लाइफस्टाइल

5 July

अधिक मात्रा में बैंगन का सेवन: किन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है जानिए

बैंगन, जिसे “भिंडी” के नाम से भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है। यह विटामिन, खनिज और फाइबर का अच्छा स्रोत है।लेकिन, कुछ लोगों के लिए, अधिक मात्रा में बैंगन का सेवन हानिकारक हो सकता है। यहां वे लोग हैं जिन्हें अधिक बैंगन खाने से बचना चाहिए: 1. एलर्जी वाले लोग: कुछ लोगों को बैंगन से एलर्जी …

5 July

अगर वजन कम करना है तो ब्लैक कॉफी में मिलकर पिये ये चीज, दिखेगा असर

ब्लैक कॉफी अपने आप में वजन कम करने का कोई जादुई तरीका नहीं है।यह वजन कम करने में कुछ हद तक मदद कर सकती है, लेकिन केवल तभी जब इसे स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार के साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाए। यहां कुछ बातें बताई गई हैं जो आपको ध्यान में रखनी चाहिए: 1. ब्लैक कॉफी मेटाबोलिज्म को बढ़ा सकती …

5 July

जानिए टमाटर कैसे थायरॉइड के रोगियों के लिए फायदेमंद है

थायरॉइड रोग एक आम बीमारी है जो थायरॉइड ग्रंथि के कार्य को प्रभावित करती है। यह ग्रंथि शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करने वाले हार्मोन का उत्पादन करती है, जैसे कि चयापचय, हृदय गति और तापमान। थायरॉइड रोग के दो मुख्य प्रकार हैं: हाइपोथायरायडिज्म: जब थायरॉइड ग्रंथि पर्याप्त थायरॉइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। हाइपरथायरायडिज्म: जब थायरॉइड …

5 July

अगर आपको राजमा पसंद है तो सेवन करने से पहले जाने इसके फायदे और नुकसान

राजमा, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है। लेकिन, किसी भी चीज की तरह, इसे अधिक मात्रा में खाने से कुछ नकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे राजमा के फायदे और नुकसान। यहाँ राजमा खाने के कुछ संभावित नुकसान दिए गए हैं: 1. पाचन संबंधी समस्याएं: अधिक मात्रा में राजमा खाने से पेट …

5 July

यूरिक एसिड रोगियों के लिए छोटी इलायची: फायदे और उपयोग जाने

छोटी इलायची, अपनी सुगंध और स्वाद के लिए जानी जाती है, कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है।यूरिक एसिड (uric acid) के रोगियों के लिए, यह विशेष रूप से फायदेमंद हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे छोटी इलायची कैसे यूरिक एसिड कंट्रोल करती है। यहां छोटी इलायची के कुछ फायदे दिए गए हैं जो यूरिक एसिड के रोगियों के लिए …

5 July

वजन घटाने में असरदार है ये चाय , जाने बनाने की विधि

हर्बल टी, जिसे चाय भी कहा जाता है, पौधों, फूलों, मसालों और जड़ों से बनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है।यह पारंपरिक चाय (जैसे कि काली चाय, हरी चाय, और सफेद चाय) से अलग है, जो Camellia sinensis पौधे की पत्तियों से बनाई जाती है।हर्बल चाय में कैफीन नहीं होता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प …

5 July

दांत दर्द की समस्या से परेशान हैं तो आजमाएं ये रामबाण उपाय, मिलेगा राहत

दांत दर्द होना एक आम समस्या है जो बहुत तकलीफदेह हो सकती है। यह कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि कैविटी, मसूड़ों की बीमारी, या दांत में फंसा भोजन।आज हम आपको बताएँगे डाटों के दर्द से निजात पाने के उपाय। यहां 4 आसान घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपको दांत दर्द से राहत दिलाने में मदद कर …

5 July

जानिए क्यों करना चाहिए दूध के साथ शहद का सेवन?

दूध का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है, ये तो आप ही जानते हैं। लेकिन दूध में अगर शहद मिलाएंगे, तो कई गुना ज्यादा फायदे होंगे। इतना ही नहीं, स्वास्थ्य की दृष्टि से भी जानें। जानिए दूध में पूरे पीने के 5 फायदे – 1. रोजाना दूध के साथ शहद मिलाकर पीना, आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए लाभकारी …

5 July

अपने फेस को निखारने के लिए करे ये काम

फेस को निखारने या फेस पैक में मिलाने के लिए गुलाब जल का उपयोग तो लगभग सभी करते हैं. इतना ही नहीं गुलाब के तेल से फेस को नई कांति भी मिलती हैं. हालांकि, क्या आप जानते हैं कि सिर्फ गुलाब ही नहीं बल्कि लाल गुड़हल के फूल से भी फेस और बालों की सुंदरता को बढ़ाया जा सकता है. …

5 July

सेहत के लिए हानिकारक है खाली पेट चाय पीना

अक्सर यह कहा जाता है कि खाली चाय या कॉफी न पिएं. जब भी आप ऐसे सवालों का जवाब पूछेंगे कि आखिर क्यों खाली पेट चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए तो एक जवाब मिलेगा कि गैस या एसिडिटी की समस्या होती है. लेकिन आज आपको इसका असली कारण बताते हैं. दरअसल, खाली पेट चाय या कॉफी पीने से गैस, …