लाइफस्टाइल

6 October

फैटी लिवर चुपचाप बढ़ाता है खतरा, पैरों में दिखते हैं इसके शुरुआती संकेत

फैटी लिवर, यानी यकृत में वसा का अत्यधिक जमाव, आज की जीवनशैली से जुड़ी सबसे आम बीमारियों में से एक है। यह शुरुआत में पूरी तरह साइलेंट डिज़ीज़ होती है, लेकिन समय रहते लक्षणों की पहचान न की जाए तो यह लिवर सिरोसिस, हेपेटाइटिस, या यहां तक कि लिवर फेल्योर का कारण भी बन सकती है। हालांकि आमतौर पर इसके …

6 October

कई कोशिशों के बाद भी बढ़ रहा है वजन? जानिए इसके पीछे की छुपी वजहें

मोटापा आज के दौर की एक सबसे जटिल स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। खानपान में लापरवाही, व्यायाम की कमी और अनियमित जीवनशैली इसके बड़े कारण माने जाते हैं। ऐसे में कई लोग वजन घटाने के लिए वेट लॉस मेडिसिन्स का सहारा लेते हैं, लेकिन बड़ी संख्या में ऐसे लोग भी देखे गए हैं, जिन पर ये दवाएं …

6 October

खाली पेट पिएं चिया वॉटर, मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे

भागदौड़ भरी ज़िंदगी, अनियमित खानपान और नींद की कमी के चलते लोग दिन-प्रतिदिन कई तरह की शारीरिक परेशानियों से जूझ रहे हैं। ऐसे में लोग प्राकृतिक और आसान हेल्थ हैबिट्स की ओर लौट रहे हैं। चिया सीड्स का पानी, उन आसान उपायों में से एक है, जिसे रोज़ सुबह खाली पेट पीने से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिल सकते …

6 October

सेहत का खजाना है अखरोट, लेकिन सही समय पर खाने से ही मिलेगा असली फायदा

अखरोट (Walnut) को स्वास्थ्य का सुपरफूड माना जाता है। यह न सिर्फ दिमाग की शक्ति को बढ़ाता है बल्कि दिल, हड्डियों और पाचन तंत्र के लिए भी बेहद लाभकारी है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन B6 और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर होते हैं। लेकिन आयुर्वेदिक और न्यूट्रिशन विशेषज्ञों के अनुसार, इसका सेवन यदि सही समय पर किया जाए, तो इसके …

6 October

अगर दिखने लगें ये 8 बदलाव, तो हो जाएं सावधान — खतरे में हो सकती है किडनी

किडनी यानी गुर्दे हमारे शरीर की सफाई व्यवस्था की रीढ़ हैं। ये खून को छानने, शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकालने और रक्तचाप को नियंत्रित करने जैसे महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। लेकिन जब इनकी सेहत बिगड़ने लगती है, तो शरीर हल्के-फुल्के संकेत देने लगता है — जिन्हें अक्सर हम मामूली समझकर नजरअंदाज़ कर देते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो किडनी …

6 October

दिमाग बनेगा सुपरकंप्यूटर! याददाश्त तेज करने वाले 5 असरदार योगासन

आज के डिजिटल युग में हर कोई तेज़ दिमाग और बेहतर फोकस की तलाश में है। नौकरी हो या पढ़ाई, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को ज़रूरत है एक ऐसी मानसिक शक्ति की जो न सिर्फ याददाश्त को बनाए रखे, बल्कि तेजी से सोचने और निर्णय लेने में भी मदद करे। विशेषज्ञ मानते हैं कि इस दिशा में योगासन …

6 October

खाली पेट पिएं काली किशमिश का पानी, एनीमिया से लेकर लिवर डिटॉक्स तक होंगे कई फायदे

बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान और पोषण की कमी के कारण आज के दौर में एनीमिया यानी खून की कमी एक आम समस्या बन गई है। विशेषकर महिलाओं और किशोरियों में यह स्थिति गंभीर रूप से देखी जाती है। लेकिन आयुर्वेद में एक बेहद सरल और घरेलू उपाय बताया गया है — काली किशमिश का पानी, जिसे रोज़ाना सुबह खाली पेट …

6 October

दलाल स्ट्रीट में IPO की बारिश: टाटा कैपिटल और एलजी इलेक्ट्रॉनिक्स ने मचाया हंगामा

भारत का प्राथमिक बाज़ार रिकॉर्ड तोड़ धन-दौलत के लिए तैयार है क्योंकि सात बड़े आईपीओ 6-13 अक्टूबर के बीच 30,000 करोड़ रुपये से ज़्यादा जुटाने की तैयारी में हैं, जो इस साल की शुरुआत में हुंडई मोटर इंडिया के 27,858 करोड़ रुपये के आईपीओ से भी ज़्यादा है। टाटा कैपिटल के 15,512 करोड़ रुपये के विशाल आईपीओ और एलजी इलेक्ट्रॉनिक्स …

6 October

बिग बॉस 19 धमाका: अभिषेक बजाज ने पूर्व पत्नी के आरोपों को बताया ‘प्रसिद्धि की भूखी’

बिग बॉस 19 के घर में चल रहा ड्रामे का दौर अब वैवाहिक जीवन के एक बड़े खुलासे में बदल गया है, जहाँ प्रतियोगी अभिषेक बजाज ने पूर्व पत्नी आकांक्षा जिंदल के बेवफाई के विस्फोटक आरोपों पर पलटवार किया है। रविवार को अपनी टीम द्वारा जारी एक पूर्व-निवारक बयान में, सलमान खान के दबाव में घिरे अभिनेता ने उन्हें “प्रसिद्धि …

6 October

तेरे इश्क में के टीज़र ने मचाई धूम: हर्षवर्धन राणे ने धनुष-कृति सनोन की कहानी को एनिमल के रॉ एज से तुलना की

धनुष और कृति सनोन की *तेरे इश्क में* के टीज़र ने दर्शकों की धड़कनें तेज़ कर दी हैं। यह बनारस में रचे-बसे रोमांस की एक दिल दहला देने वाली झलक है, जिसमें जुनून, विश्वासघात और अदम्य जुनून झलकता है। आनंद एल. राय द्वारा निर्देशित – *रांझणा* जैसी दिल दहला देने वाली हिट फिल्मों के उस्ताद – और ए.आर. रहमान द्वारा …