लाइफस्टाइल

June, 2024

• 19 June

  झड़ते बालों से परेशान हैं तो फॉलो करे ये टिप्स, दिखेगा असर

  

  बालों का झड़ना एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह तनाव, खराब आहार, हार्मोनल परिवर्तन और अनुवांशिकी सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। यदि आप बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो आप कुछ चीजें कर सकते हैं जिन्हें रोकने और स्वस्थ, मजबूत बालों को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। स्वस्थ …
• 19 June

  पिस्ता: आंखों की रोशनी और डायबिटीज नियंत्रण के लिए असरदार

  

  पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के अलावा, स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे प्रदान करता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे पिस्ता के लाभ। यहां बताया गया है कि पिस्ता आंखों की रोशनी और डायबिटीज को नियंत्रित करने में कैसे मदद कर सकता है: आंखों …
• 19 June

  पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए घरेलू उपचार जाने

  

  पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि खराब मुद्रा, भारी वजन उठाना, या कोई अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, पीठ दर्द का इलाज घरेलू उपचारों से किया जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए घरेलू उपचार। यहां कुछ घरेलू …
• 19 June

  गर्मियों में खुजली से राहत के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे

  

  गर्मियों में खुजली होना एक आम समस्या है। पसीना, सूरज की रोशनी, कीड़े के काटने और एलर्जी सहित कई कारकों के कारण यह हो सकता है।जब आप पसीना करते हैं, तो नमक और बैक्टीरिया आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जिससे खुजली हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे गर्मियों में खुजली से राहत के लिए घरेलू नुस्खे। ठंडी सेंक: …
• 19 June

  रात में दूध में घी मिलाकर पीने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

  

  गर्म दूध में घी मिलाकर पीना एक सदियों पुरानी परंपरा है जो कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ी है। घी और दूध दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, और जब इन्हें मिलाकर सेवन किया जाता है, तो वे और भी फायदेमंद हो जाते हैं।आज हम आपको बताएँगे रात में दूध में घी मिलाकर पीने के फायदे। गर्म दूध में …
• 19 June

  अपनाएं आसान घरेलू नुस्खे अगर पेट में गैस और तेज दर्द से राहत पाना चाहते

  

  पेट में गैस बनना और तेज दर्द होना एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि अपच, खराब भोजन, या तनाव। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, इन समस्याओं से घरेलू उपचारों से ही राहत मिल सकती है।आज हम आपको बताएँगे आसान घरेलू नुस्खे पेट में गैस और तेज दर्द से राहत के लिए। यहां 6 आसान …
• 19 June

  नजर का चश्मा हटाने के लिए ये आसान एक्सरसाइज करे,मिलेगा फायदा

  

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नजर का चश्मा हटाने के लिए कोई गारंटीशुदा तरीका नहीं है। आंखों की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और दृष्टि में सुधार करने में मदद करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता कि इनसे आपका चश्मा हट जाएगा या नहीं। फिर भी, अगर आप …
• 19 June

  चने का पानी: वजन घटाने और मधुमेह के लिए रामबाण

  

  चने का पानी न सिर्फ वजन घटाने में मददगार है, बल्कि मधुमेह को नियंत्रित करने में भी कारगर है। यह कई अन्य स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। चने का पानी कैसे बनाएं: रात में एक मुट्ठी काले चने को पानी में भिगो दें। सुबह, पानी निकाल लें और चने को मिक्सर में पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट …
• 19 June

  अर्थराइटिस में राहत के लिए इन घरेलू नुस्खों को आजमाए,मिलेगा राहत

  

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन उपायों को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं किया गया है और इन्हें चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। गठिया के लिए कोई “रामबाण” इलाज नहीं है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। हल्दी: हल्दी में करक्यूमिन नामक एक यौगिक होता है …
• 19 June

  डायबिटीज रोगियों के लिए अंजीर का सेवन वरदान, जाने फायदे

  

  अंजीर, भले ही मीठा फल है, लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए कई फायदेमंद होता है। यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) होता है।आज हम आपको बताएँगे अंजीर के फायदे। अंजीर डायबिटीज रोगियों के लिए कैसे फायदेमंद है: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: जिसका अर्थ है कि यह रक्त में शुगर को …