लाइफस्टाइल

31 October

क्लस्टर सिरदर्द: जानें लक्षण और इससे निजात पाने के घरेलू उपाय

क्लस्टर सिरदर्द एक बहुत ही तीव्र और दर्दनाक प्रकार का सिरदर्द है। यह आमतौर पर एक ही आंख के पीछे या उसके आसपास होता है और अक्सर नाक बहना, आंखों में पानी आना और पलकें गिरना जैसे लक्षणों के साथ होता है। क्लस्टर सिरदर्द के लक्षण तीव्र दर्द: यह सिरदर्द इतना तीव्र होता है कि मरीज को बेचैन कर देता …

31 October

जाने खीरा खाने के बाद पानी पीने से क्या होता है, शरीर में हो सकती हैं ये परेशानियां

खीरा खाने के बाद पानी पीना एक आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करने से आपके शरीर को नुकसान भी हो सकता है? आइए जानते हैं कि खीरा खाने के बाद पानी पीने से क्या होता है और इसके क्या नुकसान हो सकते हैं: खीरे खाने के बाद पानी पीने के नुकसान पाचन में समस्या: खीरा …

31 October

सुबह बासी मुंह पानी पीने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

सुबह उठकर सबसे पहले एक गिलास पानी पीना एक प्राचीन भारतीय परंपरा रही है। आयुर्वेद में भी इसका विशेष महत्व है। आधुनिक विज्ञान भी इस बात की पुष्टि करता है कि बासी मुंह पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। सुबह बासी मुंह पानी पीने के प्रमुख फायदे: पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: पानी पीने से पाचन …

31 October

कब्ज, गैस और ब्लोटिंग की समस्या में जीरा का अचूक उपाय, जानें इस्तेमाल के तरीके

जीरा, एक साधारण सा मसाला, पाचन तंत्र के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी है। कब्ज, गैस और ब्लोटिंग जैसी आम समस्याओं में जीरा रामबाण का काम करता है। आइए जानते हैं जीरे को किस तरह से इस्तेमाल करके इन समस्याओं से छुटकारा पाया …

31 October

बादाम और सौंफ: नेत्र ज्योति का खजाना, खाने से दूर होगी आंखों की कमजोरी

आपकी दी गई जानकारी बिल्कुल सही है! आयुर्वेद में बादाम और सौंफ को नेत्र ज्योति बढ़ाने के लिए बेहद उपयोगी माना जाता है। ये दोनों ही सामग्री आंखों की सेहत के लिए अनेक प्रकार के पोषक तत्व प्रदान करते हैं। क्यों हैं बादाम और सौंफ आंखों के लिए फायदेमंद? बादाम: विटामिन E: बादाम में विटामिन E भरपूर मात्रा में होता …

31 October

प्रेग्नेंसी में कच्चा भोजन खाने से जुड़े खतरे जाने, बढ़ सकती है परेशानी

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना होता है क्योंकि जो कुछ भी वे खाती हैं, उसका सीधा असर उनके अजन्मे बच्चे पर पड़ता है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिन्हें कच्चा खाने से बचना चाहिए क्योंकि वे संक्रमण या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। कौन से खाद्य पदार्थ कच्चे नहीं खाने …

31 October

खसखस: एक चमत्कारी बीज, जानें इसे खाने का सबसे सही तरीका

खसखस, एक छोटा सा बीज, आयुर्वेद में कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है। इसका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता रहा है। खसखस में कई औषधीय गुण होते हैं जो इसे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बनाते हैं। खसखस के स्वास्थ्य लाभ नींद लाने में मदद: खसखस में मेलाटोनिन होता है जो नींद को प्रेरित करने में …

31 October

घर पर बनी फ्रेश हर्बल चाय: मार्केट वाली ग्रीन टी से भी बेहतर स्वाद और फायदेमंद

मार्केट में मिलने वाली ग्रीन टी के अलावा, आप घर पर ही कई तरह की पत्तियों से स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक चाय बना सकते हैं। ये चायें न सिर्फ स्वाद में बेहतर होती हैं बल्कि इनमें कई औषधीय गुण भी होते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसी ही पत्तियों के बारे में जिनसे आप घर पर फ्रेश चाय बना सकते हैं: …

31 October

ब्रेड खाने के नुकसान: जाने क्या सच में इतना नुकसानदायक है ब्रेड

आजकल सुबह के नाश्ते में ब्रेड खाना बहुत आम हो गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्रेड का रोजाना सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं कि ब्रेड खाने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं और क्यों? ब्रेड खाने के नुकसान मोटापा: ब्रेड में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है, जो कैलोरी …

31 October

खुबानी: सेहत का खजाना, जानें सेहत के लिए कितना फायदेमंद है

खुबानी, खासकर सूखी खुबानी, कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। आइए जानते हैं सूखी खुबानी खाने के फायदे: सूखी खुबानी खाने के फायदे आयरन का अच्छा स्रोत: सूखी खुबानी में आयरन भरपूर मात्रा में होता है, जो खून की कमी से बचाता है और एनीमिया से लड़ने में मदद करता …