लाइफस्टाइल

11 January

सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका: कब और कितना है जरूरी?

सर्दियों में जब ठंडक महसूस होती है, तो अक्सर हम पानी पीने में लापरवाह हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में भी पानी का सेवन उतना ही महत्वपूर्ण है, जितना गर्मियों में होता है? शरीर को हाइड्रेटेड रखना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है, चाहे मौसम कैसा भी हो। इस लेख में हम जानेंगे सर्दियों …

11 January

सिंघाड़ा: पुरुषों के लिए वजन घटाने और सेहत के लिए है फायदेमंद

सिंघाड़ा, जिसे अंग्रेजी में Water Chestnut कहा जाता है, एक ऐसा आहार है जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। खासकर पुरुषों के लिए, सिंघाड़ा एक आदर्श आहार है क्योंकि यह वजन घटाने, पाचन सुधारने और विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में मदद करता है। इस लेख में हम जानेंगे कि कैसे सिंघाड़ा …

11 January

वजन घटाने में मददगार: जानिए मेथी के सेवन के फायदे और सही तरीका

वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन कुछ प्राकृतिक उपायों के साथ आप इसे और भी आसान बना सकते हैं। मेथी, जो भारतीय रसोई में एक आम मसाला है, न केवल स्वाद बढ़ाती है बल्कि वजन घटाने में भी मददगार साबित हो सकती है। मेथी में मौजूद पोषक तत्व और गुण शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, …

11 January

गुड़ की मिठास: ठंड और प्रदूषण से बचने का प्राकृतिक उपाय

सर्दी का मौसम और बढ़ता हुआ प्रदूषण दोनों ही हमारी सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं। ऐसे में हमें खास ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। और जब बात आती है शरीर को गर्म रखने और प्रदूषण से बचाव की, तो एक अद्भुत घरेलू उपाय सामने आता है—गुड़! गुड़ न केवल स्वाद में मीठा होता है, बल्कि इसके स्वास्थ्य …

10 January

वजन बढ़ाने के लिए अश्वगंधा है असरदार, जानें डाइट में कैसे करें शामिल

वजन बढ़ाना एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, खासकर अगर आपका मेटाबोलिज्म बहुत तेज है या आप पर्याप्त पोषण नहीं प्राप्त कर पा रहे हैं। इसके लिए आपको सही आहार और पौष्टिक तत्वों की आवश्यकता होती है। एक ऐसा प्राकृतिक और असरदार उपाय है जिसे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं—अश्वगंधा। यह आयुर्वेदिक हर्ब न केवल मानसिक तनाव …

10 January

पैशन फ्रूट: डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर कंट्रोल का शानदार उपाय

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे नियंत्रित करना अक्सर एक चुनौती हो सकती है, खासकर जब बात ब्लड शुगर के स्तर को संतुलित रखने की हो। हालांकि, अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो आपको अपनी डाइट में विशेष खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर …

10 January

वजन घटाने के लिए चिया के बीज: एक आसान और असरदार उपाय

आजकल वजन घटाना एक आम चुनौती बन चुकी है, और इसके लिए कई लोग अलग-अलग तरीके आजमाते हैं। अगर आप भी वजन घटाने के लिए प्राकृतिक और प्रभावी उपाय ढूंढ रहे हैं, तो चिया के बीज आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। यह छोटे से बीज आपके शरीर के लिए बड़े फायदे ला सकते हैं, खासकर वजन घटाने …

10 January

2025 में अपने करियर को भविष्य-प्रूफ करें: छोटे बिज़नेस आइडियाज जिन्हें अपनाकर आप सफलता पा सकते हैं

आज के समय में नौकरी के अलावा अपने खुद के छोटे व्यवसाय शुरू करना एक शानदार विकल्प बन चुका है। 2025 में छोटे व्यवसायों के लिए कई नए अवसर उभरने जा रहे हैं, और इनसे न केवल आप अपनी नौकरी की असुरक्षा से बच सकते हैं, बल्कि एक स्थिर और सशक्त करियर भी बना सकते हैं। इस लेख में हम …

10 January

ऋतिक रोशन बर्थडे स्पेशल: ‘जिंदगी ना मिलेगी दोबारा’ से लेकर ‘बैंग बैंग’ तक के बेहतरीन प्रदर्शन

बॉलीवुड के ग्रीक गॉड ऋतिक रोशन 10 जनवरी को 51 साल के हो गए हैं और इस मौके पर फिल्म मैराथन से बेहतर जश्न मनाने का और क्या तरीका हो सकता है! बेहतरीन डांस मूव्स से लेकर अविस्मरणीय प्रदर्शनों तक, ऋतिक पिछले दो दशकों से हमें मंत्रमुग्ध कर रहे हैं। जिंदगी ना मिलेगी दोबारा – अमेज़न प्राइम वीडियो जोया अख्तर …

10 January

राणा दग्गुबाती शो: मौज-मस्ती से भरपूर फिनाले के लिए राणा ने चाचा वेंकटेश से मुलाकात की

राणा दग्गुबाती के टॉक शो द राणा दग्गुबाती शो के सीज़न फिनाले में तेलुगु फ़िल्म इंडस्ट्री की कुछ सबसे मशहूर हस्तियाँ एक साथ नज़र आईं। लोकप्रिय तेलुगु टॉक शो के फिनाले एपिसोड में कई सितारे नज़र आए, जिसमें उनके चाचा और दिग्गज अभिनेता वेंकटेश दग्गुबाती, मशहूर निर्देशक अनिल रविपुडी और प्रतिभाशाली अभिनेत्रियाँ ऐश्वर्या राजेश और मीनाक्षी चौधरी शामिल थीं, जो …