लाइफस्टाइल

8 January

इन खाद्य पदार्थों का सेवन है खतरनाक, बालों को झरने से रोके

हमारे बाल हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा होते हैं, और हम अक्सर उनकी देखभाल में कोई कसर नहीं छोड़ते। बालों का झड़ना, टूटना और कमजोर होना आजकल के दौर में आम समस्या बन गई है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन एक मुख्य कारण हमारे आहार में खपत होने वाली गलत चीजें हैं। अगर आप भी बालों …

8 January

छात्रों के लिए 10 स्मार्ट बिजनेस आइडिया: कम लागत में शुरू करें अपना व्यवसाय

आजकल के छात्रों में अपनी पढ़ाई के साथ-साथ खुद का व्यवसाय शुरू करने का आकर्षण बढ़ा है। एक अच्छा व्यवसाय न केवल आर्थिक स्वतंत्रता देता है, बल्कि छात्रों को अपने करियर में कुछ नया करने का आत्मविश्वास भी प्रदान करता है। यदि आप भी एक छात्र हैं और सोच रहे हैं कि कौन सा बिजनेस आपके लिए सबसे उपयुक्त हो …

8 January

कार्तिक आर्यन अभिनीत आशिकी 3 से त्रिप्ति डिमरी बाहर

अपनी पिछली कुछ फिल्मों की सफलता से उत्साहित अभिनेत्री त्रिप्ति डिमरी कार्तिक आर्यन अभिनीत आशिकी 3 की बड़ी बजट वाली फ्रेंचाइजी में काम करने के लिए भी बातचीत कर रही थीं। हालांकि, अब रिपोर्ट्स बताती हैं कि अभिनेत्री को इस प्रोजेक्ट से बाहर कर दिया गया है। एक इंडस्ट्री सोर्स के अनुसार, “आशिकी 3 की हीरोइन बनने के लिए सबसे …

8 January

टॉक्सिक टीज़र: गीतू मोहनदास के निर्देशन में यश का बोल्ड अवतार

‘केजीएफ’ से प्रसिद्धि पाने वाले अभिनेता यश आज 38 वर्ष के हो गए हैं। इस अवसर पर, अभिनेता ने अपने प्रशंसकों को अपनी बहुप्रतीक्षित आगामी फिल्म ‘टॉक्सिक – ए फेयरी टेल फॉर ग्रोन-अप्स’ से ‘बर्थडे पीक’ वीडियो दिखाया। यश की आगामी फिल्म गीतू मोहनदास द्वारा निर्देशित है और वर्तमान में निर्माणाधीन है। एक शानदार सफेद सूट पहने और सिगार पकड़े …

8 January

चॉकलेट से पाएं वजन घटाने में मदद, जानें इसके सच को

चॉकलेट – एक ऐसा स्वाद जो लगभग हर किसी को पसंद आता है। इसे खाने का ख्याल आते ही मुंह में पानी आ जाता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि चॉकलेट वजन घटाने में भी मदद कर सकती है? जी हां, यह सच है! हालांकि, यह जानना जरूरी है कि चॉकलेट का सही प्रकार और सही मात्रा में …

8 January

किशमिश का सेवन: वजन घटाने और सेहत को सुधारने के आसान तरीके

किशमिश, जो सूखे हुए अंगूर होते हैं, न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। इसे प्राकृतिक रूप से मीठा और पौष्टिक माना जाता है, और यह हमारे शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है। यदि आप वजन घटाने या अपनी सेहत को सुधारने के तरीकों की तलाश कर रहे …

8 January

शहद का जादू: चाय और एनर्जी ड्रिंक में मिलाएं, पाएं सेहत के फायदों का खजाना

शहद, एक प्राकृतिक sweetener है जो न केवल स्वाद में बढ़ोतरी करता है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। शहद का सेवन सदियों से आयुर्वेद में किया जा रहा है और यह हमारी सेहत के लिए एक अमृत के समान माना जाता है। यदि आप चाय या एनर्जी ड्रिंक में शहद का इस्तेमाल करते हैं, तो …

8 January

हार्ट अटैक का खतरा: जेनेटिक कारण और इससे बचने के आसान तरीके

हार्ट अटैक आजकल एक आम बीमारी बन गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे ज्यादातर मामले जेनेटिक हो सकते हैं? अगर आपके परिवार में किसी को हार्ट अटैक हुआ है, तो आपके लिए भी यह खतरा बढ़ सकता है। आइए डॉ. से जानते हैं कि हार्ट अटैक के ज्यादातर मामलों में क्या ये बीमारी जेनेटिक होती है या …

8 January

मसल्स ग्रोथ के लिए सिर्फ प्रोटीन नहीं, इन टिप्स को भी अपनाएं

मसल्स ग्रोथ के लिए प्रोटीन का महत्व बहुत बड़ा है। यह हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। डॉ. अखिलेश यादव (एसोसिएट डायरेक्टर – ऑर्थोपेडिक और जॉइंट रिप्लेसमेंट, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल वैशाली) ने बताया कि मसल्स ग्रोथ के लिए सिर्फ प्रोटीन नहीं, बल्कि एक संतुलित आहार और सही वर्कआउट भी जरूरी है। इन चीजों से …

8 January

तेज चलने से कैसे बचें हृदय रोग और मधुमेह से

वॉक को हमेशा से सेहत से जुड़े फायदों से जोड़ा जाता है। अधिकतर लोग सुबह के समय सैर पर जाते हैं, और कुछ लोग तेज तो कुछ धीमी गति से चलते हैं। हाल ही में एक शोध में यह बात सामने आई है कि जो लोग तेज गति से चलते हैं, उन्हें कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। …