लाइफस्टाइल

20 August

क्या आपकी कौन सी आदत डिप्रेशन से बढ़ा रही हैं? इन चीजों से बनाए दूरी

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, जिससे कई लोग ग्रस्त होते हैं। हालांकि, कुछ चीजों से दूरी बनाकर डिप्रेशन के जोखिम को कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में: 1. नकारात्मक लोगों और वातावरण से दूरी: नकारात्मक बातचीत: हमेशा नकारात्मक बातें करने वाले लोगों के साथ रहने से आपकी मनोदशा खराब हो सकती …

20 August

जानिए प्रोटीन की कमी के खास लक्षण और इसे दूर करने के लिए फॉलो करे ये टिप्स

प्रोटीन शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो मांसपेशियों के निर्माण, ऊतकों की मरम्मत और कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करता है। जब शरीर में प्रोटीन की कमी होती है, तो कई तरह के स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। आइए जानते हैं प्रोटीन की कमी के कुछ प्रमुख संकेत: 1. थकान और कमजोरी: प्रोटीन ऊर्जा का …

20 August

लहसुन का अधिक सेवन: जाने किसके लिए है खतरनाक?

लहसुन को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है। आइए जानते हैं कि किन लोगों के लिए लहसुन का अधिक सेवन खतरनाक हो सकता है और कितनी मात्रा में लहसुन खाना सही है। किन लोगों के लिए लहसुन का अधिक सेवन खतरनाक हो सकता है? सर्जरी वाले मरीज: …

20 August

कलौंजी को दूध के साथ सेवन करके दूर करे कई बीमारी, जानें इसके फायदे

कलौंजी का दूध सदियों से आयुर्वेद में एक अचूक औषधि माना जाता है। इसमें मौजूद औषधीय गुणों के कारण यह कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। कलौंजी के दूध के फायदे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: कलौंजी का दूध पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। इम्यूनिटी बूस्टर: …

20 August

क्या आप वजन घटाना चाहते हैं तो इन ब्रेकफास्ट आइटम्स को छोड़ें,जाने क्या खाएं

वजन घटाने के लिए एक संतुलित आहार और नियमित व्यायाम बहुत जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका नाश्ता आपके वजन को कम करने या बढ़ाने में कितनी बड़ी भूमिका निभाता है? कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो नाश्ते में खाने से वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। आज हम आपको बताएंगे उन खाद्य पदार्थों के बारे …

20 August

जाने कैसे करें अपनी आंखों की देखभाल? अपनाएं ये घरेलू उपाय

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में आंखों की रोशनी कम होना एक आम समस्या बन गई है। स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टीवी के अधिक इस्तेमाल से आंखें थक जाती हैं और धीरे-धीरे रोशनी कम होने लगती है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, कुछ आसान घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकते हैं। आंखों की …

20 August

जाने घरेलु हेल्दी ड्रिंक्स जो डायबिटीज पेशेंट पीकर शुगर लेवेल कर सकते कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने के लिए कुछ विशेष प्रकार के पेय पदार्थों का सेवन करना फायदेमंद होता है। आज हम आपको बताएँगे कुछ ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें डायबिटीज के मरीज रोजाना घर पर बनाकर पी सकते हैं: 1. मेथी का पानी: …

19 August

‘घूमर’ के एक साल पूरे होने पर सैयामी खेर ने इसे अपने जीवन का एक अध्याय बताया

फिल्म घूमर की सफलता से अभिनेत्री सैयामी खेर काफी खुश हैं। उन्होंने अपनी खुशी को एक्स पर पोस्ट कर जाहिर की। फिल्म घूमर एक साल पहले रिलीज हुई थी जिसमें सैयामी खैर और फिल्म स्टार अभिषेक बच्चन मुख्य रोल में नजर आए थे। फिल्म स्पोर्ट्स पर आधारित है। सैयामी ने कहा मुझे खुशी है कि फिल्म को एक साल के …

19 August

रक्षाबंधन के मौके पर अर्जुन कपूर ने पुरुषों को दी अहम सलाह

बहन-भाई के रिश्ते को मजबूत बनाने वाला रक्षाबंधन का पर्व देशभर में हर्षोल्लास के साथ आज मनाया जा रहा है। अभिनेता अर्जुन कपूर ने रक्षाबंधन के अवसर पर सोशल मीडिया पर अपना एक खास वीडियो शेयर किया गया है। इस वीडियो में अर्जुन कपूर ने पुरुषों को एक बहुमूल्य सलाह दी है।अर्जुन का यह वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल …

19 August

‘अग्निपथ’ से हटाए जाने पर अभिषेक बनर्जी का आया बयान, कहा- करण जौहर ने नहीं निकाला था

सिनेमाघरों में अपनी दो रिलीज ‘स्त्री 2’ और ‘वेदा’ को मिल रही प्रतिक्रिया का आनंद ले रहे अभिनेता-कास्टिंग निर्देशक अभिषेक बनर्जी ने एक बयान जारी किया है, जिसने उन्हें विवाद के केंद्र में ला खड़ा कर दिया। हाल ही में अभिषेक ने एक इंटरव्यू में कहा था कि करण जौहर के धर्मा प्रोडक्शन ने उनके और उनके सहयोगी अनमोल आहूजा …