लाइफस्टाइल

4 May

सिर्फ 7 दिन में घटेगा वजन – इस जादुई पानी का तरीका जानें

वजन घटाना अधिकतर लोगों के लिए एक चुनौतीपूर्ण कार्य है, लेकिन अगर सही तरीके और घरेलू उपाय अपनाए जाएं, तो यह प्रक्रिया काफी आसान हो सकती है। हाल ही में एक विशेष “वजन घटाने वाला पानी” चर्चा में है, जिसे सुबह के समय पीने से केवल 7 दिनों में फर्क देखा जा सकता है। यह उपाय न केवल चर्बी कम …

4 May

डायबिटीज कंट्रोल में ला सकता है करी पत्ता – जानें सही तरीका और फायदे

डायबिटीज यानी मधुमेह आज एक सामान्य लेकिन चिंताजनक स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखना इसके प्रबंधन का सबसे अहम हिस्सा है। ऐसे में कई लोग आयुर्वेद और घरेलू उपायों की ओर रुख करते हैं। करी पत्ता (Curry Leaves) एक ऐसा ही प्राकृतिक उपाय है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता …

4 May

गुरु रंधावा ने एक्शन से भरपूर ‘शौंकी सरदार’ ट्रेलर में जलवा बिखेरा; 16 मई को रिलीज होगी फिल्म

लोकप्रिय गायक और अभिनेता गुरु रंधावा ने वॉरियर बाय ब्लड, ब्रदर्स बाय हार्ट: शौंकी सरदार के बहुप्रतीक्षित ट्रेलर की रिलीज से प्रशंसकों को रोमांचित कर दिया है। मोहाली में आयोजित एक भव्य प्रेस कॉन्फ्रेंस में आधिकारिक ट्रेलर का अनावरण किया गया। इस कार्यक्रम में रंधावा के साथ उनके सह-कलाकार बब्बू मान, सुनीता धीर, निमृत कौर अहलूवालिया, हशनीन चौहान और धीरज …

4 May

तन्वी द ग्रेट: अनुपम खेर ने डेब्यूटेंट शुभांगी दत्त का लुक टीजर जारी किया

अनुपम खेर की अगली निर्देशित फिल्म ‘तन्वी द ग्रेट’ का लुक-रिवील टीजर शनिवार को जारी किया गया। खेर के आधिकारिक एक्स (पूर्व में ट्विटर) अकाउंट पर साझा किए गए टीजर में तन्वी की झलक दिखाई गई है, जिसका किरदार डेब्यूटेंट शुभांगी दत्त ने निभाया है। 15 सेकंड के वीडियो में, दत्त को केंद्रीय किरदार के रूप में पेश किया गया …

3 May

कला और साधना: एक संतुलित जीवन की कुंजी

आज के युग में इंसान हमारी प्राचीन कलाओं को महत्त्व नहीं देता और कई जगहो पर यह सभी विलुप्त होने की कगार पर हैं। किन्तु लोग इस बात से अज्ञात हैं कि यह प्राचीन कलाएँ हमारे मानसिक स्वास्थय और शारीरिक कुशलता के लिए कितनी ज्यादा लाभपूर्ण है। योग” एक ऐसी कला है जो सदियों से चली आ रही है और …

3 May

योग से जीवन बने सरल और सफल

योग, एक प्राचीन भारतीय जीवन-दर्शन है, जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन और सामंजस्य स्थापित करता है। यह केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि सम्पूर्ण जीवन जीने की कला है। 🧘‍♀️ निरोगी काया ही सच्चा सुख सच्चा सुख तभी संभव है जब मनुष्य शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हो। धन, वैभव या भौतिक संसाधनों से परे, यदि मन …

3 May

विटामिन B की कमी को करें दूर – इन खानपानों को डाइट में शामिल करें

विटामिन B, शरीर के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो कई शारीरिक कार्यों को सुचारु रूप से चलाने में मदद करता है। यह पाचन तंत्र, तंत्रिका तंत्र, और मांसपेशियों के कामकाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, यह त्वचा, बालों और ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में भी सहायक है। विटामिन B की कमी से थकान, त्वचा में …

3 May

क्या आपके पेट की सफाई है परेशान? जानें सुबह-सुबह का समाधान

पेट की सफाई का सही तरीका न केवल दिनभर के लिए हल्केपन का अहसास दिलाता है, बल्कि यह पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। अगर सुबह-सुबह आपका पेट साफ नहीं होता, तो यह एक सामान्य समस्या बन सकती है, लेकिन यह चिंता का विषय भी हो सकता है। ऐसी स्थिति में सही उपायों का पालन करके आप …

3 May

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का इशारा: खुजली और स्किन समस्याओं को नजरअंदाज न करें!

आपने शायद सुना होगा कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल की बीमारियां और रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके त्वचा स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है? त्वचा में खुजली, सूजन, या अन्य समस्याएं कभी-कभी शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकती हैं। यह स्थिति गंभीर हो सकती है, इसलिए इन लक्षणों …

3 May

यूरिन में खून आना हो सकता है गंभीर समस्या – जानें कारण और उपचार

यूरिन में खून आना, जिसे हेमट्यूरिया कहा जाता है, एक ऐसी समस्या है जिसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। यह संकेत हो सकता है कि शरीर में कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं चल रही हैं। यह स्थिति अचानक भी उत्पन्न हो सकती है और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। आइए जानते हैं यूरिन में खून आने के प्रमुख …