लाइफस्टाइल

16 February

चीनी या गुड़: हाई कोलेस्ट्रॉल वालों के लिए कौन ज्यादा खतरनाक और कौन हेल्दी?

आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जो दिल की बीमारियों का बड़ा कारण बन सकती है। ऐसे में लोग मीठा खाने से पहले सोचने लगते हैं कि चीनी (Sugar) खाएं या गुड़ (Jaggery)? दोनों ही मीठे होते हैं, लेकिन सेहत पर इनका असर अलग-अलग होता है। आइए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए कौन …

16 February

डायबिटीज में रामबाण है ये सुपरफूड, बस ऐसे करें सेवन और शुगर रहे कंट्रोल

डायबिटीज आज की सबसे आम लेकिन गंभीर बीमारियों में से एक है। गलत खानपान और बैठी-बैठी लाइफस्टाइल के कारण ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ने लगता है। ऐसे में अगर डाइट में सही चीज़ें शामिल की जाएं तो शुगर को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, चिया सीड्स (Chia Seeds) एक ऐसा सुपरफूड है …

16 February

केला खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीज़ें, वरना सेहत को होगा नुकसान

केला एक ऐसा फल है जिसे एनर्जी का पावरहाउस माना जाता है। इसमें पोटैशियम, फाइबर और नेचुरल शुगर भरपूर मात्रा में होती है, जो शरीर को तुरंत ताकत देती है। लेकिन अगर केला गलत चीज़ों के साथ या उसके तुरंत बाद खा लिया जाए, तो यह फायदा करने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। आयुर्वेद और हेल्थ एक्सपर्ट्स के …

16 February

शरीर में ओमेगा-3 की कमी के संकेत क्या हैं? इन चीज़ों से करें तुरंत पूर्ति

ओमेगा-3 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है, जो दिल, दिमाग, आंखों और जोड़ों की सेहत को बेहतर बनाए रखने में मदद करता है। लेकिन बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण आजकल बहुत से लोगों के शरीर में ओमेगा-3 की कमी देखी जा रही है। इसकी कमी लंबे समय तक बनी रहे तो यह …

16 February

किडनी फेल होने से पहले शरीर देता है ये दर्द वाला संकेत, लोग कर देते हैं नजरअंदाज

किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो खून को साफ करने, टॉक्सिन्स बाहर निकालने और पानी–नमक का संतुलन बनाए रखने का काम करती है। लेकिन जब किडनी धीरे-धीरे खराब होने लगती है, तो शरीर कई संकेत देने लगता है। दुर्भाग्य से लोग इन लक्षणों को आम दर्द या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे स्थिति गंभीर …

16 February

बेजान नसों में जान फूंक देगा इस जड़ी-बूटी का पानी, Weak Nerves वालों के लिए वरदान

आजकल गलत खानपान, तनाव, मोबाइल-लैपटॉप का ज्यादा इस्तेमाल और पोषक तत्वों की कमी के कारण नसों की कमजोरी (Weak Nerves) एक आम समस्या बनती जा रही है। हाथ-पैरों में झनझनाहट, सुन्नपन, जलन, कमजोरी और दर्द जैसे लक्षण नसों के कमजोर होने की ओर इशारा करते हैं। ऐसे में आयुर्वेद में बताई गई एक खास जड़ी-बूटी — अश्वगंधा — नसों को …

14 February

‘मैं हूँ’ गाना वैलेंटाइन डे पर रिलीज़: गलवान की लड़ाई में ड्यूटी और प्यार की कहानी

वैलेंटाइन डे, 14 फरवरी, 2026 को, सलमान खान की आने वाली वॉर ड्रामा *बैटल ऑफ़ गलवान* के मेकर्स ने फैंस के लिए एक खास तोहफे के तौर पर रोमांटिक ट्रैक “मैं हूँ” रिलीज़ किया। सलमान खान और चित्रांगदा सिंह पर फिल्माया गया यह गाना—श्रेया घोषाल और अयान लाल ने गाया है—ड्यूटी के बीच प्यार के सार को प्यार से दिखाता …

14 February

ओ’रोमियो थिएटर में आईं तृप्ति डिमरी, विशाल-शाहिद और स्टार-कास्ट को किया धन्यवाद

एक्टर त्रिप्ति डिमरी ने डायरेक्टर विशाल भारद्वाज, को-स्टार शाहिद कपूर और बाकी कलाकारों का दिल से शुक्रिया अदा किया, क्योंकि उनकी गैंगस्टर रोमांस **ओ’रोमियो** 13 फरवरी, 2026 को थिएटर में रिलीज़ हुई। एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, त्रिप्ति ने अपने किरदार अफशां के बारे में बताया: “अफशां सिर्फ़ एक किरदार नहीं है, वह एक ही सांस में आग और नाजुकता है। …

14 February

मुंबई में हादसा: मेट्रो पिलर का हिस्सा ऑटो-रिक्शा पर गिरा, कई घायल

14 फरवरी, 2026 को मुंबई के मुलुंड (वेस्ट) में एक दुखद हादसा हुआ, जब एक अंडर-कंस्ट्रक्शन मेट्रो लाइन-4 पिलर (RAJV/मिलान स्ट्रेच पर पियर P196) का एक हिस्सा दोपहर करीब 12:15-12:20 बजे जॉनसन एंड जॉनसन कंपनी के पास LBS रोड पर गिर गया। कंक्रीट का पैरापेट का हिस्सा एक चलते हुए ऑटोरिक्शा से टकरा गया और पास की एक कार को …

14 February

कोलकाता एयरपोर्ट पर बम धमकी, इंडिगो शिलांग फ्लाइट 6E 7304 को रोका गया

शिलांग जाने वाली इंडिगो फ्लाइट 6E 7304 को 14 फरवरी, 2026 को बम की धमकी के बाद कोलकाता के नेताजी सुभाष चंद्र बोस इंटरनेशनल एयरपोर्ट पर रोक दिया गया था। डर तब शुरू हुआ जब क्रू के एक सदस्य को एयरक्राफ्ट के टॉयलेट में हाथ से लिखा एक नोट मिला, जिसमें दावा किया गया था कि सुबह 9:15 AM की …