लाइफस्टाइल

9 September

हाइपरटेंशन: साइलेंट किलर जो बढ़ाता है हार्ट अटैक का खतरा

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक आम लेकिन बेहद खतरनाक समस्या बन चुकी है। इसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है क्योंकि अक्सर इसके लक्षण साफ नज़र नहीं आते और व्यक्ति को पता ही नहीं चलता कि वह इस बीमारी से जूझ रहा है। लंबे समय तक अनकंट्रोल हाई ब्लड प्रेशर दिल, किडनी और दिमाग पर …

9 September

लिवर की गंदगी करेगा साफ सफेद कद्दू, जानें सेवन का सही तरीका

लिवर हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन और ऊर्जा संतुलन जैसे कई अहम काम करता है। गलत खानपान, अधिक तैलीय भोजन, शराब और दवाइयों के अत्यधिक सेवन से लिवर में टॉक्सिन और गंदगी जमा होने लगती है। इसका असर हमारी सेहत पर दिखने लगता है – थकान, बदहजमी, त्वचा पर दाने और वजन बढ़ना इसकी आम …

9 September

डायबिटीज टाइप-1 vs टाइप-2: जानें अंतर, कारण और लक्षण

डायबिटीज यानी मधुमेह आज के समय की सबसे तेजी से बढ़ती बीमारियों में से एक है। यह शरीर में ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करती है और समय रहते कंट्रोल न हो तो हार्ट डिजीज, किडनी फेल्योर और स्ट्रोक जैसी गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती है। डायबिटीज मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है – टाइप-1 और टाइप-2। दोनों …

9 September

विटामिन D की कमी किन लोगों में सबसे ज्यादा होती है? जानें क्या आप भी शामिल हैं

विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह हड्डियों को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और कई महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं में मदद करता है। लेकिन आधुनिक जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण विटामिन D की कमी आम हो गई है। आइए जानते हैं कि किन लोगों में यह कमी सबसे ज्यादा पाई जाती …

9 September

अचानक बढ़े ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल, अपनाएँ ये 3 आसान योगासन

आजकल बदलती जीवनशैली, तनाव, असंतुलित आहार और नींद की कमी के कारण ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है। हाई बीपी (High Blood Pressure) लंबे समय तक अनकंट्रोल रहे तो यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण भी बन सकता है। ऐसे में दवाइयों के साथ-साथ योगासन एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है, जिससे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया …

8 September

शरवरी ने क्रिसमस 2025 पर आलिया भट्ट की ‘अल्फा’ में दमदार भूमिका की झलक दिखाई

शरवरी वाघ ने 7 सितंबर, 2025 को ‘कॉकटेल कॉउचर विद एक्सॉन: द कोड ऑफ लाइट’ कार्यक्रम में एएनआई से बात करते हुए, 25 दिसंबर, 2025 को रिलीज़ होने वाली ‘अल्फा’ में अपनी एक्शन से भरपूर भूमिका को लेकर उत्साह व्यक्त किया। शिव रवैल द्वारा निर्देशित यशराज फिल्म्स की स्पाई यूनिवर्स थ्रिलर में शरवरी और आलिया भट्ट सुपर एजेंट की भूमिका …

8 September

बागी 4 का तीसरा दिन शानदार, कमाई ₹37.14 करोड़

5 सितंबर, 2025 को रिलीज़ हुई टाइगर श्रॉफ की बागी 4 ने सैकनिल्क के अनुसार, भारत में अपने तीसरे दिन तक ₹37.14 करोड़ की शुद्ध कमाई कर ली है। नवोदित निर्देशक ए. हर्ष द्वारा निर्देशित इस एक्शन थ्रिलर ने पहले दिन ₹12 करोड़ से शुरुआत की, जो दूसरे दिन घटकर ₹9 करोड़ रह गई—33% की गिरावट—और रविवार को द कॉन्ज्यूरिंग: …

8 September

सलमान खान ने बिग बॉस 19 विवाद पर जताई राय, सफलता का श्रेय भगवान को दिया

बिग बॉस 19 के 7 सितंबर, 2025 के वीकेंड का वार एपिसोड में, बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान ने करियर बर्बाद करने के आरोपों पर बात की। यह आरोप मेहमान शहनाज़ गिल के साथ बातचीत के बाद लगे थे, जिन्होंने अपने भाई शहबाज़ बदेशा को वाइल्डकार्ड प्रतियोगी के रूप में पेश किया था। गिल ने सलमान की तारीफ करते हुए कहा, …

8 September

दिल्ली पुलिस ने लाल किले से ₹1 करोड़ के हीरे जड़ित कलश चोरी मामले में चोर को पकड़ा

दिल्ली पुलिस की अपराध शाखा ने एक बड़ी सफलता हासिल करते हुए 8 सितंबर, 2025 को भूषण वर्मा को लाल किले के 15 अगस्त पार्क में जैन उत्सव दश लक्षण महापर्व के दौरान ₹1 करोड़ से अधिक मूल्य के हीरे जड़ित सोने के कलश की चोरी के आरोप में गिरफ्तार किया। 10 दिनों तक चले इस कार्यक्रम में लोकसभा अध्यक्ष …

8 September

खाली पेट सुबह दौड़ना: फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें

फिट रहने और वजन घटाने के लिए बहुत से लोग सुबह-सुबह दौड़ना पसंद करते हैं। कुछ लोग इसे खाली पेट करते हैं, ताकि फैट जल्दी बर्न हो सके। लेकिन क्या यह तरीका वाकई सेहतमंद है? आइए जानते हैं इसके फायदे और नुकसान। फायदे फैट बर्निंग तेज़ होती है – खाली पेट दौड़ने से शरीर जमा फैट को एनर्जी में बदलता …