लाइफस्टाइल

9 February

बासी रोटी को न समझें बेकार, इसके चमत्कारी फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

अक्सर लोग बासी रोटी को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बासी रोटी खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? पुराने समय में दादी-नानी बासी रोटी खाने की सलाह देती थीं, क्योंकि यह शरीर को ठंडक पहुंचाती है, पाचन को सुधारती है और डायबिटीज तक को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है। अगर …

8 February

हर महीने सैलरी खत्म? इन स्मार्ट टिप्स से बचत होगी आसान!

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि महीने की सैलरी आते ही खत्म हो जाती है और बचत करने का प्लान हर बार फेल हो जाता है? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं! कई लोग ज्यादा खर्च और गलत फाइनेंशियल प्लानिंग के कारण पैसा बचाने में नाकाम रहते हैं। लेकिन अगर आप सही रणनीति अपनाएं, तो कम इनकम …

8 February

यूरिक एसिड में क्यों फायदेमंद हैं रोज़ 2 केले? जानें सही समय और तरीका

यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। सही खान-पान से इसे नियंत्रित किया जा सकता है, और केले इस मामले में बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं कि यूरिक एसिड के मरीजों के लिए केले क्यों फायदेमंद हैं, कब खाने चाहिए और कैसे खाने से अधिक लाभ मिलेगा। केले …

8 February

शुगर कंट्रोल का नायाब तरीका! बस ऐसे करें आंवले का इस्तेमाल और देखें कमाल

आज के समय में डायबिटीज (मधुमेह) एक आम समस्या बन चुकी है। हाई ब्लड शुगर न सिर्फ सेहत के लिए खतरनाक है, बल्कि यह हार्ट, किडनी और आंखों जैसी कई समस्याओं का कारण भी बन सकता है। अगर आप शुगर को नैचुरली कंट्रोल करना चाहते हैं, तो आंवला (Indian Gooseberry) आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। आंवला एंटीऑक्सीडेंट्स …

8 February

पीरियड्स के दर्द से मिलेगी राहत, ये सुपरफूड्स दूर करेंगे क्रैम्प्स की परेशानी

मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और असहनीय दर्द (Menstrual Cramps) एक आम समस्या है, जिससे कई महिलाएं गुजरती हैं। दर्द निवारक दवाइयों पर निर्भर रहने की बजाय, अगर आप अपनी डाइट में कुछ खास सुपरफूड्स शामिल करें तो नेचुरल तरीके से दर्द से राहत पा सकती हैं। ये सुपरफूड्स न केवल पीरियड क्रैम्प्स को कम करेंगे बल्कि आपकी सेहत को …

8 February

अगर हैं इन बीमारियों से परेशान, तो तुरंत छोड़ दें लहसुन

लहसुन को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ स्थितियों में इसका सेवन नुकसान भी पहुंचा सकता है? लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह फायदे से ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। अगर आप कुछ खास बीमारियों से जूझ रहे हैं, तो आपको लहसुन …

8 February

हाई बीपी मरीज सिर नहीं, पैरों के नीचे रखें तकिया, जानें सही करवट

हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) एक गंभीर समस्या है, जो दिल, दिमाग और किडनी पर बुरा असर डाल सकती है। कई लोग ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए दवाइयों पर निर्भर रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी सोने की पोजिशन भी हाई बीपी को प्रभावित कर सकती है? सही तरीके से सोने से ब्लड प्रेशर को नेचुरल तरीके …

8 February

विटामिन D की कमी में कारगर संतरे का जूस, जानें कैसे ये कई बीमारियां दूर कर सकता है

विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और मांसपेशियों के सही कामकाज में मदद करता है। सूरज की रोशनी इसका सबसे अच्छा स्रोत है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल में लोग धूप में कम जाते हैं, जिससे विटामिन D की कमी (Vitamin D Deficiency) एक आम समस्या बन गई है। …

8 February

लवयापा बॉक्स ऑफिस कलेक्शन डे 1: जुनैद खान और खुशी कपूर की केमिस्ट्री ने बिखेरा जलवा

जुनैद खान और खुशी कपूर अभिनीत बहुप्रतीक्षित रोमांटिक ड्रामा लवयापा ने बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचा दिया है, आधुनिक प्रेम पर अपने नए और भरोसेमंद अंदाज़ से युवा फिल्म प्रेमियों के दिलों पर कब्ज़ा कर लिया है। सैकनिल्क डेटा के अनुसार, रिलीज़ के दिन ₹1.25 करोड़ की शानदार कमाई करने वाली इस फिल्म ने जेन जेड दर्शकों को खूब पसंद …

8 February

नवाजुद्दीन सिद्दीकी स्टारर ‘आई एम नॉट एन एक्टर’ का ट्रेलर रिलीज़ – एक शानदार परफॉरमेंस!

भारतीय सिनेमा के बेहतरीन अभिनेताओं में से एक नवाजुद्दीन सिद्दीकी, आई एम नॉट एन एक्टर में अपने बहुप्रतीक्षित प्रदर्शन से दर्शकों को लुभाने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। गैंग्स ऑफ़ वासेपुर, सेक्रेड गेम्स और हड्डी जैसी फ़िल्मों में अपनी असाधारण बहुमुखी प्रतिभा के लिए जाने जाने वाले नवाजुद्दीन जटिल किरदारों के अपने कच्चे और गहन चित्रण के साथ कलात्मक …