बस कुछ कदम दूर

केसरी चैप्टर 2 बॉक्स ऑफिस कलेक्शन डे 5: अक्षय कुमार, आर. माधवन और अनन्या पांडे अभिनीत केसरी चैप्टर 2 पहले ही बॉक्स ऑफिस पर 30 करोड़ रुपये का आंकड़ा पार कर चुकी है। 18 अप्रैल (गुड फ्राइडे) को रिलीज हुई इस फिल्म ने पांच दिनों में भारत में 38.75 करोड़ रुपये की कमाई की है। कोर्ट रूम ड्रामा ने दुनिया …

23 April

‘सिकंदर’ से कटा काजल अग्रवाल का सीन हुआ वायरल, एडिटिंग पर छिड़ा विवाद

बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान की पिछली रिलीज ‘सिकंदर’ को बॉक्स ऑफिस पर मिली-जुली प्रतिक्रिया मिली थी, भले ही फिल्म ने टिकट काउंटरों पर 100 करोड़ रुपये का आंकड़ा पार कर लिया हो और अभी भी सिनेमाघरों में चल रही है, लेकिन फिल्म को इसकी कहानी और पटकथा के लिए आलोचकों द्वारा आलोचना का सामना करना पड़ा। अब, अभिनेत्री काजल अग्रवाल …

23 April

रणबीर-आलिया की ‘Love & War’ हुई पोस्टपोन, यश की ‘Toxic’ से क्लैश टला

रणबीर कपूर, आलिया भट्ट और विकी कौशल जैसे बॉलीवुड के तीन दिग्गज सितारे पहली बार साथ नजर आएंगे संजय लीला भंसाली की फिल्म ‘Love & War’ में। फिल्म की शूटिंग काफी हद तक पूरी हो चुकी है और पहले इसकी रिलीज डेट 20 मार्च 2026 तय की गई थी। लेकिन अब खबर आ रही है कि ये मेगा प्रोजेक्ट पोस्टपोन …

23 April

अक्षय की केसरी फिर साबित हुई फीकी! सनी की जाट ने मारी बाज़ी

अक्षय कुमार अपनी शानदार एक्टिंग से हमेशा दर्शकों का दिल जीतते हैं, लेकिन उनकी फिल्में इन दिनों बॉक्स ऑफिस पर जादू चलाने में नाकाम नजर आ रही हैं। ताज़ा उदाहरण है उनकी नई फिल्म ‘केसरी 2’, जिसकी जमकर तारीफ हो रही है, लेकिन कमाई के मामले में फिल्म पिछड़ती दिख रही है – वो भी न सिर्फ दूसरी फिल्मों से …

23 April

‘डॉन 3’ की नई रानी: रणवीर के साथ धमाल मचाएंगी कृति सेनन

रणवीर सिंह इन दिनों अपने प्रोजेक्ट्स को तेजी से निपटाने में जुटे हैं, ताकि वो जल्द ही अपनी मोस्ट अवेटेड फिल्म ‘डॉन 3’ की ओर फुल फोकस कर सकें। फिल्म ‘धुरंधर’ की शूटिंग लगभग पूरी हो चुकी है, और इसी बीच डॉन 3 को लेकर भी एक बड़ा अपडेट सामने आया है – फिल्म की लीड एक्ट्रेस को लेकर! कृति …

23 April

1 लाख के थप्पड़ इनाम के बीच भी आमिर खान नहीं डगमगाए, जानें पूरा किस्सा

आमिर खान जहां अपनी फिल्मों के ज़रिए लाखों दिल जीतते हैं, वहीं उनकी निजी ज़िंदगी और प्रोफेशनल एटिट्यूड भी अक्सर चर्चा में रहते हैं। हाल ही में सेलिब्रिटी फिटनेस कोच राहुल भट्ट ने आमिर से जुड़ा एक ऐसा वाकया शेयर किया, जो उनकी डेडिकेशन और पेशेवर सोच को बखूबी बयां करता है। लुधियाना में हुआ था विवाद, इनाम रखा गया …

23 April

रणबीर सिर्फ सुपरस्टार नहीं, सुपरडैड भी हैं: राहुल भट्ट की खुलकर तारीफ

जब से रणबीर कपूर और आलिया भट्ट माता-पिता बने हैं, तब से दोनों अपनी बेटी राहा को लेकर अक्सर प्यारी बातें शेयर करते रहते हैं। आलिया पहले ही बता चुकी हैं कि रणबीर राहा के साथ बिल्कुल बदल जाते हैं और एक अलग ही इंसान बन जाते हैं। अब आलिया के सौतेले भाई और महेश भट्ट के बेटे राहुल भट्ट …

22 April

इसबगोल से शुगर को कंट्रोल करें, डायबिटीज के मरीज जानें कैसे करें इसका सेवन

डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी बीमारी है, जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है और मुख्य रूप से शरीर में शुगर (ग्लूकोज) के स्तर को नियंत्रित करने में दिक्कत उत्पन्न करती है। यह समस्या समय के साथ गंभीर हो सकती है, लेकिन यदि सही आहार और जीवनशैली अपनाई जाए, तो इस पर नियंत्रण पाया जा सकता है। इसबगोल (Psyllium Husk) एक …