लाइफस्टाइल

25 April

आई फ्लू को जड़ से खत्म करने के 5 घरेलू इलाज

गर्मी के मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, और इनमें से एक परेशानी आई फ्लू (Influenza) की है। आई फ्लू से आंखों में चुभने वाला दर्द, सूजन और जलन होती है, जो काफी तकलीफ दे सकती है। हालांकि इस समस्या का इलाज दवाओं से हो सकता है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी हैं, जिनसे आप आंखों को आराम …

25 April

बार-बार टॉयलेट जाना कर रहा है परेशान? ये 6 घरेलू नुस्खे अपनाएं

खराब खानपान, दूषित पानी या अनहाइजेनिक खाने की वजह से अक्सर लोग दस्त यानी लूज मोशन की समस्या से परेशान हो जाते हैं। इससे बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है और शरीर में पानी की कमी होने लगती है। साथ ही कमजोरी भी महसूस होती है। जानकारी के अनुसार, लूज मोशन दो प्रकार के होते हैं: एक्यूट डायरिया – जो 1 …

25 April

सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए 7 बेहतरीन घरेलू उपाय

सिरदर्द एक ऐसी समस्या है, जो कभी भी, कहीं भी और किसी को भी हो सकती है। यह समस्या बड़ों से लेकर बच्चों तक को परेशान कर सकती है, लेकिन सबसे ज्यादा युवा इस समस्या से जूझते हैं। सिरदर्द के कई कारण होते हैं, जो शारीरिक, मानसिक और इमोशनल हो सकते हैं। सिरदर्द के कारण: माइग्रेन (Migraine): माइग्रेन एक तीव्र …

25 April

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करें इन योग आसनों से

आजकल की जीवनशैली इतनी व्यस्त हो गई है कि हर दूसरा-तीसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से जूझ रहा है। शुगर, ब्लड प्रेशर, और बढ़ता कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याएं अब आम हो गई हैं। खासकर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या, जो मोटापा, बाहर का खाना और कम शारीरिक सक्रियता के कारण होती है। सिर्फ जीवनशैली ही नहीं, फैमिली हिस्ट्री, किडनी की …

25 April

क्या गर्मी में च्यवनप्राश खाना है सही? जानें हेल्थ एक्सपर्ट की राय

सर्दियों में च्यवनप्राश का सेवन लगभग हर घर में होता है, क्योंकि यह इम्यूनिटी को मजबूत करने और हल्के संक्रमण से बचाव में मदद करता है। लेकिन जब गर्मी का मौसम आता है, तो कई लोग सोचते हैं कि च्यवनप्राश केवल सर्दियों में ही फायदेमंद होता है। हालांकि, ऐसा नहीं है। आप इसे गर्मी में भी खा सकते हैं, बस …

25 April

हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के 5 आसान और असरदार घरेलू नुस्खे

अनहेल्दी खानपान और गड़बड़ाती लाइफस्टाइल के कारण आजकल हर दूसरा व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर (बीपी) की समस्या से जूझ रहा है। यह एक गंभीर समस्या है, जो दिल की बीमारियों, किडनी से जुड़ी समस्याओं और अन्य परेशानियों का कारण बन सकती है। इतना ही नहीं, बढ़ा हुआ बीपी आंखों पर भी असर डाल सकता है। इसलिए समय रहते हाई ब्लड …

25 April

ब्लड प्रेशर और वजन कंट्रोल के लिए कच्चा केला है सबसे फायदेमंद

कस्टर्ड से लेकर फलों की सलाद तक, केला हर प्रकार से स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोगी है और सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। कई लोग अपनी बढ़ती वजन की समस्या से परेशान रहते हैं और अपनी डाइट में तरह-तरह के बदलाव करते रहते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें फायदा नहीं मिलता। ऐसे में अगर आप पके हुए केले …

25 April

वजाइना की खुजली और जलन को खत्म करें इन नेचुरल नुस्खों से

वजाइना में खुजली एक आम समस्या है, जो कई महिलाओं को परेशान करती है। यह समस्या कभी-कभी इतनी बढ़ जाती है कि व्यक्ति को शर्मिंदगी महसूस होती है। वजाइना में खुजली, जलन और दर्द की समस्या 16 से 30 साल की उम्र में अधिक होती है और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। वजाइना में खुजली के कारण: वजाइना …

25 April

शहद के सेवन से हो सकता है फायदा, जानें इसके अद्भुत गुण

कई लोगों को यह कन्फ्यूजन होता है कि क्या शहद खराब होता है या नहीं, और क्या इसकी भी कोई सेल्फ लाइफ होती है? यदि शहद खराब नहीं होता, तो फिर इस पर एक्सपायरी डेट क्यों होती है? आइए, इस बारे में विस्तार से जानते हैं। क्या शहद कभी खराब होता है? शहद कभी भी खराब नहीं होता है। यह …

25 April

गर्मी में बेल का शरबत: पेट की हर समस्या का आसान इलाज

गर्मियों का मौसम आ चुका है, और इस मौसम में कई प्रकार की बीमारियां होने लगती हैं। खासकर पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे अपच, गैस, डायरिया, एसिडिटी, पेट दर्द और पेट में गर्मी जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। अक्सर खाने-पीने में लापरवाही की वजह से ये समस्याएं होती हैं, और जो लोग सही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो …