लाइफस्टाइल

20 January

डायबिटीज में वरदान: मेथी-अंजीर सहित ये आयुर्वेदिक नुस्खे, शुगर रहेगा कंट्रोल

डायबिटीज यानी मधुमेह आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिसका असर लाखों लोगों पर हो रहा है। अनियमित खानपान, तनाव और लाइफस्टाइल के कारण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालांकि, आयुर्वेद में ऐसी कई प्राकृतिक औषधियां मौजूद हैं जो शुगर को नियंत्रित करने में बेहद कारगर साबित हो सकती हैं। इनमें से मेथी …

20 January

सिरदर्द से छुटकारा: पेनकिलर नहीं, ये आसान उपाय अपनाएं

सिरदर्द एक आम समस्या है, जिससे हर कोई कभी न कभी परेशान होता है। लगातार सिरदर्द काम करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है और जीवन की गुणवत्ता को भी कम कर सकता है। अक्सर लोग सिरदर्द से राहत पाने के लिए पेनकिलर का सहारा लेते हैं, लेकिन इनके अधिक उपयोग से साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। अगर …

20 January

देवा ट्रेलर ने जीता दिल: कृति सनोन ने शाहिद कपूर के दमदार अभिनय की तारीफ की, मजेदार बातचीत

ज़ी स्टूडियो और रॉय कपूर फिल्म्स द्वारा निर्मित आगामी एक्शन से भरपूर फिल्म देवा अपने रोमांचकारी ट्रेलर की बदौलत सोशल मीडिया पर धूम मचा रही है। शाहिद कपूर और पूजा हेगड़े अभिनीत इस फिल्म ने पहले ही प्रशंसकों और उद्योग जगत में उत्साह जगा दिया है। प्रशंसकों में बॉलीवुड स्टार कृति सनोन भी शामिल हैं, जो अपने उत्साह को रोक …

20 January

अवतार 3 रिलीज: जाने जेम्स कैमरून ने क्या कहा

पुरस्कार विजेता फिल्म निर्माता जेम्स कैमरून ने “अवतार 3: फायर एंड ऐश” के इर्द-गिर्द और अधिक रहस्य पैदा कर दिया है क्योंकि उन्होंने खुलासा किया है कि यह अब तक की सबसे बोल्ड “अवतार” फिल्म हो सकती है। यू.के. की एम्पायर मैगज़ीन के साथ एक साक्षात्कार में, निर्देशक ने वैश्विक फ़्रैंचाइज़ी की नवीनतम किस्त से क्या उम्मीद की जा सकती …

19 January

Uric Acid बढ़ने से हो सकती है ये गंभीर बीमारी, जानें इसे कंट्रोल करने के आसान घरेलू उपाय

Uric acid (यूरिक ऐसिड) एक प्रकार का अपशिष्ट पदार्थ है जो शरीर में भोजन के पाचन और विघटन के दौरान बनता है। यह रक्त प्रवाह में घुलकर किडनी के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब यूरिक ऐसिड का स्तर अधिक बढ़ जाता है, तो यह शरीर में जमा होने लगता है और कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं …

19 January

भारत सरकार देश की बेटी के लिए क्या कर रही है? जानें इन महत्वपूर्ण पहलुओं के बारे में

भारत सरकार ने हमेशा महिला सशक्तिकरण और उनके अधिकारों को सुनिश्चित करने के लिए कई पहलें की हैं। खासकर “देश की बेटी” यानी लड़कियों के लिए सरकार ने ऐसे कई कदम उठाए हैं, जो उनकी शिक्षा, सुरक्षा, और समग्र कल्याण को बेहतर बनाने के लिए समर्पित हैं। आज हम जानेंगे कि भारत सरकार लड़कियों के लिए क्या कुछ कर रही …

19 January

मुंह से आती है बदबू? ये 3 विटामिन हो सकते हैं जिम्मेदार, जानें कैसे करें दूर

मुंह से बदबू (halitosis) एक आम समस्या है, जो न केवल सामाजिक स्थिति को प्रभावित करती है बल्कि आत्म-सम्मान पर भी असर डाल सकती है। हालांकि यह समस्या अधिकतर समय अस्वस्थ आहार, ताजगी की कमी, या खराब मौखिक स्वच्छता के कारण होती है, लेकिन कभी-कभी यह शरीर में विटामिनों की कमी के कारण भी हो सकती है। विटामिनों की कमी …

19 January

दस्त होने पर इन चीजों का सेवन करें अवॉयड, वरना बढ़ सकता है समस्या

दस्त की समस्या एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जो अक्सर पाचन तंत्र में संक्रमण या किसी अन्य कारण से उत्पन्न होती है। हालांकि यह एक सामान्य समस्या है, लेकिन अगर इसे नजरअंदाज किया जाए या गलत आहार लिया जाए, तो यह स्थिति और भी खराब हो सकती है। दस्त के दौरान शरीर कमजोर हो जाता है, और गलत खाद्य पदार्थों …

19 January

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 ओमेगा-रिच फूड्स

इम्यून सिस्टम हमारे शरीर की सुरक्षा का मुख्य केंद्र है, जो हमें विभिन्न संक्रमणों और बीमारियों से बचाता है। एक मजबूत इम्यून सिस्टम हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को और भी मजबूत बनाना चाहते हैं, तो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना एक शानदार …

19 January

आयोडीन की कमी से शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, इन फूड्स को करें डाइट में शामिल

आयोडीन एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो हमारे शरीर के लिए जरूरी है। यह थायरॉयड ग्रंथि के अच्छे कामकाज के लिए आवश्यक होता है और शरीर के मेटाबॉलिज्म को संतुलित बनाए रखने में मदद करता है। अगर शरीर में आयोडीन की कमी हो जाती है, तो इससे कई प्रकार के स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। लेकिन अच्छी बात यह है …