लाइफस्टाइल

May, 2024

• 5 May

  पसीने की बदबू से है परेशान तो अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे

  

  गर्मियों के मौसम में शरीर से पसीने की बदबू आना एक सामान्‍य बात है। शरीर से निकलने वाला पसीना हमारे शरीर में बदबू पैदा कर देता है। पसीने में मौजूद बैक्‍टीरिया की वजह से गंध पैदा हो जाती है जिसकी वजह से हमें कभी कभी शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ जाता है वैसे तो बाजार में बहुत से डियोड्रेंट …
• 5 May

  चुकंदर का सेवन कर आप भी दूर रह सकते हृदय रोगों के जोखिमों से, जानिए कैसे

  

  हमारे यहां चुकंदर को लोग अक्सर सलाद के रूप में इस्तेमाल करती है लोग इसे बड़े ही चाव से खाना पसंद करते है लेकिन ऐसा नाहिबकी सभी को इसका स्वाद पसंद आता है। कुछ लोग इसे पकाकर खाना भी पसंद करते है यह वैसे तो मुख्य खाने के साथ भी खाया जाता है। कुछ लोग इसका अचार भी खाना पसंद …
• 5 May

  इन गर्मियों में तरोताजा रहने के लिए करे इस खास फल का सेवन

  

  गर्मियों का मौसम आने के साथ बहुत से ऐसे मौसमी फल आने लगते है जो आपको इस तपन भरी गर्मी में तरोताजा रखने का काम करते है  ये रसीले और स्वादिष्ट फलों का सेवन इस मौसम में बेहद लाभकारी होता है। हम बात कर रहे है स्वादिष्ट फल जो की है खरबूजा। गर्मियों में हममें से ज्यादातर लोग इस फल …
• 5 May

  सौंफ के सेवन से आप भी रख सकते है अपने पाचन को दुरुस्त, जानिए कैसे

  

  सौंफ का सेवन हम सभी के रूप में किसी न किसी रूप में अवश्य ही किया जाता है इसका सेवन अगर आप करते है तो जल्दी भूख नहीं लगती है, और आपका वजन भी नही बड़ने देता है  और आपका मोटापा भी कम करने के लिए आप इसका सेवन सुबह खाली कर सकते है। पेट के लिए सौंफ के पानी …
• 5 May

  चेहरे के जिद्दी मुंहासों के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे

  

  मुंहासे हमारी चेहरे की सुंदरता को बदसूरत बना देते है। साथ ही हमारे चेहरे की रंगत को भी बिगाड़ कर रख देते हैं। वैसे तो इनसे छुटकारा पाने के लिए हम चाहे तो बाजार में मिलने वाली क्रीम और दवाइयों का इस्तेमाल करते है लेकिन इसके बाद भी लोगों को कोई भी फायदा नहीं मिलता है। अगर आप भी मुंहासे …
• 5 May

  खसखस और दूध का सेवन एक साथ करने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे, जानें

  

  हम सभी को अपनी सेहत का ख्याल अच्छी तरह रखना चाहिए अपनी सेहत के प्रति जागरूक रहकर ही हम खतरनाक बीमारियों से दूर रह सकते है।ध्यान रहें की इसके लिए हमें ऐसे खानपान की जरूरत होती है जो हमे स्वस्थ रख सके और साथ ही जिससे हमें जरूरी पोषक तत्व भी मिल सकें। अंदर से स्वस्थ रहने केलिए हमें जरूरत …
• 5 May

  गेहूं की जगह इसकी रोटी खाने से वजन होगा कम और शरीर को मिलेगा पर्याप्त पोषण

  

  ‘रोटी’ अधिकांश भारतीयों के आहार का प्रमुख हिस्सा है। ऐसे में जो लोग वजन घटाने के लिए डाइट पर हैं उनके लिए ब्रेड से दूरी बना पाना काफी मुश्किल है। यही कारण है कि लोगों को अक्सर डाइटिंग करना बहुत मुश्किल लगता है और वे इसे लंबे समय तक जारी नहीं रख पाते हैं।अगर आप भी ऐसी ही समस्याओं से …
• 5 May

  नॉर्मल डिलीवरी के बाद योनि में दर्द को कम करने के लिए अपनाएं ये उपाय

  

  नॉर्मल डिलीवरी के बाद भी महिलाओं को कई सावधानियां बरतने की जरूरत होती है। इस दौरान महिलाओं को कुछ दिनों तक योनि के पास दर्द का अनुभव हो सकता है। दरअसल, नॉर्मल डिलीवरी के बाद महिलाओं की योनि के आसपास के ऊतक फट सकते हैं। ऐसे में उन्हें कुछ दिनों तक योनि और उसके आसपास के हिस्से में दर्द महसूस …
• 5 May

  आपकी हड्डियों और पाचन दोनों को नुकसान पहुंचा रहा हैं मैदा, जानिए कैसे

  

  मैदे को आटे से ही तैयार किया जाता है जब इसको महीन पीस दिया जाता है तो यह मैदा बन जाता है। हम सभी अपने घरों में तो मैदे का इस्तेमाल करते ही है साथ ही बाहर के पैक्ड फूड आइटम में भी मैदे का इस्तेमाल किया जाता है स्ट्रीट फूड की जान है ये मैदा ज्यादातर चीज़ें मैदे से …
• 5 May

  गर्मी में क्या बादाम को खाना चाहिए, जानिए क्या है खाने का सही तरीका और कितनी होनी चाहिए मात्रा?

  

  सूखे मेवों की बार करें तो बादाम का अपन अलग ही स्थान है यह एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसमें बहुत से जरूरी पोषक तत्व शामिल होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होते है.आपको बता दें की बादाम में बहुत सारे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे फैट, प्रोटीन, फाइबर, पोटैशियम, फ़ास्फ़रोस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन-ई, ओमेगा-3 …