लाइफस्टाइल

September, 2025

• 26 September

  Magnesium और Calcium का परफेक्ट कॉम्बिनेशन: कमजोर हड्डियों के लिए बेस्ट

  

  हड्डियाँ शरीर का ढांचा हैं और उनकी मजबूती हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। उम्र बढ़ने, पोषण की कमी या लाइफस्टाइल की वजह से हड्डियाँ कमजोर हो सकती हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार Magnesium और Calcium का कॉम्बिनेशन हड्डियों की मजबूती के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है। Magnesium और Calcium क्यों हैं जरूरी Calcium हड्डियों और दांतों की मजबूती …
• 26 September

  इन आदतों से हो सकता है हार्मोनल इंबैलेंस, जानें बचाव के आसान उपाय

  

  हार्मोन हमारे शरीर के लिए एक प्राकृतिक केमिकल मैसेंजर की तरह काम करते हैं। यह मेटाबॉलिज़्म, मूड, नींद और कई अन्य शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करते हैं। लेकिन गलत आदतें हार्मोन के संतुलन को बिगाड़ सकती हैं, जिससे थकान, वजन बढ़ना, त्वचा की समस्याएँ और नींद की परेशानी जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। हार्मोनल इंबैलेंस के लिए जिम्मेदार आदतें अनियमित …
• 26 September

  Morning Walk के बाद क्या करें सबसे पहले? जानिए हेल्दी रूटीन का फॉर्मूला

  

  सुबह की सैर यानी Morning Walk सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। यह न केवल शरीर को एक्टिव बनाती है बल्कि दिमाग़ को भी ताजगी और ऊर्जा देती है। लेकिन कई लोग यह नहीं जानते कि Morning Walk के तुरंत बाद क्या करना चाहिए, ताकि इसका पूरा लाभ मिल सके। सही रूटीन अपनाने से आपका दिन ज्यादा हेल्दी …
• 25 September

  नेटफ्लिक्स का नया धमाका: ऐलिस इन बॉर्डरलैंड 3, रोमांच या स्क्विड गेम का रीमेक?

  

  नेटफ्लिक्स का *ऐलिस इन बॉर्डरलैंड* सीज़न 3, जो इस सर्वाइवल थ्रिलर का रोमांचक समापन है, 25 सितंबर, 2025 को सभी छह एपिसोड रिलीज़ करेगा, जो दर्शकों को बॉर्डरलैंड नामक भयावह, वीरान टोक्यो में वापस ले जाएगा। शिंसुके सातो द्वारा निर्देशित और हारो असो के मंगा से रूपांतरित, यह जापानी भाषा की सीरीज़—जिसमें केंटो यामाज़ाकी ने दिमागी तौर पर रयोहेई अरिसु …
• 25 September

  अक्षय-अरशद की जोड़ी ने बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचाया: जॉली एलएलबी 3 70 करोड़ पार

  

  सुभाष कपूर द्वारा निर्देशित अक्षय कुमार और अरशद वारसी की कोर्टरूम व्यंग्य फिल्म *जॉली एलएलबी 3* ने सिनेमाघरों में अपनी शानदार कमाई जारी रखते हुए छठे दिन तक भारत में 70 करोड़ रुपये का आंकड़ा पार कर लिया है। 19 सितंबर, 2025 को रिलीज़ होने वाली इस फ्रैंचाइज़ी की तीसरी फिल्म—जिसमें तीक्ष्ण बुद्धि, सामाजिक टिप्पणी और स्टार पावर का मिश्रण …
• 25 September

  सलमान और आमिर के दिल छू लेने वाले विचार – टू मच विद काजोल एंड ट्विंकल में सामने आए

  

  प्राइम वीडियो का शो *टू मच विद काजोल एंड ट्विंकल* 25 सितंबर, 2025 की आधी रात को सिनेमाघरों में दस्तक देगा, जिसकी शुरुआत बॉलीवुड की सदाबहार जोड़ी – आमिर खान और सलमान खान – के कल्ट क्लासिक *अंदाज़ अपना अपना* के दमदार पुनर्मिलन से होगी। जोशीली काजोल और ट्विंकल खन्ना द्वारा होस्ट किए गए इस अनस्क्रिप्टेड टॉक शो के पहले …
• 25 September

  पवन कल्याण की धमाकेदार वापसी: दे कॉल हिम ओजी सिनेमाघरों में छा गया

  

  सुजीत द्वारा निर्देशित, पवन कल्याण की बहुप्रतीक्षित गैंगस्टर थ्रिलर *दे कॉल हिम ओजी* ने 25 सितंबर, 2025 को दुनिया भर के सिनेमाघरों में धूम मचा दी, जिससे प्रशंसकों में उत्साह की लहर दौड़ गई। तमिल, हिंदी, कन्नड़ और मलयालम में डब की गई यह तेलुगु भाषा की एक्शन-क्राइम गाथा, ओमी भाऊ के रूप में इमरान हाशमी की धमाकेदार तेलुगु फिल्म …
• 25 September

  किडनी की सूजन से होने वाले खतरनाक बदलाव – ये लक्षण नज़रअंदाज़ न करें

  

  किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो खून को साफ करने, शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकालने और पानी-नमक संतुलन बनाए रखने का काम करती है। किडनी में सूजन (Nephritis या Kidney Inflammation) गंभीर समस्या का संकेत हो सकती है। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह गुर्दे की कार्यक्षमता को प्रभावित कर …
• 25 September

  कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाएं – जानें 5 कैल्शियम से भरपूर सुपरफूड

  

  हड्डियों को मजबूत रखना हर उम्र में जरूरी है। कमजोर हड्डियों के कारण फ्रैक्चर, जोड़ों में दर्द और ओस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। जबकि दूध और डेयरी उत्पाद कैल्शियम का प्रमुख स्रोत हैं, इसके अलावा कुछ सुपरफूड भी हड्डियों को ताकतवर बनाने में मदद करते हैं। 5 कैल्शियम से भरपूर सुपरफूड साबुत बीज और नट्स अलसी, तिल, बादाम और …
• 25 September

  लीसा काइटली बनी मुंबई इंडियंस महिला टीम की मुख्य कोच

  

  मुंबई इंडियंस ने आज पूर्व ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेटर और दो बार की विश्व कप विजेता लीसा काइटली को अपनी महिला टीम का मुख्य कोच नियुक्त किया। 1997 और 2005 में ऑस्ट्रेलिया की विश्व कप विजेता टीमों का हिस्सा रहीं काइटली महिला क्रिकेट की सबसे सम्मानित कोचों में से एक हैं। अपने शानदार खेल करियर और ऑस्ट्रेलिया, इंग्लैंड और शीर्ष वैश्विक लीगों …