लाइफस्टाइल

23 November

सर्दियों में पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के उपाय

सर्दियों में ठंड की वजह से पाचन संबंधी समस्याएं जैसे कब्ज और अपचन हो सकती हैं। इसके लिए कुछ उपाय अपना सकते हैं: गर्म पानी का सेवन: गर्म पानी पीने से पाचन क्रिया सुचारू रूप से चलती है। हल्का और पौष्टिक आहार: हल्का और पौष्टिक आहार लें। अधिक तले-भुने और मसालेदार खाने से बचें। फाइबर युक्त आहार: फाइबर युक्त आहार …

23 November

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से राहत पाने के उपाय

सर्दियों में ठंड की वजह से जोड़ों में दर्द होने लगता है। इसके लिए कुछ उपाय अपना सकते हैं: गर्म सिकाई: गर्म पानी की बोतल या गर्म कपड़े से जोड़ों पर सिकाई करें। इससे दर्द कम होता है। मसाज: तिल के तेल से जोड़ों की मालिश करें। इससे रक्त संचार बढ़ता है और दर्द कम होता है। योग और व्यायाम: …

23 November

सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए प्राकृतिक उपाय

सर्दियों में बाल रूखे, बेजान और फ्रिज़ी हो जाते हैं। इसलिए बालों की विशेष देखभाल की जरूरत होती है: तेल मालिश: हफ्ते में दो बार नारियल तेल या बादाम तेल से बालों की मालिश करें। इससे बालों को पोषण मिलता है। हेयर मास्क: अंडे, दही, और शहद का हेयर मास्क लगाएं। इससे बालों को मॉइस्चराइजेशन मिलता है। गर्म पानी से …

23 November

सर्दियों में त्वचा की देखभाल के टिप्स

सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी की वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इसलिए सर्दियों में त्वचा की विशेष देखभाल की जरूरत होती है: मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल: दिन में दो बार मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है। गर्म पानी से न नहाएं: गर्म पानी त्वचा की नमी को सोख लेता है। गुनगुने पानी …

23 November

मजेदार जोक्स: एक बेवकूफ पति अपनी पत्नी से

एक बेवकूफ पति अपनी पत्नी से कहता है की कभी – कभी चुप भी रहा करो | मगर एक बुद्धिमान पति कहता है की तुम्हारे लब जब खामोश रहते है तो चेहरा बेहद हसीं लगता है !!😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** बैंक वालो ने खुद तो किराये पर ऑफिस लिया हुआ है और मुझे होम लोन देने के लिए फोन कर रहे है …

23 November

सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के घरेलू उपाय

सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाना बेहद जरूरी है। इससे सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है। इसके लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं: पोषक तत्वों से भरपूर आहार: विटामिन सी से भरपूर खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, कीवी आदि का सेवन करें। इसके अलावा, अदरक, हल्दी, लहसुन जैसी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करें। …

23 November

मोटापा कम करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय: स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका

आजकल की व्यस्त जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खानपान की आदतों के कारण मोटापा एक गंभीर समस्या बन गई है। मोटापा न केवल हमारे आत्मविश्वास को कम करता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों जैसे कि डायबिटीज, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का भी कारण बन सकता है। आयुर्वेद, प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति, मोटापे के इलाज के लिए कई प्रभावी उपाय प्रदान करती …

23 November

मजेदार जोक्स: अगर गधे को शराब और

उपदेशक : अगर गधे को शराब और पानी दोनों पीने को दिए जाएं तो गधा क्या पिएगा शारबी : जाहिर सी बात है, वो पानी पिएगा | उपदेशक : क्यों ? शराबी : क्योंकि वो गधा है |😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** रानी अपनी शैली बानी से – क्या तुमने यह नई साड़ी खरीदी है ? बानी – हाँ, 5 हजार रुपए की …

23 November

मजेदार जोक्स: एक साल में कितने महीने

मास्टर जी – एक साल में कितने महीने होते हैं? चिंटू – 12 होते हैं मास्टर जी – बहुत बढ़िया…तुमने कहां से याद किया? चिंटू – 12 महीने में 12 तरीके से तुझको प्यार जताऊंगा रे…ढिंक-चिका…ढिंक-चिका.. वाले गाने से।😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** पत्नी ने एम्बुलेंस बुलाने के लिए कॉल किया | ऑपरेटर : आपो क्या समस्या है ? पत्नी : मेरे पैर …

23 November

मजेदार जोक्स: सन 1869 में क्या हुआ था

मास्टर जी – सन 1869 में क्या हुआ था? चिंटू – गांधीजी का जन्म हुआ था। मास्टर जी – सही जवाब, बैठ जाओ। मास्टर जी – सन 1872 में क्या हुआ था? पप्पू – गांधीजी 3 साल के हो गए थे, तो अब मैं भी बैठ जाऊं क्या?😂😜😅😂😂😜 ********************************************************************************************************** मास्टर जी – सबसे तेज उड़ने वाले पक्षी का नाम बताओ। …